Viver com estresse e ansiedade pode ser de grande consumo. Há pouco que nos prepara para os caprichos da mente inquieta, e é isso que exploraremos. Há muitas maneiras de abordar a ansiedade e a maioria está fora do foco desta discussão.
Gostaria de ver como podemos usar a música para acalmar a nossa ansiedade ou, pelo menos, descrevê-la. Ouvir música pode ter um efeito salutar no ouvinte, se escolhido com atenção.
É importante desafiar o nosso roteiro ao não retornar às nossas músicas ou músicas "favoritas", pois muitas vezes podem conter memórias desagradáveis.
Naturalmente, há todos os tipos de música que podem levar a um acalmação da mente, mas para este trabalho, nos concentraremos em um canto muito pequeno da música de Schumann.
Em 1838, Robert Schumann escreveu seu amado Kinderszenen. Esta é uma coleção encantadora de peças curtas para o piano que refletem, como o título sugere, "cenas da infância".
Gostaria de chamar a atenção do leitor para a primeira cena, "Terras e Pessoas estrangeiras", em que Schumann pinta uma imagem alegre de compreensão suave através dos olhos de uma criança.
Eles estão sabendo os olhos, mas a criança ainda não. Ele nos lembra que houve (deve ter sido!) Tempos em que nossas mentes estavam quietas. Schumann nos permite lembrar, mesmo que, como está bem documentado, sua própria vida foi preocupante.
Sua escrita melódica é pura, livre e sem engano. "Terras estrangeiras" é silencioso e silencioso. Assim também é o final da série, "The Poet Speaks".
Seja ou não Vladimir Horowitz, seu expositor favorito deste trabalho, encorajo meus alunos a testemunhar o vídeo de 1987 de Horowitz interpretando Kinderszenen no Musikverein em Viena. Os 30 segundos finais do vídeo são uma masterclass na calma da mente, do repouso e da dignidade. É um vislumbre da beleza do semblante de um homem idoso no final de sua carreira, um homem que realizou tudo na música e tem a graça de reconhecê-lo.
Ironicamente, Horowitz sofreu uma tremenda ansiedade dolorida ao longo de sua vida profissional e pessoal, e ainda apresenta como um rosto de determinação.
Em "o poeta fala", não há inteligência cáustica, nem ironia mordaz, apenas a liberdade de si mesmo.
Talvez a "vida não examinada" não valha a pena viver, mas o "poeta" sugere o contrário. Para ele, é a vida sobre-examinada ou anatomizada que leva à ansiedade.
Schumann nos permite ser e refletir, não como filósofo, mas como criança – e não são as reflexões de uma criança o mais puro exemplo de auto e momento?
Seja ou não a música, a nossa ansiedade, música pode fornecer um lugar para colocá-lo, um storyboard onde as idéias são trabalhadas, massageadas e às vezes descartadas.
Ouça a narrativa de Schumann sem preconceitos, como uma criança, e lembre-se do que era ouvir pela primeira vez.
