7 sinais que você superou alguém em sua vida

Perceber que você mudou pode ser o primeiro passo.

Fonte: Kari Shea / Unsplash

Ter tido o privilégio de frequentar a psicoterapia para cuidar da minha saúde mental me deu valiosas lições de vida. Um deles é o que acontece com as pessoas ao seu redor quando você é quem está mudando. Quando você descobre coisas sobre você. Quando você vê o mundo de forma diferente. Quando você entende coisas que não estavam nem no seu estado de espírito antes. Eu sempre disse que ir à terapia (como o caminho que o feminismo me levou) é semelhante ao que você diz para usar óculos: você vê o mundo de maneira diferente, que é mais saudável e mais real, mas também significa você vê coisas que você não estava ciente antes.

Quando crescemos, amadurecemos e nos inclinamos para os diferentes estágios de nossa vida (em vez de resistir a eles), iniciamos um processo de transformação. E quando isso acontece, sem dúvida, as pessoas ao seu redor são forçadas a mudar a maneira como interagem e se relacionam com você.

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A maneira como entendi isso na terapia é que as pessoas e seus relacionamentos são como engrenagens: quando você muda, o seu equipamento muda também. Consequentemente, se essa engrenagem mudar, ela não se ajustará ou se ligará às outras peças tão suavemente quanto costumava. De maneira semelhante, quando alguém cresce ou muda, eles podem começar a se sentir como se não se encaixassem ou “clicassem” com algumas pessoas.

A velocidade e o tempo com que cada pessoa cresce podem variar. De fato, até mesmo a maneira pela qual eles podem mudar pode ser diferente. Há alguns que, como eu, usam a psicoterapia como um espaço para crescimento e mudança. Para outros, atividades como ioga, novo emprego ou mudança podem estimular esse crescimento. O que é um denominador comum para qualquer pessoa que embarca em uma jornada de autodescoberta e crescimento pessoal é que produz uma mudança profunda nos relacionamentos das pessoas. Seja uma amizade, um relacionamento de trabalho, um parceiro romântico ou um com um membro da família.

Se você não tiver certeza se já superou ou não alguém em sua vida, deixe-me listar sete sinais diferentes de que seu “equipamento” mudou:

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1. A conversa parece forçada entre vocês dois. Enquanto a conversa costumava ser descontraída e fluente antes, agora parece estranho e estranho.
2. Você não se sente emocional ou intelectualmente desafiado. Você tem a sensação de que as conversas são monótonas e carecem de profundidade e significado.
3. Você faz desculpas ou se sente desconfortável quando eles tentam fazer planos com você. Você se sente apatia para sair com eles ou atividades que costumavam ser agradável agora se sentir chato.
4. Você se abstém de compartilhar realizações pessoais ou profissionais. Você se sente culpado por compartilhar boas notícias sobre seu trabalho porque acha que elas não se relacionam ou entendem.
5. Você se sente entediado quando passa um tempo com eles. Você se vê pensando em outras coisas divertidas que você pode querer fazer e é imediatamente subjugado por um sentimento de tristeza porque você sabe que elas não compartilharão sua empolgação.
6. Você sente que está em diferentes “páginas”. Você acha difícil se relacionar e se conectar com o que cada um de vocês está fazendo porque você tem diferentes prioridades e valores que não se alinham mais.
7. Você se encontra constantemente lutando por coisas menores. Tudo – não importa quão pequeno seja – parece ser algo que inicia uma briga entre vocês dois.

Tornar-se ciente dessas mudanças em nossos relacionamentos pessoais não é uma tarefa fácil. Às vezes, pode ser incrivelmente doloroso e podemos desejar que as coisas voltem a ser como eram antes, só para não nos sentirmos desconfortáveis. No entanto, é importante perceber que essas mudanças e esse crescimento são inevitáveis, e são o primeiro passo para entender essa nova etapa da vida. Em essência, você é a mesma pessoa que era antes, mas agora você tem uma compreensão mais profunda da vida que, sem dúvida, tem um impacto em seus valores e motivações. E você não deveria se desculpar por isso. Você não deve se desculpar ou sentir vergonha do seu crescimento.

Estes sinais são aplicáveis ​​a uma variedade de relacionamentos: romântico, amizade, trabalho e / ou família. Se você percebeu esses sinais em algum de seus relacionamentos atuais, é importante abrir o espaço e comunicar suas observações. O nível de receptividade da outra pessoa lhe dará uma boa ideia sobre as próximas etapas a serem seguidas.