Como psicólogo que trabalhou com indivíduos, casais e famílias há mais de vinte anos e sendo um ser humano com minhas próprias vulnerabilidades, aprendi que existem duas causas de miséria:
1) Desejando demais o que você não tem, e,
2) Não querendo o que você já tem.
Eu realmente acredito que isso se resume a essas duas razões pelas quais nos tornamos miseráveis.
Não me interpretem mal, no entanto. Certamente, nossa luta saudável em direção às metas que desejamos pode ser um maravilhoso passo na estrada para a saúde mental. Mas O QUE QUEREMOS, querendo o que não temos, nos coloca na via expressa da miséria.
Alternativamente, não querer algumas coisas ou situações que temos não precisa ser tão ruim. Por exemplo, não querer ficar no mesmo apartamento ou emprego por vinte anos é certamente razoável. Mas OVERLY NÃO querer o que você tem em sua vida é certo criar desespero.
Nós seremos muito menos miseráveis ao estar conscientes de como estamos em anexo, tornamo-nos ao que queremos e não queremos. Na juventude, somos levados a acumular o máximo que pudermos, o mais rápido possível. Em contraste, vemos os idosos que tendem a estar sentados e observando, aparentemente satisfeitos por ainda estar vivos e simplesmente tirar a vida.
Minha noiva está lutando a batalha de sua vida com câncer de pâncreas. Ela estava sempre madura além de seus anos. Mas meu estar com ela durante o ano passado desde que ela foi diagnosticada e ver o quão bem ela lidou me ajudou a amadurecer ainda mais. Aprendi mais a moderar meus "desejos" todos os dias e "não quer".
Em suma, geralmente somos responsáveis por nossa própria miséria. Eu ainda tenho meus momentos de miserável relativo, mas minha vontade de baixar meus desejos e não quer, me ajudou a aproveitar a vida mais do que nunca, já que eu gire cinquenta. Espero que alguém que esteja disposto a ver seu papel em sua própria miséria seja lembrado lendo isso que a miséria é verdadeiramente uma escolha. Ouvindo e acompanhando de perto, nosso nível de desejos e não queridos pode nos ajudar a ser mais conteúdo e relativamente mais feliz.
