Amar alguém com doença mental é uma das experiências mais desafiadoras que uma pessoa pode ter. Mais atenção é sempre paga ao indivíduo que sofre com a doença mental do que o amado, e isso é compreensível. No entanto, muitas vezes negligenciamos quão difícil a experiência pode ser para os entes queridos. Tal como acontece com o vício, a doença mental afeta todos no caminho. A depressão pode ser confusa para os entes queridos entenderem, particularmente se os entes queridos não experimentaram a própria depressão.
Os sintomas de depressão incluem uma perda de energia e perda de interesse em fazer coisas que a pessoa normalmente gosta de fazer. O apetite e o sono são freqüentemente afetados, assim como a capacidade de funcionar na vida cotidiana.
Os amados que não entendem a depressão podem entrar em julgamento ("Por que eles não conseguem superar isso?") Ou pode levar as coisas pessoalmente ("É algo que estou fazendo que está tornando-as infelizes?"). A coisa mais importante a fazer quando você ama alguém com depressão é aprender sobre o transtorno. Pesquise depressão online e pergunte aos seus amigos se eles experimentaram depressão ou amaram alguém que sofreu depressão. Você ficaria surpreso com a quantidade de pessoas afetadas pela depressão, direta ou indiretamente.
Uma vez que você saiba mais sobre o transtorno, você saberá que não deve julgá-lo e que não deve levá-lo pessoalmente. Entenda que a depressão muitas vezes funciona de forma cíclica, o que significa que a depressão levará frequentemente, pelo menos um pouco, no futuro. Finalmente, fale com o seu amado e confie nessa pessoa que esta é uma desordem que você está aprendendo para que você possa prestar apoio para ele ou ela.
No final do dia, a depressão é horrível, mas saber como navegar pode torná-la muito mais fácil de suportar.
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