3 chaves para melhorar sua vida amorosa após a aposentadoria

Nossos cérebros ainda desejam a conexão emocional que experimentamos quando fazemos amor.

Fonte: Big Stock Images

Tecnicamente, a aposentadoria significa o fim da carreira. Mas quem se aposentou ou está perto de se aposentar sabe que é apenas a metade disso. Para alguns, a aposentadoria parece o fim de uma vida e o começo de outra. Para outros, parece cair de um penhasco. Este evento de mudança de vida não afeta apenas nossas contas bancárias e agendas diárias; também tem um efeito profundo em nossos relacionamentos românticos.

Tudo o que fazemos desde a idade de 1 dia até o dia em que nos aposentamos é como uma linha reta de seta em um gráfico chamado Carreira. Nossas carreiras podem ter altos e baixos ou mudar de rumo, mas a ideia de que alguém deve ter um emprego e que esse trabalho deve ocupar a maior parte do tempo está arraigada em nós desde o início. Os pais de bebês tentam prever o que seus bebês balbuciantes farão para ganhar a vida com base em qual episódio da Vila Sésamo eles assistirão mais. As crianças do ensino médio são lembradas repetidamente que, quando vão para a faculdade, podem afetar o resto de suas vidas. Então é faculdade ou direto do ensino médio para a vocação, depois para a construção de carreira. Nos Estados Unidos, especialmente, o que costumamos fazer é mais importante do que quem somos.

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Se você é o tipo de pessoa cuja identidade gira em torno de sua carreira, o fim dessa carreira pode ser devastador. Você não tem mais motivo para se levantar todas as manhãs, seus dias podem parecer desestruturados e o propósito de sua vida é confuso. Sua auto-estima leva um golpe. Isso não é ruim apenas para o seu bem-estar, também é ruim para o seu relacionamento; para aceitar o amor dos outros, primeiro temos que nos amar.

1. Construa uma vida que vale a pena amar

Para melhorar sua vida amorosa após a aposentadoria, primeiro você precisa melhorar sua vida não amorosa. Você deve construir uma vida pós-trabalho tão recompensadora e auto-afirmativa quanto sua carreira. Isso requer redescobrir seu propósito. Pense em todos os hobbies que você teve desde a infância até agora. Você poderia escolher um deles novamente e dar o tempo e a atenção que você não podia antes? Ou, havia algo que você sempre quis tentar, mas não porque você sentiu que era muito impraticável. Se você sonhasse em estudar teatro, mas seus pais o tornassem importante nos negócios, inscreva-se em uma aula de atuação. Se você passou todas as férias visitando museus de arte e locais culturais, considere o voluntariado em um museu ou galeria.

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2. Compartilhe novas experiências com seu parceiro

Sua vida profissional foi suspensa, sua programação diária perdeu o foco, mas seu relacionamento é o mesmo. O mesmo … e talvez até um pouco chato? Ter muito tempo livre pode pressionar um relacionamento. Toda a energia, estresse e excitação do trabalho não tem para onde ir, mas para o seu parceiro. É uma receita para brigas e decepções. O que você precisa é compartilhar experiências novas e emocionantes. Pense naqueles primeiros dias do seu relacionamento. Primeiro encontro, primeiro beijo, primeiro filme, primeira viagem. Cada um deles foi sua própria pequena aventura e fez você se sentir revigorado. Você precisa disso de novo agora. Faça uma lista com o seu parceiro de todos os primeiros que você ainda gostaria de experimentar e, em seguida, faça-os.

3. Apimentar sua vida sexual

Quando nossos corpos param de produzir os hormônios sexuais nos quais confiamos para fazer as coisas acontecerem em nossos jovens, nossas vidas sexuais podem sofrer seriamente. Enquanto nossos corpos não podem mais sentir o impulso constante para transar, nossos cérebros ainda desejam a conexão emocional que experimentamos ao fazer amor. Sexo em nossos últimos anos se torna mais sobre o que está em nossas cabeças do que entre as nossas pernas. Assistir a filmes fumegantes, ler romances, tomar banhos de espuma com seu parceiro: todas as maneiras de entrar no clima e fazer as coisas acontecerem. Não tenha vergonha de convidar brinquedos e lubrificantes para o quarto junto com seu parceiro. Talvez até mesmo fazer uma viagem para uma loja de adultos juntos. Isso pode contar como uma nova experiência – a menos que vocês comprem algemas confusas o tempo todo, então mais poder para você.

Para que a vida pós-carreira se sinta mais como começar de novo e menos como despencar até a sua morte, trate sua vida amorosa como se ela fosse nova também. Trate seu parceiro como você fez quando se conheceu – com a novidade e sensualidade do amor jovem – e você viverá feliz sempre após a aposentadoria.

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