Vidas Enredadas, Problemas Enredados

Relacionamentos românticos apresentam oportunidades e desafios únicos

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Relacionamentos românticos oferecem uma oportunidade única para nosso crescimento pessoal, embora eles normalmente tragam algum grau de distúrbios e desafios. Nossas relações interpessoais mostram as questões crônicas que cada indivíduo traz consigo à medida que as complexidades de suas experiências de vida pessoal se espalham pelo relacionamento.

A tendência de culpar um ao outro só resulta em cada pessoa se sentindo invalidada e, portanto, perturbada. Quando isso acontece, nos afastamos do sentimento de unidade amorosa que uma vez sentimos e começamos a ver um ao outro como indivíduos separados. Nós diferenciamos os problemas como o problema dele ou dela. O que começou como uma união amorosa e conectada começa a se dissipar em conflito e o senso de unidade entra na separação.

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Quando vemos as inseguranças, a defensividade e os desafios do nosso parceiro como separados e distintos dos nossos, tornamo-nos enganados pela ilusão da separação. Seus problemas se tornam nossos problemas. Os problemas podem ser diferentes, mas não estão separados. Imagine uma gota de tinta ao pingar em um béquer de água. A tinta se espalha por toda parte e a trilha se torna indistinta e difusa. A mesma coisa acontece nos relacionamentos. Os medos, desafios e questões não resolvidas de cada pessoa tornam-se intercalados com os problemas de seus parceiros e desencadeiam maior reatividade, exacerbando os problemas do casal.

Muitas vezes ouço uma pessoa dizer: “Eu não tenho problemas, mas minha esposa certamente faz.” Que bobagem! Se você acredita que a outra pessoa tem desafios – como todos nós -, com certeza afetará você, o que significa que você também tem um problema. Tentar compartimentalizar-se como separado da outra pessoa é ingênuo e inatingível.

Imagine-se em uma gangorra com seu parceiro. Você está no ar e, claro, eles devem estar no chão. Você está inextricavelmente conectado, cada um afetando o outro. Se você precisa vencer, então eles devem perder. Como você acha que isso vai funcionar? Se passarmos da atitude transacional que estabelece uma posição ganha-perde, você versus eu, na perspectiva de uma equipe, podemos mudar para uma vitória – vencer, definir a mente. Você então muda para um relacionamento participativo. Essa perspectiva revela que ambos participam de seu processo de criação de realidade.

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Se você se encontrar em uma situação de adversidade com seu parceiro, pergunte a si mesmo: “Eles pretendem me ferir ou desvalorizar?” Se você se sentir magoado, pergunte a eles se essa era a intenção deles. Se não foi sua intenção, então você pode olhar porque você está personalizando suas palavras ou ações. Isso não é sugerir que você se renda e aceite um comportamento não saudável. Você pode dizer algo como. “ Eu apenas me sinto sem importância quando você ignora como me sinto ou me diz que meus sentimentos estão errados. Sinto-me magoado. Você se importa como me sinto? “

Se você está pensando o pior sobre a outra pessoa e ir para o ataque, você vai desencadear sua pior reação e você vai estar deslizando em um lugar feio. Você pode escolher se conectar com empatia ou se envolver em conflitos. Escolha seu caminho e você obterá o resultado correspondente. Os desafios de cada pessoa proporcionam uma oportunidade para o crescimento do outro. A escolha é sua sobre como lidar com isso.

Este foi extraído do novo livro de Mel, O Princípio da Possibilidade: Como a física quântica pode melhorar a maneira como você pensa, vive e ama.