Na Parte I, vimos como a Nike e outros fabricantes de calçados de corrida seguiram os Cinco Passos para obter Riches Sujos Subversionando a Evolução Humana:
A Nike está longe de estar sozinha em seguir esses passos para o sucesso financeiro – eles apenas seguiram o processo de forma espetacularmente bem – assim como eles ensinam na escola de negócios! Nós poderíamos chamar tão facilmente o "No Backyard Chickens, Industrialized Farming Effect", a "entrega de cesariana desnecessária na sexta-feira para que seu médico possa Golf no efeito de sábado", o "Growing Marijuana is Illegal, Take This Pills Instead Effect", o "A amamentação é desagradável, use efeito de fórmula" ou "Há um Deus e nós somos seus agentes exclusivos no efeito da Terra". É provável que muitos de nós sintam que estamos numa estrada que nos leva mais longe de nós mesmos?
Substituir algo natural, saudável e gratuito com algo que promete muito, mas entrega principalmente problemas é tão antigo quanto a própria civilização. É o que mantém as artes do comércio de fiação. Já em 1930, os consultores de negócios americanos estavam orgulhosamente explicando que "a publicidade ajuda a manter as massas insatisfeitas com seu modo de vida, descontentes com as coisas feias que as cercam. Clientes satisfeitos não são tão lucrativos como descontentes. "
Chris McDougall está convencido de que muitas pessoas irão fazer uma corrida se não tivéssemos ouvido todas as histórias de terror sobre os ferimentos crônicos que cortam os corredores. Então, o dano vai muito além dos corredores desnecessariamente feridos. "Se mais pessoas correu, menos morreriam de doença cardíaca degenerativa, parada cardíaca súbita, hipertensão, artérias bloqueadas, diabetes e a maioria das outras doenças do mundo ocidental".
Além das conseqüências para a saúde para aqueles que estão assustados de correr por todas as lesões que eles vêem entre aqueles que fazem, os corredores que compram sapatos de corrida caros estão desperdiçando seu dinheiro no melhor dos casos e se machucando na pior das hipóteses. Todos os anos, entre 65% e 85% de todos os corredores sofrem uma lesão, e não há provas de que as sapatas de corrida ofereçam alguma proteção de tais lesões. Em um artigo de 2008 publicado no British Journal of Sports Medicine , o Dr. Craig Richards mostrou que não havia um único estudo baseado em evidências demonstrando os efeitos protetores dos sapatos de corrida. Na verdade, um estudo do Dr. Bernard Marti sugeriu que os corredores em sapatos caros eram 123% mais propensos a sofrer lesões do que aqueles com sapatos baratos e "Os corredores de sapatos que custam mais de US $ 95 tinham mais de duas vezes mais probabilidades de se machucar corredores de sapatos que custam menos de US $ 40 ".
O que explica essas lesões adicionais? Sabemos que os sapatos de corrida acolchoados levam a uma lesão subindo a marcha natural, mas porque os sapatos caros realmente seriam piores do que os mais baratos? É a proteção que nos põe em risco. Quando pesquisadores da Universidade McGill estudaram como as gimnastas pousaram após um cofre no ar, eles descobriram que as estacas de aterragem mais espessas levaram-nas a manter seus aterrissagens mais difíceis. Os atletas estavam instintivamente tentando bater no amortecimento para encontrar estabilidade. Esses pesquisadores descobriram que os corredores fazem o mesmo, empurrando para baixo através de sapatos almofadados em busca de uma superfície estável. "Concluímos que o equilíbrio e o impacto vertical estão intimamente relacionados", escreveram. "De acordo com nossas descobertas, os calçados esportivos atualmente disponíveis … são muito macios e grossos, e devem ser redesenhados para proteger os seres humanos de esportes".
Ou talvez eles deveriam ser abandonados por completo. O fisioterapeuta Dr. Gerard Hartmann – um treinador popular entre os corredores de maratona de elite – diz: "A musculatura descontinuada do pé é o maior problema que leva a lesões, e permitimos que nossos pés ficassem mal condicionados nos últimos vinte minutos, cinco anos. … Colocar seus pés em sapatos é semelhante a colocá-los em um molde de gesso. Se eu colocar sua perna em gesso, encontraremos atrofia da musculatura de quarenta a sessenta por cento dentro de seis semanas. Algo parecido acontece com seus pés quando eles estão encaixados com sapatos ". O Dr. Paul Brand, chefe de reabilitação do US Public Health Service Hospital em Carville, Louisiana, faz o mesmo ponto:" O caminhante descalço recebe um fluxo contínuo de informações sobre o chão e sobre o seu próprio relacionamento com ele, enquanto um pé calçado dorme dentro de um ambiente imutável ".
