A Bênção da Dor: Transformando o Sofrimento em Cura

A brigada do livro fala com o rabino Ben Kamin.

Fonte: Cortesia do autor Ben Kamin

Detalhes

Uma cultura que se concentra na juventude não fornece orientação ou apoio para aqueles que sofrem com a morte. No entanto, é uma experiência que todos podem ter a garantia de enfrentar.

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O que te levou a escrever um livro sobre a tristeza?

O processo memorial e a terapia do luto útil sempre me tocaram. Esta é uma jornada crua e imprevisível, mas potencialmente redentora para cada um de nós. Nada mais – assim – é compartilhado por todos que vivem. A morte é uma espécie de magnífica tirania: é intransigente, nos fere visceralmente e, no entanto, revela muito sobre nós mesmos. O luto é um dado com o qual lidei profissionalmente por mais de 40 anos, assim como diretamente; Eu queria compartilhar minha experiência e percepção. Eu também escrevi o livro devido à minha séria preocupação de que muitos americanos simplesmente contornam ou adiam o luto – uma prática infeliz que quase sempre cria depressão, trauma ou até mesmo disfunção dentro de várias semanas do evento que ocorreu sem o fechamento. Temos uma cultura de juventude e fofoca que cultivou uma desconexão com as realidades da morte – e muito menos um afastamento de nossos idosos em seu momento mais angustiante e solitário. Escrevi este livro porque o luto é um aspecto profundamente crítico da vida humana e deve ser abraçado sem reservas.

O estabelecimento de saúde mental considera duas semanas um período suficiente de sofrimento, após o qual a tristeza é diagnosticável e tratável como um transtorno mental. Isso combina com a sua compreensão do modo como o luto funciona?

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Absolutamente não. O pesar é pessoal, não tem relógio e sua passagem é única para a pessoa que está sofrendo. Eu não acho que seja um transtorno mental. É uma jornada mental e espiritual cheia de dor e angústia. É tão forte exatamente igual ao quanto amamos alguém. A terapia clínica pode ser procurada por alguns em luto, mas não há uma dimensão de tempo definida para isso.

Existe um arco natural para o processo de luto?

Eu não acho que haja um arco. Estamos atravessando uma ponte – da tristeza para a cura. Como nós atravessamos a ponte, firmes e de pé ou talvez de joelhos às vezes, é uma situação individual. O único arco é aquele sobre a vida e a morte.

Todos lamentam o mesmo?

Absolutamente não. Baseia-se nas respostas prévias de uma pessoa à mortalidade, quer internalizem ou externalizem emoções difíceis, até que ponto estão ligadas a uma comunidade de fé e a outros fatores pessoais / históricos. E nós não devemos julgá-los; nós devemos ajudá-los.

O que as pessoas entendem mal sobre dor / tristeza?

Que é uma resposta indispensável para a crise mais difícil que conhecemos nesta vida.

O que você considera as maiores bênçãos da tristeza?

Nos cresce. Isso nos fortalece. Isso nos faz amar a vida e valorizar as pessoas como nada mais faz.

Como as pessoas adiam a dor e quem faz isso e por quê?

As pessoas às vezes agem desnecessariamente estóicas e camuflam seus verdadeiros sentimentos e dor em favor da negação e apenas “celebram” uma vida. Tudo bem – se a dureza e a realidade da realidade em questão não forem consumidas por essa tendência. Precisamos percorrer o processo de luto; Não há maneira de contornar isso.

Qual é o problema em adiar o luto?

Como eu experimentei uma vez (e isso é compartilhado no livro): Depois de uma perda significativa, eu caí em bravata e recusa sobre a dor amarga que senti. O resultado, alguns meses depois, foi o pesadelo de uma profunda depressão que exigiu intervenção médica. Adiar a dor muitas vezes libera demônios que transformam nossa alma em farrapos.

Existem coisas que as pessoas podem fazer para ajudar no processo de luto?

Há uma coisa fundamental: enviar! Reconheça a dor, incline-se para a tristeza e, em seguida, crie um processo de recuperação que esteja em sincronia com a maneira como você planeja se entristecer.

Você acha que algumas pessoas têm medo de lamentar, medo de “ceder” aos sentimentos delas?

Sim, e esse é um fenômeno notavelmente americano. Mais uma vez, somos uma cultura de bisbilhotice / vaidade / adoração de jovens e muitos de nós simplesmente não podemos aceitar as realidades sombrias – e as responsabilidades – de nos inclinarmos para a terapia da dor.

A morte não termina um relacionamento de todas as formas, não é?

De modo nenhum. Na verdade, a morte é uma chance de visitar alguém, mesmo que ela tenha nos deixado fisicamente. Nossos mortos, se abraçados espiritualmente (não necessariamente religiosamente), podem informar vidas e permanecer como faróis para nós quando confrontamos o futuro.

Não é normal ter “conversas” com os mortos – afinal, muitas vezes temos conversas silenciosas com os vivos?

Na verdade, quase todo mundo ouve e / ou fala com seus mortos. Essa conexão com nossos amados é perfeitamente normal e é a única coisa que nunca morre.

Se você tivesse um conselho, qual seria e para quem?

Para todos: Planeje o serviço memorial! Este é um programa muito calmo e acolhedor que deixa os enlutados com orientação, orientação e a garantia de que estão seguindo os desejos e expectativas fúnebres expressos especificamente pelos já falecidos. Ele poupa os membros da família de uma enorme e confusa e estressante corrida e / ou discussão sobre o que fazer, que opções de funeral comprar e como o serviço será realizado espiritualmente. E é significativamente menos dispendioso – e francamente – nega aos profissionais do funeral a oportunidade de tirar proveito financeiro dos sobreviventes recém-enlutados. Acima de tudo, quando isso pode acontecer, isso dá ao nosso amado que está planejando antecipadamente o serviço de sua voz.

Sobre o autor FALA: Autores selecionados, em suas próprias palavras, revelam a história por trás da história. Autores são apresentados graças à colocação promocional por suas editoras.

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Fonte: Cortesia do autor Ben Kamin.