Memória: Como a prática se torna permanente

Compreender a neuroplasticidade do cérebro motiva as crianças a construir o poder cerebral.

Fonte: Quasar / Wikimedia Commons

A neuroplasticidade é o poder ilimitado do cérebro para aprender, lembrar e criar.

A neuroplasticidade é o processo através do qual pensamentos, experiências e ações transformam o cérebro. Essa capacidade do cérebro de mudar evolui ao longo de nossas vidas inteiras. O modo como funciona é que cada vez que um circuito de memória é ativado (usado, lembrado, aplicado), os impulsos elétricos viajam através dele. Esses impulsos geram conexões mais expansivas e mais fortes (sinapses, dendritos, axônios revestidos de mielina) entre as células cerebrais (neurônios) desse circuito de memória. As informações recém-aprimoradas se tornam mais duráveis, mais prontamente recuperadas e mais facilmente aplicadas a novos aplicativos.

Explique a seus filhos que “o gênio é mais do que genes”.

• Nossa sociedade é jovem ou velha?
• Almoço com Deepak III: Bullsh * t, Dawkins e Watson
• Como a tecnologia digital pode melhorar a saúde mental
• 3 etapas para obter uma promoção antecipada
• Obtendo o amor que você quer

Fonte: Fotosearch Imagens Royalty Free

Motive e capacite seus filhos a gerar conhecimento aprimorado e redes de memória, conscientizando-os de que, a cada vez que praticam, a fiação neural se fortalece. A frase “Gênio é mais do que genes” reflete o poder da neuroplasticidade. Independentemente do cérebro com o qual nascemos, todo cérebro é capaz de neuroplasticidade. Isso significa que, com prática e esforço, podemos construir o cérebro que queremos. As crianças se beneficiam da compreensão do infinito potencial de crescimento que a neuroplasticidade confere. Quando eles sabem que está em seu poder construir memórias e habilidades mais fortes através da ativação repetida de seus circuitos de memória, (assim como o exercício constrói seus músculos), eles ficam mais dispostos a praticar.

• Ignorando pessoas solteiras, mesmo quando isso custa
• O que fazer quando seu filho odeia matemática
• O que todo mundo precisa saber sobre a auto-agressão
• Tratamento Convencional do Transtorno Bipolar
• As duas coisas que todos nós queremos e mais precisamos

Fonte: Fotosearch Imagens Royalty Free

Mesmo aquelas crianças cujos desempenhos mal sucedidos no passado abalaram sua confiança em suas habilidades para construir conhecimento ou habilidades, podem ter sucesso entendendo seu próprio superpoder de neuroplasticidade. Como a pesquisa em neurociência fornece evidências de que a neuroplasticidade não tem limites (repetitivamente, usando um circuito cerebral para torná-la mais durável e mais rápida), as crianças podem reconquistar sua confiança e perseverança quando entendem que o gênio não é limitado pelos genes. Eles podem assumir o controle e ativar os circuitos cerebrais, memórias e habilidades que desejam fortalecer. Eles ficarão mais fortes!

Fonte: Flickr

Você acorda todas as manhãs com um novo cérebro.

Explique que por causa da neuroplasticidade eles despertam todas as manhãs com um novo cérebro. Lá, até agora, parece não haver limite em termos da força ou quantidade de informação que se pode ter nas redes neurais construídas através da neuroplasticidade. Guie-os a entender que seus cérebros estão mudando constantemente em resposta às suas experiências e circuitos cerebrais que eles escolhem para ativar. A prática torna permanente. Toda vez que eles revisam ou usam informações enquanto aprendem ou praticam uma habilidade, mais forte e mais poderosa ela se torna. Permita que eles sintam o otimismo de um novo dia.