Quando um bebê morre: pegando as peças

Quando um bebê morre, o sofrimento dos pais é profundo.

Esse tipo de sofrimento sacia a força física e emocional dos pais. Especialmente durante o primeiro ano, muitos pais duvidam que possam sobreviver a essa experiência. Sua devastação se sente também abrangente, colorando tudo ao seu redor. O trauma dificulta a imaginação da cura. Sempre.

Se você é um pai enlutado, você pode se identificar com esse sentimento sem fim de desesperança. Especialmente durante o primeiro ano, você pode se ressentir do fato de que todos ao seu redor continuam com a vida, enquanto o seu se deteve.

Como você pode encontrar a força para continuar?

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Na primeira, você não. Você não pode. Você não deve. À medida que você rasteja em sua concha e enrolada em uma pequena bola (figurativamente ou talvez literalmente), você pode se perguntar se este é o "novo normal". É por enquanto. Porque agora é hora de parar e respirar. Você precisa de tempo processar o que aconteceu, refletir sobre o que isso significa para você, avaliar sua posição e reunir seus recursos. À medida que você se agacha, você gasta pouca energia em qualquer coisa além de pensar sobre seu bebê. Você faz as perguntas grandes e irrespondíveis, "Por quê?" "Como isso pode ter acontecido?" "Por que eu?" Toda energia vai para resistir o que aconteceu, desejando o que poderia ter sido e pensando como você pode viver com o que é .

Claro, você deseja um retorno ao "normal". Você daria qualquer coisa para recuperar seu bebê – e sua inocência, sua crença de que você tem controle sobre seu destino e sua fé de que coisas ruins não acontecem com pessoas boas . Mas você também tem a sensação de que não pode retornar à ingenuidade. Agora não. Não quando você sabe que seus bebês podem morrer.

E então vem a percepção sóbria de que sua vida nunca será a mesma. Volte ao normal? Impossível.

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Então para onde você vai a partir daqui? Como você conseguirá se esticar novamente, muito menos sai da sua concha? Como você pode encontrar seu caminho?

Ao sofrer duelo.

Afligir é dolorosamente doloroso, com certeza, mas também é a sua salvação. Aflição é o processo pelo qual você pode chegar a um acordo com a morte do seu bebê. Você enfrenta seus sentimentos e passa por eles enquanto reconhece o que perdeu, solte o que poderia ter sido e se ajusta ao que é. Em vez de gastar sua energia lutando contra a realidade, evitando o sofrimento, ou permanecendo preso no sofrimento, você coloca sua energia para abraçar a realidade e seu sofrimento. Você encontra formas de lidar. Você busca pessoas para se apoiar. Você persegue o que ajuda você a curar.

E, como resultado de ir com o fluxo de sua dor, você se encontra lentamente e naturalmente começando a desabafar e espiar para fora. Em outras palavras, enquanto você se aflige, você também está curando. E eventualmente, acredite ou não, você pode encontrar paz e aceitação. Em última análise, você pode honrar a memória do seu bebê ao viver a sua vida ao máximo.

Mas em primeiro lugar, nos próximos meses e anos, você deve forjar um "novo normal". E, como muitos dos pais enlutados que viajaram por esse caminho antes de você, você se tornou mais sábio. Você não aceita fortuna. Você aprecia a vida e tudo o que você tem para você. Você reorganiza suas prioridades. E você vê sua vulnerabilidade à tragédia como parte da condição humana. Você aprende a confiar que o que quer que aconteça com você, tudo acabará bem no final. Porque, no final, você descobrirá que você pode olhar para trás e dizer: "Você sabe o que? Consegui algo disso. "

Claro, se você pudesse fazer tudo de novo, prefere manter o seu bebê e, com alegria, renuncie a todos os seus conhecimentos, percepções, confiança e maturidade, conquistados.

Mas dado que você não pode mudar o que aconteceu, você pode simplesmente chegar ao ponto em que você decide aceitá-lo e aproveitar o melhor. Você pode procurar os tesouros encontrados em meio à adversidade. Você pode encontrar o significado e redescobrir o propósito. Você pode reinvestir em seus relacionamentos, seus talentos e seus interesses. E você percebe que se você pode sobreviver à morte de seu bebê, você pode sobreviver a qualquer coisa.

Esse conhecimento – que você possui esse nível de força e resiliência – alimenta sua confiança. Isso inspira você a abraçar essa jornada e seu novo normal. E a única coisa que você pode saber com certeza é que o legado mais poderoso do seu bebê é a sua vida, bem-vivida.