Um guia do usuário para o primeiro ano da faculdade

Navegando na transição

Fonte: Victoria Heath

Muita atenção tem sido dada ultimamente às provações e tribulações enfrentadas por muitos jovens que gerenciam a transição do ensino médio para a faculdade. E com um bom motivo.

Uma pesquisa com universitários do primeiro ano conduzida pela Fundação Jed, Parceria para Crianças Livres de Drogas e Fundação Jordan Porco revelou que a maioria desses jovens se sente despreparada emocionalmente (“definida pelas organizações como a capacidade de cuidar de si mesmo”). , adaptar-se a novos ambientes, controlar emoções negativas ou comportamentos e construir relacionamentos positivos ”) para os desafios que a faculdade pode trazer (Set to Go, 2018).

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Eles também relatam o seguinte (Set to Go, 2018).

• 60% gostariam de ter recebido mais ajuda na preparação emocional para a faculdade.
• 45% sentiram que “parece que todos já descobriram a faculdade, menos eu”.
• 51 por cento achavam difícil às vezes obter apoio emocional na faculdade quando precisavam.

Outros dados divulgados por Jed e Kognito revelaram: “Uma pesquisa com 14.584 professores e funcionários e 51.294 alunos de graduação em mais de 100 faculdades e universidades dos EUA descobriu que mais da metade não se sente preparada para reconhecer, abordar ou recomendar serviços de apoio aos alunos. experimentar sofrimento psicológico – incluindo depressão, ansiedade e pensamentos de suicídio ”(JED, 2017).

E isso é preocupante, dado um relatório de 2014 divulgado pela Pesquisa Nacional de Centros de Aconselhamento Universitário, que observou que 94% dos diretores de aconselhamento dizem ter visto um aumento de alunos com graves distúrbios psicológicos (Gallagher, 2014). Não é de admirar que os centros de aconselhamento da faculdade estejam sofrendo com a sobrecarga (Simon, 2017).

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Se tudo isso soa como uma notícia muito assustadora, é. Um estudo de pesquisa qualitativa de alunos do ensino médio e de primeiro ano realizado durante o ano letivo de 2016-2017 pelo Centro de Pesquisa e Educação de Adolescentes (CARE) descobriu que mesmo os jovens aparentemente mais bem preparados – acadêmica e emocionalmente – para a faculdade em geral encontrar alguma dificuldade em se ajustar às diferenças inerentes: horários, amigos, liberdades e, muitas vezes, distância da família.

Mais recentemente, os alunos do primeiro ano Aggie Chamlin (Muhlenberg College) e Peter Worzala (Northeastern University) analisaram o primeiro semestre e ofereceram alguns comentários convincentes sobre a mudança.

Aggie, que se descreve como “uma amante da vida, uma fazedora … alguém que gosta de aproveitar ao máximo cada oportunidade”, disse: “Quando cresci, sempre soube que queria ir para a faculdade. Eu tinha aspirações para me tornar médico, ser princesa, voar como astronauta. Eu sonhava em como seria a faculdade, não sob a cuidadosa vigilância de meus pais. Como seria sair de casa? Como eu faria novos amigos?

“Apesar de minhas deliberações cuidadosas em escolher entre as escolas para as quais eu tinha sido aceito, cheguei ao campus em uma piscina de minhas próprias lágrimas. Indo para a faculdade se arrasta em você rápido! Um dia, você acorda em sua própria cama e, poucas horas depois, você é catapultado de cabeça para um novo mundo! Isso não é uma coisa ruim, mas é assustador! Mesmo que eu tenha ido para o acampamento de verão desde que eu tinha dez anos de idade (e isso ajudou), a parte mais difícil foi largar minha mãe.

“As primeiras semanas de escola são estranhas. Você começa a conhecer pessoas e começa a rachar as superfícies das amizades. Era o jardim de infância de novo, menos os blocos, substituídos por biologia. Minha mãe sempre me chamou de “borboleta social”. Embora eu possa ser tímido e quieto às vezes, tenho estado em movimento, conhecendo pessoas e fazendo novos amigos. Quando cheguei à escola, sabia que a única maneira de me sentir em casa e me adaptar seria fazer amigos rapidamente. Eu conheci as pessoas rapidamente e comecei a promover grandes relacionamentos.

“Eu fiquei ocupado e conheci muitas pessoas durante as primeiras semanas. Naturalmente, eles se tornaram meus melhores amigos. Mas ainda assim, era difícil ajustar-se ao fato de que esses relacionamentos são completamente diferentes daqueles de casa, das crianças com quem cresci. Meus novos amigos não sabiam muito sobre mim, mas com o tempo fiquei mais confortável com as pessoas ao meu redor na faculdade.

“Eu tentei manter o máximo de agendamento possível quando ia à escola, o que realmente me ajudou a me ajustar. Tentei manter um senso de normalidade, como acordar cedo para tomar o café da manhã como faria no colégio. Eu vou ao Chabad para o jantar do Shabat para sentir que estou em casa. Eu sou grato por ter ido para uma escola que facilitou o meu amor de aprender dentro e fora da sala de aula. Eu não era sempre alguém que gostava da escola, mas como meus professores fizeram o esforço para me conhecer, percebi que poderia alcançar. Aprendi a ter um relacionamento próximo com os professores, o que me deixou mais à vontade com meus professores na faculdade. ”

Mesmo assim, ela experimentou ansiedade. “Como pode uma mudança tão dramática não deixar ninguém ansioso?”, Ela perguntou retoricamente. “No começo da escola, há muitos primeiros. Primeira vez indo para a academia. Primeira vez na aula. Os primeiros são assustadores, não importa quão pequenos sejam.

Aggie continuou: “Agora que estou no meu segundo semestre, sinto-me muito mais à vontade e mais confortável em minhas aulas e com meus professores”. Ainda assim, a mudança não foi sem luta. Ela relatou: “O começo foi definitivamente complicado. Você é como um estranho invasor em um espaço desconhecido e isso leva algum tempo para se acostumar. As pequenas coisas eram realmente as mais difíceis para mim: morar em um pequeno dormitório, ter que ir ao refeitório para comer e, claro, deixar meus amigos de casa. ”

Em uma escala de “bem-estar”, Aggie avalia a si mesma como fazendo bem com dieta, exercícios e relacionamentos, às vezes lutando com emoções e estresse.

Soa típico para mim.

E o que dizer de Peter? Ele se descreve como “um garoto normal”, às vezes um extrovertido, mas também bastante tranquilo. “Eu tenho um daqueles rostos que vagamente se parece com uma pessoa que você conheceu antes, mas não exatamente”, disse ele. “Como muitas pessoas da minha classe e geração, fiquei tentada por uma visão muito específica da experiência da faculdade. A geração dos meus pais foi libertada pelo ensino superior. Permitiu que eles se encontrassem e saíssem para explorar o mundo. Foi uma época de crescimento. Como resultado, glorifiquei a ideia da faculdade.

“Francamente, eu nunca fui o maior fã da escola. Não me entenda mal, adoro aprender, mas havia algo de inquietante em mim sobre a rigidez da escola primária e secundária. Sempre me senti um pouco vagamente humilhante para mim. Eu realmente não me diverti muito, verdade seja dita. Havia, no entanto, sempre alguma esperança: uma luz no fim do túnel em forma de faculdade.

“Isso me deu um senso de propósito e motivação e apenas aumentou minha expectativa pela faculdade. Eu pensei que ia ser uma mudança de vida. Eu esperava que pudesse ser algo que alteraria a própria base do meu ser, me transformando no que eu sempre quis ser. Eu sei o quão irrealista isso é, mas eu não pude deixar de pensar nisso.

“Finalmente, chegou a hora. Eu entrei numa faculdade e gostei muito, e assim fui. Não foi o que eu esperava. Como poderia ter sido? Eu tinha expectativas extremamente irrealistas. Eu fiz um erro de avaliação bastante significativo do meu próprio caráter e capacidade de realização quando pensei que a faculdade seria uma espécie de marco. ”

“A realidade não é que a faculdade seja um verdadeiro Jardim do Éden onde eu pudesse aprender e crescer livre, onde encontraria amigos para toda a vida e partiríamos alegremente para o pôr do sol. A realidade é que a faculdade é apenas outro lugar ”.

“Deixei meus amigos para trás e comecei a tarefa de encontrar novos. Eu tenho muito trabalho e menos tempo do que eu pensava para buscar o tipo de auto-aperfeiçoamento que eu imaginava. ”

“Estar sozinho é bastante libertador, embora eu sinta falta da minha família. É maravilhoso estar cercado por pessoas da minha idade que são todas tão interessantes e inteligentes. Todos contribuem para o que acaba sendo uma atmosfera realmente diversa e fascinante. Não importa quais são seus interesses. Em uma escola com milhares de colegas, é tão fácil encontrar pessoas com interesses semelhantes ”.

“É divertido. Mas não é a utopia mágica que eu imaginei. Não importa o quão bom é o lugar, eu teria sido decepcionado, não importa o quê. Minhas expectativas foram construídas para um grau irrealista. Foi especialmente destruidor no começo do primeiro semestre, porque minhas esperanças eram tão altas ”.

“A faculdade é bem legal, mas é só a vida. É uma coisa muito boa e outras nem tanto. É divertido aprender o que eu quero aprender, e é uma droga deixar meus amigos e minha família para trás. É incrível poder aprender com os tipos de titãs intelectuais que são meus professores, mas é uma pena que eu tenha muito dever de casa que eu não possa explorar a cidade do jeito que eu quero. ”

Olhando para trás, Peter encontrou familiaridade – e talvez validação – nas experiências de outras pessoas com quem ele discutiu a transição. A falta de sono e a dificuldade em lidar com novos relacionamentos refletem-se em sua autoavaliação, enquanto a dieta, o exercício e o estresse estão em níveis adequados.

Nas histórias de Aggie e Peter, encontramos experiências universitárias bastante comuns no primeiro ano de dois jovens extraordinários.

O Dr. Victor Schwartz, diretor médico-chefe do JED, talvez tenha resumido melhor quando me disse: “Para uma pessoa jovem, toda a vida e transição escolar é um desafio para o desenvolvimento e também uma oportunidade de desenvolvimento. As crianças se tornam mais independentes, assumem mais responsabilidade por si mesmas e por seus mundos sociais, e o trabalho escolar torna-se mais complexo e exigente. Mover-se para essa nova etapa com relativo sucesso cria o cenário para o crescimento contínuo de independência e autoeficácia ”.

Independência e autoeficácia, os resultados benéficos do primeiro ano da faculdade.

Referências

Gallagher, R. (2014). Pesquisa nacional de centros de aconselhamento universitário. Universidade de Pittsburgh e American College Counseling Association. 2014. http://d-scholarship.pitt.edu/28178/1/survey_2014.pdf (19 de março de 2018).

JED (2017). O relatório JED e Kognito revela o corpo docente da faculdade e os alunos não se sentem preparados para perceber e ajudar os alunos em sofrimento psíquico. A Fundação Jed. 4 de outubro de 2017. https://www.jedfoundation.org/jed-kognito-college-report-psychological-support/ (19 de março de 2018).

Defina para ir. (2018) Alunos que se sentem emocionalmente despreparados para a faculdade têm maior probabilidade de relatar desempenho acadêmico ruim e experiência acadêmica negativa. Fundação Jed, Parceria para Crianças Livres de Drogas e Fundação Jordan Porco. 8 de outubro de 2015. https://www.settogo.org/research/ (19 de março de 2018).

Defina para ir. (2015). A EXPERIÊNCIA DA FACULDADE DE PRIMEIRO ANO: Um olhar sobre os desafios e triunfos dos alunos durante o primeiro período na faculdade. 8 de outubro de 2015. Fundação Jed, Parceria para Crianças Livres de Drogas e Fundação Jordan Porco. https://www.settogo.org/first-year-college-experience-data-report-media-release-pdf/ (19 de março de 2018).

Simon, C. (2017). Mais e mais estudantes precisam de serviços de saúde mental. Mas as faculdades se esforçam para acompanhar. EUA hoje faculdade . 4 de maio de 2017. http://college.usatoday.com/2017/05/04/mais-e-mais-estudantes-necessidade-de-saude-servicos-mas-colegas-lancar-para-manter- 19 de março de 2018).