Limpando poros, pimples estalando, removendo manchas ou irregularidades na pele pode sentir como uma solução efetiva para fazer desaparecer as imperfeições da pele. A simples visão de uma imperfeição da pele pode causar um impulso irresistível de tomar medidas instantâneas para removê-la. E se você sofre de um problema de escolha da pele? Está escolhendo sua pele para remover bactérias insalubres, colisões ou costelas consideradas úteis ou nocivas?
Este é um cenário complicado para muitas pessoas que têm problemas para resistir ao desejo de escolher a pele deles. O pensamento de ter óleo, pele morta, bactérias, sujeira ou detritos que tapam poros ou uma costela que arruinam a pele lisa, pode se sentir insuportável. A idéia de escolher a pele pode sentir-se feliz quando o comportamento se destina a produzir um resultado positivo.
Aprender a gerenciar o desejo de escolher a pele não é fácil. Como um terapeuta especializado em colheita de pele, rotino pergunto às pessoas para quebrar um hábito que tenha se desenvolvido constantemente durante um longo período de tempo. Gerenciar o comportamento é extremamente difícil porque gera sentimentos instantâneos de alívio e gratificação. São necessárias estratégias claras para desafiar esses sentimentos.
Não é segredo que as pessoas aproveitem o hábito. Sentir-se como se você tivesse uma justificativa para continuar o comportamento, pode ser uma racionalização que permite que o comportamento controle você durante muitos anos. É aqui que esclarece quando é apropriado remover uma costela, desobstruir um poro ou aparecer uma espinha é importante.
Se a escolha da pele é um problema, em primeiro lugar, sugiro minimizar o tempo cutâneo, irritação ou remoção de irregularidades na pele. O hábito pode começar a partir de uma costela, uma espinha, uma mordida de mosquito ou uma imperfeição da pele. Ao longo do tempo, pode assumir gradualmente a sua vida.
Os Scabs podem facilmente se transformar em um ciclo impossível e nunca cessante. Uma vez que uma costela é formada por colheita de pele, a remoção para criar uma pele lisa vem a seguir. O resultado é outra costela. Mais uma vez, as pessoas se sentem obrigadas a remover a costela. Em vez de curar o problema, as chances de cicatrizes aumentam significativamente.
As espinhas são uma área complicada, porque na verdade, estourando no momento certo pode acelerar o processo de cicatrização. No entanto, se você sofre de um problema de colheita de pele, o benefício obtido com a aparência da espinha é geralmente compensado pela inevitável continuação do hábito de escolha da pele.
De acordo com acne.org, geralmente é melhor permitir que o corpo cure a espinha ao longo do tempo para evitar possíveis cicatrizes. Embora pareça uma sugestão agonizante, pode ser uma oportunidade de praticar o autocontrole e aprender a gerenciar melhor os hábitos de escolha da pele. Também pode diminuir as chances de cicatrizes, que geralmente contribuem para a necessidade de escolher.
A escolha da pele nunca é a cura para o problema quando você sofre de um hábito de colheita de pele incontrolável. Pimples, escamas e irregularidades da pele são atormentadores para aqueles que sofrem com o desejo de escolher. Eles encorajam você a querer escolher mais ou apresentar uma oportunidade para praticar o controle sobre os impulsos compulsivos. Tenha cuidado para não se enganar em acreditar que a escolha da pele é a solução.
