5 sinais de perigo que convidam infidelidade inadvertida

A infidelidade em um casamento pode ser incrivelmente previsível. A prevenção certamente bate sofrendo e tenha certeza de que seu casamento sobrevive depois que um caso aconteceu. Se você aprende a ler corretamente os sinais de onde a estrada está em frente, você pode tomar decisões que o manterão seguro e seguro. Caso contrário, há perigo para se aproximar.

A maioria das infidelidades é inadvertida. A maioria das pessoas casadas não pretende ser infiel com seu parceiro. No entanto, eles fizeram um olho nativamente cego para sinais de alerta apontando para perigo à frente.

Minha publicação várias semanas atrás sobre Como recuperar um Ex inclui trechos de e-mails enviados para ser por um dos meus clientes, Peter. Peter continuou a fazer um diário para ajudar a si mesmo a curar e crescer depois que sua esposa lhe disse para deixar sua casa quando descobriu evidências de que ele tinha tido um caso.

Peter agora está fazendo muito melhor emocionalmente. Ele recuperou o suficiente do choque inicial do banimento de sua casa para poder avançar para os próximos passos do processo de cicatrização. Agora ele está revisando as ações equivocadas que resultaram em seu penhasco de infidelidade. Um tema que agora é dramaticamente óbvio para ele com retrospectiva é o enorme papel de segredos na queda de seu casamento.

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Olhando para trás em sua falta de transparência com sua esposa, Peter primeiro sentiu-se superado por culpa e vergonha. O ponto de culpa, ele gradualmente percebeu, no entanto, não é auto-flagelar. Fazendo-se sentir mal faz pouco bem. Em vez disso, o ponto de culpa é descobrir como evitar erros semelhantes no futuro.

Peter novamente ofereceu para compartilhar seus pensamentos com os leitores do PT na esperança de que seus próprios erros possam ajudar os outros a evitar erros semelhantes. Agradeço especialmente a sua generosidade porque seus erros eram totalmente típicos dos erros de tantas pessoas com quem eu trabalhava ingenuamente, violando seus votos conjugais para apreciar e proteger seu esposo.

Do e-mail de Peter para mim:

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1º Sinal de Perigo: continuar conversando juntos, enviar e-mail ou trabalhar juntos em locais privados, uma vez que a interação começou a lançar sentimentos sexuais.

Eu não tinha ouvido falar da Geórgia, a mulher com quem eu tinha a infidelidade, em mais de 30 anos. Quando ela me contatou via Linked In, houve uma sensação de excitação. Ela continuou a chegar até mim.

No futuro, não quero mais brincar com o fogo da titilação. É muito perigoso valer a pena as mini-delícias de sentimentos sexuais menores ou sentir-se atraente para alguém.

Nota de terapeuta: a Titilação torna-se um enorme segredo que divide o vínculo com o próprio cônjuge. Ao mesmo tempo, a titilação adicta uma pessoa à emoção do romance novo. Observe também que as chamas antigas são especialmente re-inflamadas.

Meu plano: Não há mais contatos secretos para mim com a Geórgia, nem qualquer amiga do meu passado. Reconectar socialmente, mesmo com um velho amigo confiável como a Geórgia, não vale os perigos de outro envolvimento sedutor que me possa atrair território perigoso. Eu amo minha esposa e valoro meu casamento demais para colocá-los em risco.

2º Sinal de Perigo: uma situação de casamento frágil

Quando a Geórgia primeiro me contatou, meu casamento já estava em estado de crise, embora eu não reconhecesse e o papel que eu estava jogando.

Minha esposa Paulette havia se retirado há muito tempo emocionalmente e, mais recentemente, se retirou fisicamente, então nossas relações sexuais eram bastante mínimas. Eu não consegui me comunicar com ela para discutir nossos problemas ou para dizer a ela como eu estava rejeitado, então eu já estava em estado de alguma necessidade emocional e física quando a Geórgia me contatou.

Eu deveria ter reconhecido que eu tinha um problema e que Paulette não era o problema. Ela estava simplesmente apontando os problemas que residiam em mim.

Nota do terapeuta: Novamente, os segredos desempenharam um papel importante. Peter não estava compartilhando com Paulette como estava angustiado ele se tornara na crescente distância entre ele e sua esposa. Ele discutiu com ela, mas manteve sua profunda solidão em segredo.

Meu plano: então, em frente, para evitar cair nas futuras falésias de infidelidade, devo aprender a me envolver em uma comunicação aberta e franca com minha esposa. Para mim, isso significa especialmente ouvir entender Paulette em vez de bloquear para descartar suas preocupações sobre nosso relacionamento.

3º Sinal de Perigo: Escondendo que eu era casado . Georgia me perguntou o que estava fazendo. No decorrer de nossas discussões, mencionei o divórcio da minha primeira esposa, MAS NÃO FALO DIRETAMENTE A BAT PARA MENÇAR QUE EUIMTIVE CASADO ATUALMENTE. UM GRANDE NO-NO.

Nota do terapeuta: Este é mais um momento em que a transparência inicial pode salvar o dia para você, para o seu cônjuge, para o seu casamento e até para a sedutora ou sedutora em potencial.

Meu plano: no futuro, quando eu me comunicar com qualquer mulher que seja de alguma forma potencialmente atraente para mim, mencionarei cedo sobre algo legal sobre minha esposa. Dessa forma, ela saberá que eu sou casada e que o casamento é saudável e forte. E ficarei fortalecido com o lembrete de quanto eu valorizo ​​minha esposa e nosso casamento.

^4º Sinal de Perigo: Apreciando e depois ansiando falar com flerte . Minhas trocas secretas com a Geórgia pela Internet tornaram-se cada vez mais coquetadas, então, em grande sentido, a infidelidade emocional já estava ocorrendo. Eu era como se alguém pesasse por carinho e apreciação. Então eu era o peixe que ficava engolido. Os sentimentos sexuais se tornaram como um vício. Eu continuava desejando mais e mais.

Nota do terapeuta: quanto mais prazerosas, as conversas ilícitas mais prováveis ​​(as conversas com as quais sua esposa se sentiria ameaçada) provavelmente se tornariam viciantes. A Titilação é uma armadilha. O amor novo é sempre mais intenso do que o amor familiar. E as lias perigosas são especialmente excitantes.

Meu plano: começando agora, tornarei a atividade de internet pós-horas de trabalho mínima, e definitivamente não é algo que eu faço com as mulheres ou para curtir conversas excitantes.

Preciso ser especialmente cuidadoso quando estou sozinho, já que Paulette me fez sair da casa e quando eu faço viagens de negócios. A internet está cheia de tentadoras opções excitantes. Eu não quero ir para nenhum deles nunca mais, então, pelo menos agora, enquanto ainda sou vulnerável, menos abro o meu computador, melhor. Livros, TV, música, telefonemas com familiares e amigos do sexo masculino são muito mais seguros. Então, vai à academia ou joga tênis ou basquete.

5º Sinal de Perigo: Reuniões em lugares privados.

A Geórgia morava em Chicago e eu estava em outra cidade. Concordamos em nos reunir durante o jantar durante uma viagem comercial subsequente.

No futuro, não organizarei reuniões sociais com mulheres solteiras quando estiver em viagens de negócios. Estar longe de casa em uma cidade distante torna muito fácil esquecer as regras pelas quais normalmente vivo minha vida. Minha nova regra é ficar longe de qualquer atividade que eu não fiquei incomodando com a minha esposa.

O fato de estar em um hotel fez um encontro sexual especialmente fácil. Em termos práticos, quando viajo, geralmente não é possível para eu evitar hospedar-me em um hotel, mas tentei criar "cercas" adicionais quando estou em Chicago, ficando nas casas de amigos, de modo a evitar uma local conveniente para uma infidelidade potencial.

Eu já estou refletindo este curso de ação. Estou morrendo de casa em casa, mas decidi sair do pequeno apartamento que aluguei quando Paulette me pediu para sair. Embora não seja um clássico "almofada de solteiro", um apartamento onde eu moro sozinho poderia tornar muito fácil trazer uma mulher.

Meu plano é mover-se o mais rápido possível para uma casa com um amigo do sexo masculino. Esta solução também me dará uma maior interação social e menos solidão, já que a solidão / isolamento e o tédio são dois outros desencadeantes que poderiam me levar para um comportamento mais destrutivo do tipo que me levou antes a uma infidelidade.

Observações de encerramento do Dr. Heitler

Como Peter está aprendendo da maneira mais difícil, caindo de um penhasco de infidelidade é tipicamente o resultado final de um fenômeno de declive escorregadio. Como diz o ditado, as encostas escorregadias inicialmente não se sentem nem escorregadias nem inclinadas. Então, de repente, um passo depois, o slide começa. Até então, é tudo, mas impossível, pegar-se e puxar para trás antes de cair do penhasco. O dano já foi feito.

As interações flexíveis podem parecer divertidas e inofensivas. Na verdade, eles tendem a ser um dos primeiros convites para o segredo, e o segredo leva à distância de um cônjuge. Mais distância causa mais erros.

A queda da monogamia do penhasco da infidelidade acaba por ser autodestrutiva e extremamente prejudicial para os entes queridos. Melhor ficar longe do limite do penhasco.

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Susan Heitler, Ph.D., graduada de Harvard com um doutorado da NYU, é uma psicóloga clínica de Denver especializada em terapia de casamento. Seu livro e livro de trabalho, The Power of Two , e seu programa on-line para casais, PowerOfTwoMarriage.com, ensinam as habilidades para relacionamentos longos e amorosos.