5 perguntas para transformar qualquer desafio em crescimento

Como encontrar as oportunidades de aprender em momentos difíceis com nossos filhos.

Fonte: alenavlad / Depositphotos

Apesar de meia dúzia de lembretes, vários temporizadores sendo disparados, e várias advertências “heads up”, quando é hora da filha sair do iPad e ir até a mesa de jantar, Charlotte se vê na mesma luta pela qual passou o que parece centenas de vezes antes.

Enquanto Charlotte persuade, implora ou levanta sua voz, ela fica frustrada, irritada. Não deveríamos já ter passado por isso? Por que ainda estamos nos debatendo com a mesma coisa?

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Você pode relatar?

Situações como estas acontecem nos lares todos os dias. E eles deixam os pais com uma escolha a fazer:

Opção 1: Envolver-se com o nosso filho de um local de frustração e invariavelmente escalar as coisas.

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Opção 2: Dê um passo para trás, desvende nossas emoções e procure a oportunidade de aprendizado (porque existe uma … a cada momento).

No momento, a opção dois pode ser difícil de alcançar, mas quando podemos administrá-la, não apenas iremos difundir mais rapidamente aquelas emoções intensas e intensas, mas também exploraremos o potencial para o desenvolvimento genuíno de habilidades atrasadas. O melhor de tudo é que, em vez de os pais e a criança se sentirem perturbados e incompreendidos, abrimos espaço para uma conexão mais próxima.

5 perguntas para transformar qualquer desafio em uma oportunidade de aprendizado

A próxima vez que você se encontrar em uma disputa de poder ou conflito com seu filho, especialmente quando estiver preso em um ciclo negativo, responda a essas cinco perguntas como uma forma de transformar o desafio em crescimento:

1: O que você está fazendo esta situação significa sobre você?

É aí que temos que começar, porque se estamos sendo desencadeados pelo comportamento de nosso filho, é quase sempre porque estamos fazendo a escolha deles significar algo sobre nós – quem somos, como nossos filhos nos percebem, quão bons (ou ruins) nós somos como pais. Quando temos uma forte reação emocional a algo que nosso filho está fazendo, precisamos nos perguntar: O que estou fazendo isso significa?

Por exemplo: ela não me respeita. Ela não deveria estar me ignorando. Ela não se importa com o nosso acordo compartilhado.

2: Como o desafio ou situação destaca uma lacuna nas habilidades ou habilidades do seu filho?

Ao reconhecer que o que nosso filho não consegue fazer neste momento é o resultado de habilidades atrasadas, a situação deixa de ser pessoal. Em vez disso, torna-se uma chance de ver melhor o nosso filho por quem ele é agora e identificar áreas para crescimento futuro.

Ela se esforça para prever quanto tempo determinadas tarefas levam. Ela rejeita outras pessoas colocando exigências sobre ela. Ela tem dificuldade em deixar uma tarefa incompleta.

3: O que seu filho pode aprender com o desafio ou a situação?

Absolutamente todo desafio com nosso filho apresenta uma oportunidade para desenvolver uma habilidade em uma área onde ele ou ela tem déficits. É importante que nós, pais, nos demos o tempo necessário para identificar as lições relevantes e considerar a melhor maneira de transformar o desafio em crescimento.

Ela pode aprender que, quando respeitosamente comunicar suas necessidades, ela não apenas evitará conflitos, mas poderá ajudar a encontrar uma solução que seja boa para todos os envolvidos.

4: O que você pode aprender sobre si mesmo através deste desafio ou situação?

Toda vez que nos apoiamos, refletimos e reformulamos durante esses momentos difíceis, aprendemos mais sobre nossos gatilhos pessoais e nossa resposta ao conflito, e, como resultado, nos damos a oportunidade de expandir nosso próprio QI emocional.

Ser ignorada aperta meus botões, mas parar por um momento e respirar fundo me ajuda a resistir a responder por frustração ou aborrecimento. Depois que o momento passou e estamos ambos calmos, podemos ter uma conversa significativa.

5: Como seu relacionamento com seu filho pode se aprofundar como resultado do desafio ou situação?

Esta é a minha pergunta favorita de todos eles. Porque se seguirmos as quatro primeiras perguntas, sairemos do outro lado de um conflito sentindo-nos mais ligados ao nosso filho do que antes. Empatia, respeito e ser ouvido – tanto para a criança quanto para os pais – é o material de que são feitos os relacionamentos saudáveis.

Podemos lembrar que ambos estamos experimentando essa situação através de nossa própria lente, mas compartilhamos os mesmos valores de amor e respeito uns pelos outros. Estamos do mesmo lado. E quando trabalhamos juntos, nos sentimos mais conectados do que nunca.