Os pais geralmente nos perguntam o que podem fazer para ajudar seu filho com dor crônica a ter um ano letivo bem sucedido. Iniciar um novo ano escolar pode ser especialmente difícil para as crianças que perderam muita escola no ano anterior. Iniciando o ano-escolar direito pode criar seu filho para o sucesso. Confira nossas 5 dicas para ajudar seu filho a ter um início positivo para o ano letivo.
1. Pense sobre as capacidades do seu filho em relação às exigências físicas, emocionais e cognitivas da escola.
Muitas crianças com dor crônica estão fora da escola há muito tempo. Se o seu filho tiver tido problemas para frequentar a escola, mas gostaria de voltar em tempo integral, fale com a equipe da escola sobre o aumento gradual da quantidade de tempo que seu filho gasta na escola ao longo de várias semanas. Por exemplo, você pode começar com seu filho na escola 2 ou 3 horas por dia e depois adicionar uma hora adicional a cada 3-4 dias. À medida que seu filho experimenta sucesso, ele ou ela irá construir sua capacidade física para sentar, ficar de pé e andar durante a escola. Ele ou ela também experimentará maior confiança e motivação. Se o seu filho perdeu conteúdo considerável em áreas temáticas principais (por exemplo, Inglês, Matemática) devido a ausências nos anos anteriores, você pode considerar obter suporte de aprendizagem adicional para seu filho através de tutoria.
2. Faça um plano com seu filho para lidar com a dor na escola.
Os planos para lidar com a dor na escola podem ser simples. Aqui estão algumas idéias: levantar-se e se esticar durante a aula, pegue 5 a 10 minutos de descanso durante o dia da escola, use distração se a dor acender (por exemplo, desenhar, ouvir música ou pedir aos amigos para contar uma história engraçada). Fale com seu filho sobre o que ele ou ela pode fazer para se sentir mais à vontade na escola. Uma vez que você e seu filho tenham inventado algumas idéias, fale com a equipe da escola para ver o que eles podem fazer para ajudar.
3. Não ultrapasse o seu filho no início do ano letivo.
Pode ser tentador se inscrever para atividades e participar de cada evento de volta para a escola no início do ano letivo. No entanto, ter muitas coisas agendadas imediatamente pode dificultar a adaptação do seu filho ao ritmo de voltar para a escola. Recomendamos começar o ano letivo com nenhuma ou poucas atividades extracurriculares. Você pode adicionar atividades depois que seu filho se ajusta para voltar a escola e experimentar o sucesso.
4. Tenha uma atitude positiva.
Informe ao seu filho que você espera que o ano letivo seja bem. Crianças e adolescentes podem agir como se não se importassem com o que seus pais pensam. Na realidade, isso não é verdade. Seu filho observa-o de perto para indícios sobre se você acredita que ele ou ela será capaz de realizar alguma coisa. Você tem a oportunidade de definir o tom para o seu filho, transmitindo seu próprio otimismo. Diga ao seu filho: "Vamos trabalhar juntos para ajudá-lo a ser bem sucedido na escola este ano".
5. Elogie seu filho por qualquer esforço relacionado à escola.
Preste atenção aos esforços que seu filho está fazendo na escola. Seu filho vai para a escola quando ele ou ela não se sente bem? Seu filho fica na escola em vez de voltar para casa cedo? Seu filho está completando a tarefa a tempo? Elogie qualquer esforço positivo que você veja que seu filho faz na escola. O louvor funciona melhor quando é específico. Por exemplo, "Ótimo trabalho permanecendo na escola hoje mesmo que você não se sinta bem" ou "Você trabalhou duro para terminar toda sua tarefa antes do jantar – bom trabalho!" Você também pode interpretar as situações desafiadoras de forma mais favorável. Por exemplo, seu filho pode se queixar de ter que ficar na escola quando ele ou ela tem um alargamento da dor. Você pode dizer ao seu filho: "Aprender a permanecer na escola, mesmo quando você não se sente bem, irá ajudá-lo a se manter no bom caminho para se formar. Você não terá que fazer o trabalho, você não terá que ir à escola de verão, e você terá muito tempo para fazer coisas divertidas no próximo verão ".
A Mensagem Take-Away
Há muitas coisas que os pais podem fazer para ajudar seus filhos com dor crônica a ter sucesso na escola. Trabalhando junto com seu filho e a equipe da escola pode ajudar seu filho a ter um excelente começo no ano letivo.
Conte-nos sobre suas experiências de volta às escolas – o que foi bem e quais os desafios que você enfrenta?
