Às vezes, os indivíduos compartilham comigo que eles ou alguém que eles conhecem estão “presos à tristeza”. No entanto, sempre me pergunto o que os indivíduos querem dizer quando ficam “presos no pesar”. Às vezes, quando penso em alguém preso à tristeza, sei que eles estão tendo uma reação mais complicada à dor. Aqui, a pessoa parece ter uma reação crônica, persistente e prolongada de luto. Sarah era assim. Ela era uma mulher mais velha que estava de luto pela perda de uma filha adulta que compartilhava sua casa. Quando ela veio me ver, ela era extremamente emotiva – muitas vezes desmoronando em lágrimas. A princípio, dada a crueza da reação de Sarah, achei a morte muito recente. Mais tarde, enquanto ela continuava a compartilhar sua história, percebi que a morte ocorreu há mais de sete anos.
Em outros casos, pode parecer que um indivíduo faz a escolha de estar “preso à tristeza”. Jenny parecia uma dessas pessoas. Ela estava em aconselhamento desde que seu marido morreu. Eles estavam casados há mais de vinte anos. Jenny estava começando a progredir quando decidiu terminar o aconselhamento. Sua razão era intrigante. Ela sentiu que havia feito progressos consideráveis, mas que, se voltasse à felicidade que tinha antes da morte do marido, pareceria que o relacionamento deles não tinha sentido. Certamente, pode parecer que Jenny escolhe estar presa na tristeza.
Alguns podem continuar sofrendo porque sentem alguma forma de benefício secundário ao serem vistos como perdidos no luto. Harry era assim. Uma vez que sua esposa morreu, ele sentiu pouca atenção de suas filhas que moravam nas proximidades – ativamente criando seus próprios filhos. No entanto, sempre que Henry os chamava, parecendo chorosos e deprimidos, eles largavam tudo para consolá-lo. No aconselhamento, sugeri que eles recompensassem outros comportamentos. Logo eles o convidaram para ver seus filhos jogarem futebol e basquete ou se juntar a eles para uma refeição rápida em um restaurante local de fast-food. O efeito foi surpreendente quando Harry começou a retomar um profundo interesse pelas atividades de seus netos – aproveitando seu tempo juntos.
Às vezes, podemos pensar que alguém está preso quando, de fato; eles estão apenas seguindo as normas de sua cultura. Por todo o tempo que conheci minha avó hispânica, ela sempre usava preto. No entanto, ela não estava atolada em sua dor. Era apenas que, em sua cultura, as viúvas deveriam se vestir de preto, não importando quantos anos tivessem passado. Minha avó gostava muito da vida. Black era simplesmente uma escolha de moda honrando seu falecido marido.
Finalmente, você pode pensar que alguém está preso quando eles (ou você) estão simplesmente passando pela dor. A jornada de luto é longa e cheia de lutas – momentos em que o luto surge. É fácil ficar impaciente consigo mesmo ou com os outros quando essa pessoa não parece seguir algum tipo de roteiro ou cronograma artificial para o luto.
Portanto, há muitas circunstâncias e razões pelas quais alguém pode parecer preso à tristeza. Se você acha que você – ou alguém que você ama – está preso à tristeza, pode valer a pena sugerir ou visitar um conselheiro. Eles não só podem avaliar as maneiras pelas quais os indivíduos estão sofrendo, mas se eles estão “presos”, ajudam-nos a encontrar o seu caminho à medida que continuam sua jornada com tristeza.
