3 Razões pelas quais as pessoas que se sentem estão finalizadas Miserável

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Um artigo recente revisou muitos estudos sobre o direito, que os autores resumiram como "sentimentos persistentes e duradouros de merecimento por mais bens, serviços ou tratamento especial do que outros … com ou sem direito devidamente adquirido a esses benefícios".

Sem dúvida, todos conhecemos pessoas que se encaixam nessa descrição – o aluno que espera uma boa nota sem colocar o esforço; o amigo que sempre espera que você esteja disponível, mas nunca está lá para você; o membro da família que espera ser esperado por todos os outros.

O artigo propõe três problemas principais com um senso exagerado de direito:

1. O direito inevitavelmente leva ao desapontamento.

   Quando uma pessoa espera que tudo aconteça (independentemente do esforço que ele investe), ele ficará desapontado. Por exemplo, os alunos com direito elevado são mais propensos a ficar desapontados com suas notas. Além disso, ter excessivamente direito leva a relacionamentos quebrados, em parte porque o direito está vinculado a padrões excessivamente elevados para os outros.

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2. A decepção leva ao sofrimento.

   Quando as expectativas não realistas de uma pessoa com excesso de direito não são atendidas, a decepção resultante muitas vezes leva a raiva e ressentimento. Essas reações emocionais tendem a prejudicar os relacionamentos, seja com um professor, chefe, membro da família, parceiro romântico ou outro. Como observam os autores, nem Deus recebe um passe livre quando as expectativas de direito são violadas. Entre aqueles com um forte senso de direito, o sofrimento pessoal provavelmente levará a "hostilidade e frustração" em relação a Deus.

3. Os esforços de auto-proteção mantêm o direito.

   A decepção pode ameaçar o ego de uma pessoa altamente qualificada, sugerindo que ele ou ela não é tão especial, afinal. Para proteger seu ego, é provável que a pessoa culpe os outros pelo desapontamento, o que reforça seu senso de direito. Por exemplo, como observam os autores do estudo, uma pessoa altamente qualificada que é demitida pelo mau desempenho do trabalho pode culpar seu chefe, dizendo que ele estava ameaçado por suas habilidades superiores. Assim, o que poderia ser uma experiência corretiva realmente fortalece o senso de especialidade.

Os autores do estudo não são excessivamente otimistas de que essa característica possa ser alterada, embora eles discutem brevemente as formas em que a terapia pode abordar o direito. Eles sugerem que um terapeuta poderia explorar como uma pessoa interpreta as expectativas que não são atendidas.

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Embora seja fácil ver o direito excessivo dos outros, pode ser mais difícil ver mais versões matizadas em nós mesmos. A maioria de nós tem alguma expectativa de que a vida será justa, que nosso carro não vai quebrar, que teremos uma renda estável e uma assistência médica de baixo custo e que estaremos saudáveis ​​e viveremos até os 90 anos. . Embora possamos esperar essas coisas, nenhum desses desejos é garantido.

Uma vez, tratou uma mulher que teve uma terrível crise médica no meio de seu tratamento. Ela passou por isso com uma profunda apreciação por todas as experiências subseqüentes. Ela descreveu ser grato até experimentar um procedimento médico doloroso, porque sabia que quase chegou ao fim de todas as experiências nessa vida. Quando acreditamos que a vida não nos deve nada, temos infinitas oportunidades para experimentar a gratidão – mesmo em meio à dor e ao desapontamento.

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