Por que a bondade às vezes é associada à fraqueza?

Especialistas discutem porque a percepção existe.

Palavras edificantes de encorajamento e gestos inesperados e úteis demonstram que a bondade está por toda parte. Os esforços de bondade são cada vez mais comuns, de grupos que entregam pedras com mensagens sinceras pintadas àqueles que arrecadam fundos para experiências infantis, como o homem que arrecadou mais de US $ 35 mil para crianças no bairro de Harlem, em Nova York, para ver o filme Black Panther .

No entanto, por mais que a gentileza seja anunciada como um comportamento atencioso, atencioso e generoso, ela também tende a ser mal feita: algumas pessoas acham que é um sinal de fraqueza. Parece haver uma percepção de que uma pessoa gentil é delicada e emocionalmente frágil, enquanto um indivíduo que é rude e brusco – até mesmo um que menospreza os esforços bondosos – geralmente é alguém que é durão, socialmente intrigante e até admirável.

Por que as associações negativas sobre a bondade persistem?

“Infelizmente, estou preocupado que neste país haja muito mais ênfase em criar garotos ‘fortes’”, diz Barbara Greenberg, psicóloga clínica em Fairfield County, Connecticut. “E em muitos lares isso é sinônimo de cuidar de si mesmo, com pouca ênfase nos sentimentos dos outros.” Ela espera que isso mude, mas observa que essa mentalidade também pode vir da influência da mídia. Greenberg diz que vários personagens da televisão que emulamos “mostram pouca empatia”, o que muitas vezes significa que a pessoa “má” ou “má” é vista como “legal e forte”.

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Julia Breur, uma psicoterapeuta clínica em Boca Raton, na Flórida, acrescenta que a noção de tipo / fraca também pode derivar do desenvolvimento humano. “Uma criança não vê o mundo consigo mesma como uma entidade separada – não existe ‘eu’ e ‘o mundo’”, diz ela. “Há apenas alegria e curiosidade no que uma criança vê, sente, cheira, sente e ouve.” É quando os humanos se desenvolvem, explica Breur, que eles começam a explorar mais uma mentalidade de “eu e o mundo”, que finalmente dá lugar a raiva, proteção e defesa. “Queremos proteger quem somos e o que pensamos, e podemos nos tornar rudes ou até mesmo curtos para os outros, a fim de proteger a nós mesmos, às outras pessoas e às coisas de que gostamos”, diz ela. “Alguns permanecem estagnados em seu desenvolvimento humano como proteção e outros continuam a se desenvolver com a percepção de que eles podem proteger sendo gentis.”

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A comunicação é importante. Transmita seus pensamentos, mas não se sinta obrigado a justificar suas maneiras gentis.

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Lidar com alguém que insiste que suas ações amáveis ​​são irrelevantes, frágeis ou merecedoras de revirar os olhos? Aqui estão algumas dicas para lidar eficazmente com pessoas que não têm empatia ou pensam que a bondade está de acordo com a fraqueza.

1. Resista ao desejo de se explicar. Breur aconselha que você continue sendo gentil sem se sentir obrigado a justificar seu comportamento. “Simplesmente demonstre quem você é e deixe suas ações de gentileza versus palavras definirem você”, diz ela.

2. Avalie a situação. Breur adverte contra suposições de que certas respostas são sempre sobre você, enfatizando a importância de não responder defensivamente ou com pressa. Em vez disso, ela sugere envolver-se em uma comunicação respeitosa para garantir que ambas as partes estejam na mesma página, entendendo claramente o que foi dito. Na verdade, acrescenta Greenberg, comentários rudes de alguém sobre sua gentileza podem não refletir verdadeiramente sua personalidade geral ou significar que são perpetuamente grosseiros: “Veja se o comportamento da outra pessoa é um padrão ou se está simplesmente tendo um dia ruim”. Acontece que eles têm o hábito de aproveitar regularmente as suas maneiras, Greenberg diz, é hora de…

3. Seja mais assertivo. Isso não significa atacar quando alguém desrespeita seu desejo de ser gentil; Há uma diferença entre ser assertivo e ser agressivo. Greenberg sugere que você “gentilmente estabeleça limites e se atenha a eles”, deixando claro que “sua gentileza é um presente e será oferecida quando merecida, mas que não é algo a ser explorado. Continue a repetir este conjunto de passos até se sentir confortável com eles e a sua mensagem estiver clara. ”

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“Muitas pessoas infelizmente acreditam que ser gentil ou expressar bondade é um sinal de fraqueza – eu discordo de todo o coração”, diz Breur. As pessoas não deveriam sentir como se tivessem que escolher entre serem gentis e fortes. Não é um conceito ou-ou. “Um pode ser gentil e ser forte, um pode ser gentil e direto, pode ser gentil e firme e pode ser gentil e ser durão”, explica Breur. “Alguma dessas ‘combinações de tipos’ noto expressões de fraqueza? Não, não mesmo.