Aflição em pedaços

O sofrimento é definido como uma reação a uma grande perda. Muitas vezes, é uma emoção infeliz ou dolorosa. O NIH discute os estágios do sofrimento:

Pode haver cinco estágios de sofrimento. Essas reações podem não ocorrer em uma ordem específica, e podem (às vezes) ocorrerem juntas. Nem todos experimentam todas essas emoções:

• Negação, descrença, entorpecimento

• Raiva, culpando os outros

  • Quando um bebê morre: pegando as peças
  • Por que os mitos ainda importam (Parte dois): Limpando os estábulos de Augean
  • Therese Walsh: Perdão e Mãe-Engodo
  • Tem ansiedade na morte?
  • Perda de gravidez: como responder com compaixão

• Negociando (por exemplo, "Se eu for curado deste câncer, nunca mais fumarei").

• Humor deprimido, tristeza e choro

• Aceitação, chegando a um acordo

  • Pais e Filhas e Mães: Existe espaço para todos?
  • Perda de gravidez e dor com desconto
  • Quando a criança se torna o pai
  • Pais, Filhas e o "Touch Taboo"
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As pessoas que estão sofrendo podem ter feitiços de choro, alguns problemas para dormir e falta de produtividade no trabalho.

Experimentei na minha vida pessoal a perda de meus pais, minha amada avó, meu avô e tias e tios variados. Ao contrário de muitos dos meus amigos, perdi mais membros da família e tenho bastante história de ter que lidar com o sofrimento. Isso é, em parte, por que a perda de meu filho, Noah, foi uma experiência surpreendente e não chocante de tristeza. Sua morte aos 29 anos quebrou meu espírito. Sim, experimentei todos os cinco estágios listados acima. O que não é falado sobre isso é o seguinte:

1. Às vezes, o sofrimento pode ser cru e desgarrador e você pode sentir que não há caminho para trás ou através da dor.
2. O sofrimento pode te atrapalhar. Você pode se sentir como se você tenha concordado com a sua perda por longos períodos de tempo, quando aparentemente, você experimenta uma tristeza!
3. Ninguém pode lhe dizer quanto tempo você vai sofrer ou mesmo se isso acabar.
4. Mas o mais desconcertante é que, mesmo quando você trabalha ativamente em seu sofrimento – vá para a terapia, obtenha apoio, tome medicação se e quando necessário, obtenha EMDR, etc. – o sofrimento pode voltar em pedaços. Você pode achar que obteve todas as teias de aranha do aflição de seu sótão psicológico e emocional, apenas para descobrir debaixo da pia ou atrás da porta outro pedaço de tristeza à espreita, esperando ser descoberto.

Este último aconteceu recentemente na minha vida em um momento em que eu esperava ser muito feliz. Em vez disso, eu encontrei-me cair em um quagmire familiar de tristeza – incapaz de sair do sofá, assistindo muito TV, comendo muitos doces. Eu percebi que o evento feliz desencadeou uma parte da vida de Noé e minha vida que eu não reconheci como um ímã de luto. Quando comecei a processar o medo e a tristeza que senti, senti uma onda de tristeza se levantar em mim. Pela primeira vez em muitos anos desde sua morte, senti-me profundamente solitário por ele. Perdi profundamente a natureza gentil. Senti-me desconsiderado em todas as ocasiões especiais que não compartilharíamos no futuro. Todas as minhas reconciliações espirituais e o "presente" de viver através de sua morte palideceram em comparação com a sensação de rachaduras no meio do meu peito, onde uma vez tive um coração completo. Meu sofrimento gritou para ser ouvido e não temperaria suas demandas apesar dos sete anos desde a passagem de Noé.

Gostaria de dizer que aprendi com algo disso que torna minha vida mais significativa. Mas esse não é o caso. O que aprendi é que o sofrimento acontece em pedaços. Não tenho idéia de quantas peças são deixadas. Eu sei que ajuda a abordar essas peças quando elas aparecem em vez de fugir delas ou tentar ignorar sua presença. E peça por peça é como eu estou colocando a minha vida sem Noah de volta.