Inside Out-A Major Emotional IQ Picture

Fonte: Disney / Pixar

"Você já olhou para alguém e se perguntou o que está acontecendo dentro de sua cabeça?" ~ Joy, Inside Out

Nunca analisei um filme antes, o que não é surpreendente, pois sou terapeuta e tudo. Mas depois de ver Inside Out com meu filho de 13 anos, não consigo me ajudar. Eu estava radiante por horas depois, e meu filho reservado, às vezes malcriado, não estava muito atrasado.

Quando se trata de inteligência social / emocional (EQ), eu sou todo. Como conselheiro para jovens, acredito firmemente que o EQ é o bilhete para o bem-estar emocional e recuperação para a maioria dos estressores. Para emprestar outra referência de celulóide, ensine-os a entender e gerenciar as emoções e as crianças estão bem.

Uma vez que os adolescentes são pensadores concretos, literais e nativos digitais, estou constantemente à procura de histórias culturalmente relevantes encontradas em mídias sociais e populares. Mostrar um vídeo do youtube na sessão ressoa mais do que dar palestras sobre a importância de se dar bem com os outros e ser um bom esporte. Especialmente quando essa mensagem mistura arte e ciência.

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Compreender a conexão entre nossos pensamentos, sentimentos e ações é uma venda difícil porque implica visualizar algo como interno e misterioso como o cérebro humano. É aqui que o Inside Out difere de outros métodos de narração de histórias e por que é tão eficaz.

Balanceando a alegria e a tristeza

Inside Out segue a jornada de Riley, uma garota de 11 anos, quando deixa o conforto de Minnesota – a casa de suas memórias fundamentais positivas, e se muda para San Francisco com seus pais. Antes de conhecer Riley como uma interpolação, vislumbramos sua vida através de uma série de memórias de vídeo categorizadas como memórias básicas de acordo com a emoção que representam. O elenco das emoções existe na cabeça de Riley e compreende cinco emoções universais: Alegria, Tristeza, Medo, Desgosto e Raiva (uma emoção do sexto núcleo, Surpresa não fez o corte).

A alegria, a emoção / personagem predominante, progredindo para fornecer Riley com bastante lembranças felizes diariamente para reforçar a resiliência, mantendo a inevitável presença de tristeza à distância. Enquanto Joy e Tristeza lutam ao leme do cérebro de Riley, Joy vem reconhecer que a vida nem sempre é uma tigela de cerejas e, às vezes, a tristeza leva à sabedoria e à autopreservação.

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O que resistimos persiste

À medida que Riley transita para o período, nós testemunhamos a mudança para toda a sua angústia apropriada à idade. Sua turbulência é real quando ela tenta tolerar a montanha-russa dolorosa de emoções e interações sociais mais complexas. Um argumento tenso entre Riley e seu pai ilustra a rapidez com que a raiva pode escalar. A forte pressa e a libertação de uma explosão no momento do momento enfatizam o aspecto unidimensional da raiva.

As conseqüências da cena levam talvez a aula mais poderosa: diferenciar a tristeza "normal" e os comportamentos autodestrutivos da depressão. Enquanto Riley embarca em um ônibus para fugir para Minnesota, sua mente se transforma em cinza quando o pensamento racional sai pela porta. Vemos a saudade da saudade fora de controle e ficam presas no ciclo repetitivo de dormência e impulsividade. Como Joy trabalha horas extras para tentar fazer Riley sentir-se bem novamente, vemos como a felicidade é muitas vezes melhor compreendida no contexto de seus opostos: raiva, tristeza e medo. Todos os sentimentos vão para algum lugar e quando as emoções mais escuras não são reconhecidas, elas não podem ser transcendidas.

Equilibrar emoções positivas e negativas é o que nos torna emocionalmente ágil e resiliente. As explosões de raiva geralmente são sinais de depressão na juventude, que são muito facilmente rotulados pelos pais e pessoal da escola como "chatos".

Navegando na Perda da Infância

Inside Out oferece aos jovens a linguagem para comunicar seus estressores à medida que deixam a infância e entram na adolescência e na adolescência. Além de apoiar a autoconsciência, este filme oferece uma nova geração com as ferramentas para maior compreensão e empatia para as novas crianças no bloco.

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Copyright 2015 Linda Esposito, LCSW