5 maneiras de deixar de ser a boa menina e começar a ser forte

Qual é a síndrome da boa menina e como você pode superá-la?

Fui criada para ser uma menina educada, educada e respeitosa. Você pode ter sido também. Eu fui ensinado a pensar nos outros e em seu bem-estar. Eu conscientemente fiz um esforço para tratar os outros como eu queria ser tratado. Em suma, eu estava sempre tentando ser uma boa menina .

Fonte: Foto de Karoline Soares no Unsplash

Eu ingenuamente pensei que era assim que todos eram criados. Presumi que todo mundo faria de tudo para se tratar bem. Eu pensei que estávamos todos vivendo em um mundo onde nos respeitávamos mutuamente e as escolhas um do outro. Eu pensei que ser atencioso com os outros significaria que os outros seriam igualmente atenciosos comigo. Acontece que eu estava errado.

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Claro, eu me deparei com toneladas de lindas almas. Eu fiz muitas conexões com pessoas adoráveis ​​e respeitosas. É nesses grupos que encontro meus amigos mais íntimos, meus mentores mais inspiradores e meus clientes mais maravilhosos.

Por outro lado, tem havido muitas pessoas que viram o meu ser educado como uma oportunidade para testar meus limites. Houve muitos que viram minha gentileza como um sinal para me atropelar. Aparentemente, quando você é visto como uma boa menina, as pessoas acham que podem se safar de qualquer coisa, porque sabem que você continuará a se comportar como um adulto maduro e respeitoso, independentemente do que for jogado na sua cara.

O pior de tudo, eu me vi sendo sugado para o papel mais e mais. Eu tentei tanto agradar todos ao meu redor. Fiz o check-in com as pessoas para me certificar de que estavam bem com as escolhas de vida que eu estava fazendo. Eu disse sim às coisas que eu nunca sonharia em fazer sozinha. Eu me tornei um perfeccionista obsessivo, especialmente quando se tratava de como eu me apresentava e o que eu fazia. O melhor de tudo, eu fingi desfrutar de tudo isso e fiz isso com um sorriso no rosto. Às vezes eu estava tão envolvida que comecei a acreditar erroneamente que sim. Era aterrorizante e exaustivo, tudo de uma vez.

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A boa notícia – ou a ruim, se você olhar de outro ângulo – é que não estou apenas imaginando isso. Um estudo da Universidade de Stanford relatou que os adjetivos mais desejáveis ​​para descrever as mulheres eram compassivos, calorosos, alegres, de fala mansa e leais – todas qualidades de uma boa boa menina. Por outro lado, quando os mesmos participantes foram solicitados a listar os adjetivos desejáveis ​​para os homens, eles foram listados como independentes, assertivos, dominantes e decisivos . Aparentemente, as mulheres são mais desejáveis ​​quando são macias e os homens, quando são fortes.

Pesquisas sugerem que esse viés de gênero começa cedo na infância. As meninas são mais maduras emocionalmente e se comportam melhor, e, portanto, elas tomam a orientação de seus pais “por favor, seja boa” a bordo desde cedo. Isso leva à educação, onde as mulheres se concentram na excelência acadêmica. Isso, então, evolui para pessoas agradáveis ​​no local de trabalho, pois elas estão tentando ser perfeitas e evitar receber feedback negativo.

É hora de parar isso. É hora de deixar de ser uma boa menina e começar a ser uma garota forte . Aqui estão algumas dicas de como:

1. Peça o que você quer e merece.

Um estudo da Harvard Business Review mostrou que apenas 7% das mulheres formadas em MBA tentavam negociar seu salário com seus novos empregadores. E os homens? 57 por cento deles negociaram. Esta é a prova no pudim que você não conseguirá o que quer e merece se não pedir. Quer assumir um novo projeto no trabalho? Peça por isso. Quer um aumento ou um bônus? Justifique isso ao seu chefe. Quer melhor tratamento do seu amigo imprudente? Diga a eles.

2. Diga não.

As pessoas sempre pedirão ajuda. Você provavelmente também, como eu. Não há nada de errado com isso, e nada de errado em ajudar. A menos que esteja exausto. Limpo. E queimado. Você não pode dizer sim a tudo, e você não pode ajudar a todos. Você tem que colocar a si mesmo, sua saúde e seu bem-estar em primeiro lugar. Se não o fizer, não haverá mais nada de você e você não será capaz de ajudar ninguém.

3. Fale.

Se alguém o desrespeitar, não o ignore. Se alguém está sendo rude, indique para eles. Se alguém tentar mudar você, diga que você está feliz com quem você é. Se você não fala, ninguém vai te ouvir. Se você não colocar limites, as pessoas continuarão a empurrá-los. Seja corajoso, seja ousado e seja alto.

4. Fique firme.

Não há nada errado em viver sua vida de acordo com seus valores. Não há nada de errado em fazer as escolhas de vida certas para você. Não há nada de errado com você . Acredite nisso – e levante-se com isso. As pessoas muitas vezes tentam influenciar sua trajetória de vida ou dar opiniões claras sobre o que elas acham que você deveria fazer, especialmente se for uma boa menina. Não deixe que eles te influenciem. Agradeça-lhes por sua contribuição e diga que você tomou sua decisão com base no que acha e sente que está certo.

5. Trate os outros como você gostaria de ser tratado.

Transformar-se de uma boa menina para uma garota forte não significa que você começa a ser rude. Você continuará a ser educado, atencioso e respeitoso – mas não fará mais isso às suas custas.

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