No fim de semana passado, que por coincidência foi um fim de semana de lua cheia, assisti a um retiro poderoso em Maui. Foi chamado "Abra seu coração no paraíso". Sem dúvida, foi o lugar perfeito para estudar o poder do amor e a prática da bondade amorosa. Os facilitadores do retiro incluíram Ram Dass, Jack Kornfield, Trudy Goodman, Mirabai Bush, Krishna Das e amigos. O foco das discussões centrou-se em como o amor e o poder se entrelaçam e a importância de lembrar seu coração de quem você é, mesmo no meio daquilo que pode ser uma vida caótica.
A prática espiritual budista lembra a importância da atenção plena e da consciência do momento presente para o bem-estar. Essa consciência sem julgamento é particularmente importante em relação ao amor, porque nos ajuda a prestar maior atenção às nossas oportunidades de dar amor sempre que possível. Não importa quem somos, onde vivemos ou quais são nossas circunstâncias, todos estamos com fome de amor e não existe tal coisa como dar ou receber muito amor.
Como a maioria dos leitores já saberá, o amor é uma necessidade primordial e parte da Hierarquia de Necessidades essenciais de Maslow. Essencialmente, todos nós nascemos sabendo amor e como amar. Nós somos amor. Como Jack Kornfield afirmou: "Não se trata de melhorar você mesmo; trata-se de voltar para quem você é. "Infelizmente, às vezes os desafios que enfrentamos ao longo da estrada da vida nos desviam do caminho do amor. À medida que abordamos nossos anos de ouro, muitos têm uma compreensão e crença adicionais de que, como Virgil proclamou, "o amor conquista tudo". O amor também pode nos libertar. Aqueles que trabalharam no hospício dizem que muitas vezes os moribundos se tornam mais amorosos nos últimos dias e oferecem aos entes queridos uma perspectiva bem positiva sobre a vida.
No entanto, o amor não se dá a conhecer aos que se aproximam do fim da vida. Está conosco a qualquer idade e em qualquer circunstância. Falando sobre o poder do amor, na década de 1980, o poeta Maya Angelou deu um discurso de início na Universidade Wake Forest, onde ela disse: "Seu destino é desenvolver a coragem para concretizar os grandes sonhos, ousar amar, ousar se importar , ousar querer ser significativo e admitir isso, não pelas coisas que você possui ou pelas posições que você mantém, mas pelas vidas que você vive ".
Havia tantas coisas mágicas sobre o fim de semana, incluindo a noite que Kirtan cantava com Krishna Das, uma artista premiada com o Emmy, que pratica cenas de devoção há 40 anos. Simplesmente estar na presença de luminárias como Ram Dass e Jack Kornfield foi uma grande oferta. Parte da celebração foi uma cerimônia em que Ram Dass se sentou perto do altar com fotos de seu guru Neem Karoli Baba (Maharaj-ji) e oferecendo braceletes de mala para cada um dos 300 participantes. Cada pulseira tinha um pequeno pedaço de sblanket de Maharaj-ji. Simplesmente sussurrando uma mensagem especial na orelha de Ram Dass e dando-lhe um abraço enquanto sorria da cadeira de rodas, era uma experiência emocionante e que mudava a vida.
Enquanto no Havaí eu li Be Love Now por Ram Dass, Ph.D. (nascido em Richard Alpert) é um livro poderoso, memórias parte e ensinamentos parciais que oferecem insights sobre o poder do amor e como é simplesmente um estado de ser. Ram Dass diz: "Se você afastar o amor, então você mergulha no mar do amor." Eu recomendo isso a qualquer pessoa interessada em trazer o amor para suas próprias vidas e para aqueles que são caros para eles. É verdade que quanto mais amor você envia, mais você recebe em troca. Juntamente com muitos outros documentos e ensinamentos no retiro, nos foi dado um adesivo, dizendo: "Be Love". Publicar esta mensagem é uma lembrança constante de que oferecer amor, mesmo aos nossos inimigos, pode ser contagioso.
Muitas vezes, nossa luta aparente para amar os outros é realmente uma parte do processo de aprender a amar a nós mesmos e a voltar para quem realmente somos, nossa natureza mais verdadeira. Ao manter um estado consciente e sem julgamento, aprendemos a ser mais gentis, mais indulgentes e mais compassivos com nós mesmos, que, por sua vez, se manifestarão em todas as nossas relações com os outros. Se você se apaixonar e se machucar, pode parecer destruitivo no início, mas o amor nunca destrói – isso cria. No final, o que geralmente acontece é que a perda resulta em transformação, crescimento e um sentimento de empoderamento à medida que você se move para a próxima fase de vida.
Às vezes, as verdades mais simples são as mais difíceis de dominar. No entanto, é um fato que quanto mais você se ama, mais você pode aceitar e amar os outros. Somos feitos de amor; É nosso denominador comum, uma chama que devemos manter inflamando e espalhando. É o fogo que pode curar.
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