7 razões para jogar jogos de computador

Seja sincero, você quer ser mais inteligente. Não há nada de errado com isso. Os estudos demonstram consistentemente que a inteligência está entre as qualidades mais desejáveis ​​que uma pessoa tem. Se você está tentando sobreviver a um horário intensivo da faculdade, aprecie os pontos mais finos do maquiavelismo ou impressione seus amigos com uma compreensão completa da teoria das cordas, há muitas maneiras de aumentar sua inteligência real (e percebida).

Muitas pessoas concordam com a idéia de que a aprendizagem deve ser divertida. É um pouco surpreendente, mas totalmente apoiado pela ciência, que os jogos de computador não só aumentam o seu poder cerebral, mas também preservam suas faculdades mentais.

A linha inferior é, os jogos de computador tornam você inteligente e melhor na vida. Aqui está o porquê:

1. A falha é a chave para o sucesso

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Pergunte praticamente a qualquer um que tenha tido algum sucesso em qualquer coisa, se eles já falharam. Você invariavelmente receberá um retumbante "Sim!", Porque TODOS falharam em algo … A chave para o sucesso final em praticamente qualquer coisa realmente é falhar, muito.

A maioria das pessoas provavelmente conhece Thomas Edison e sua taxa de fracasso espetacular (ou a decisão SUCEDIDAS de 1000 de soluções possíveis, se você é um meio de meio meio cheio de vidro), mas você provavelmente não sabia sobre algumas falhas épicas :

• JK Rowling foi rejeitado por 12 editores
• 1009 pessoas disseram não ao coronel Sanders
• Einstein não falou até ele ter 4 anos, e não leu até ele ter 7 anos
• Van Gogh só vendeu 1 pintura em sua vida
• Jordan foi cortado de sua equipe de basquete da escola secundária.

A falha é importante.

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Em muitos jogos de vídeo você começa com mais de uma "vida". Diretamente, isso diz que o fracasso está certo. Muitas jogadas consistem em não atingir um objetivo. Isso incentiva a persistência e o tamanho: a capacidade de manter um problema e vê-lo sem se desmoralizar e desistir. Esta é uma habilidade de vida realmente importante.

2. Os jogos de computador aumentam suas habilidades de resolução de problemas

Há evidências que sugerem que os RPG são ótimos para o treinamento do cérebro. Jogos como o incrivelmente popular Call of Duty podem realmente melhorar suas habilidades cognitivas até mais do que os jogos especificamente projetados para fazê-lo por designers como Luminosity!

Considere alguns conselhos de Jane McGonigal (designer mundialmente renomado de jogos de realidade alternativa, doutorado em estudos de desempenho): ela sugere que se você quiser se divertir e estimular sua mente, jogar cerca de 3 vezes por semana por apenas 20 minutos cada vez deve fazê-lo .

A questão é que quase todos os videogames mais populares têm algum requisito para resolução de problemas e / ou pensamento crítico. Isso promove adaptabilidade e flexibilidade cognitiva. Estas são habilidades realmente importantes para ter em qualquer tipo de tarefa de resolução de problemas.

3. O jogo mantém sua mente ativa

É infeliz, mas inevitável: quando passamos pela vida, sucumbimos ao declínio físico e mental. Ir ao ginásio ou ter sexo frequente ajudará a prevenir (ou pelo menos a abrandar) as perdas físicas. Para evitar a deterioração mental, é preciso manter um cérebro ativo. Fazendo palavras cruzadas, Sudoku, jogando jogos de cérebro ou jogos de vídeo (desde que não sejam inteiramente incontestáveis) ajudam a conter a perda.

Pesquisas sugerem que os idosos que permanecem mentalmente ativos são cerca de 2,6 vezes menos propensos a desenvolver a doença de Alzheimer ou a demência. Além disso, uma série de estudos sugeriram que jogar videogames ajuda a melhorar a memória (e humor) e a longevidade geral. Claramente, a mensagem aqui é dar a seus avós e bisavós Xboxes neste Natal.

4. Os jogadores são melhores em tarefas visuais

Os jogos de vídeo aprimoram as habilidades de processamento visual de usuários freqüentes.

Os pesquisadores concordam muito com a idéia de que os jogadores possuem melhor desempenho do que (ou pelo menos comparável) aos não jogadores em muitas tarefas visuais. Estudos já mostraram que, em comparação com os não gamers, os jogadores experientes são melhores em: objetos de rastreamento; acompanhando vários objetos simultaneamente; filtragem de informações irrelevantes; mudar de tarefa para tarefa; detectar mudanças em layouts visuais; e rotação mental 3D.

Uma pesquisa recente realizada por pesquisadores da Brown University descobriu que o jogo melhora a habilidade visual, mas também pode contribuir para a capacidade de aprendizagem. A prática do videogame foi associada à aprendizagem visual melhorada, mas também pode permitir que os jogadores melhorem esses atributos mais rapidamente do que a pessoa média.

Pelo menos um experimento descobriu que jogar videogames pode melhorar as habilidades de rotação mental dos não gamers. As melhorias relacionadas ao jogo (em geral) são permanentes. Eles geralmente estão associados a mudanças duradouras no processamento cognitivo.

5. O jogo aumenta a velocidade de processamento

Ser capaz de processar informações rapidamente é crítico em muitas situações. Os motoristas, por exemplo, são apresentados com muita informação (alguns mudando constantemente) e pediram para tomar decisões rápidas e precisas que possam ter implicações dramáticas. Na tomada de decisão, no entanto, a velocidade geralmente é sacrificada pela precisão ou vice-versa. Simplificando, decisões rápidas geralmente levam a erros.

Os jogos de computador são notórios por exigir o processamento rápido de informações sensoriais e ação rápida. A indecisão ou atrasos em resposta são muitas vezes severamente penalizados. Os jogadores estão, portanto, altamente motivados a reduzir o tempo de reação (RT).

Alguns estudos mostraram que os jogadores têm melhores RT do que os não gamers. Isso não é surpreendente, mas o que pode ser é que essa velocidade generaliza várias tarefas (não apenas o jogo específico) e que a velocidade aumentada não leva a uma diminuição da precisão. Então, basicamente, os jogadores processam e respondem mais rápido, mas eles não perdem qualquer precisão ao fazê-lo.

Alguns desses estudos indicaram causalidade ao mostrar que as RTs podem ser treinadas por jogo. Se você quiser melhorar sua velocidade de processamento, jogue jogos de computador.

6. Os jogadores têm melhores lembranças

Preste atenção a qualquer um que tenha medo do início da demência (ou está sofrendo atualmente), ou simplesmente quer lembrar coisas melhor. Uma equipe de neurobiólogos da Universidade da Califórnia descobriu que jogar jogos de computador 3D pode impulsionar o poder da memória.

Eles conseguiram que um grupo de pessoas jogasse 2D de meia hora por dia durante 2 semanas e outro grupo para jogar jogos em 3D meia hora por dia durante 2 semanas. Todos receberam um teste de memória antes e depois das 2 semanas. O grupo 2D realmente não melhorou, mas o grupo 3D melhorou em 12% !. Isso pode não parecer muito, mas 12% é sobre a quantidade que o desempenho da memória diminui entre as idades de 45 e 70.

Estudos anteriores mostraram que a exploração de um ambiente 3D promove o crescimento dos neurônios e pode levar a aumentos no tamanho do hipocampo.

Esta é uma ótima notícia para os jogadores que agora podem manter um rosto reto ao descrever suas sessões Call of Duty como "treinamento cerebral".

7. Jogar jogos de computador melhora a sua capacidade de multitarefa

Se este artigo tiver apenas uma mensagem consistente, é que jogar jogos de computador tem benefícios para o seu cérebro.

Os pais parecem ser grandes em disputar o jogo, mas há evidências significativas de que, como Daphne Bevelier (professor de ciências cerebrais e cognitivas que realizou mais de 20 estudos sobre jogos de ação), "os videogames de ação estão longe de ser insensatos" .

Seus estudos sugerem que os jogadores têm habilidades aprimoradas em atenção, cognição, visão e multitarefa.

Em não gamers, o RT multitarefa aumentou cerca de 30% quando mudaram de uma única tarefa. Os jogadores ainda tiveram um aumento, mas foi apenas cerca de 10%.

Um estudo que aparece na Nature em 2013 descobriu que apenas jogar um jogo de corrida 3D básico por um total de 12 horas durante um período de quatro semanas melhorou o desempenho multitarefa por até 6 meses. As melhorias foram observadas em 20 a 70 anos de idade, mas surpreendentemente, os 60 anos treinados superaram 20 anos, que não jogaram o jogo. Várias outras habilidades cognitivas (atenção sustentada, memória de trabalho, etc.) também melhoraram em assuntos mais antigos.

Para resumir este artigo em uma única frase: jogue videogames 3D (com moderação), especialmente se tiver mais de 50 anos.