As limitações de ajudar os outros: como ajudar bem

Nosso comportamento influencia os outros.

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Nós humanos somos uma espécie de doação. Provérbios como “compartilhar é cuidar” e “é melhor dar do que receber”, refletem os valores que nossa sociedade sustenta. Então, quando você embarca em um caminho para melhorar sua vida e experimenta benefícios incríveis, seu impulso pode ser compartilhar o que aprendeu com a família e os amigos.

Como resultado do tempo que você investiu para melhorar a si mesmo, você pode ser mais magro, mais apto, mais feliz ou mais rico … provavelmente existem tantas áreas de autodesenvolvimento quanto estratégias para manifestá-las. Quanto mais ansioso você for para que os outros se beneficiem dos resultados que você experimentou, seus esforços podem realmente gerar o oposto do que você pretendia: eles podem ser desligados e resistir em vez de abraçar sua mensagem.

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Temos muitas razões pelas quais estamos inclinados a querer que os outros melhorem suas vidas como nós. No topo está o desejo de ajudar. Além disso, é uma esperança que os outros se juntem a nós em nossa jornada de crescimento. Embora o crescimento seja bom para o nosso bem-estar, ele vem com consequências. E uma dessas desvantagens é que as pessoas que estiveram em nossas vidas, às vezes por décadas, podem não se juntar a nós em nossa jornada. Como resultado, podemos ter períodos em nossas vidas onde estamos sozinhos, ou preenchemos nossas vidas com novas pessoas que pensam da mesma maneira.

Isso não significa que devemos evitar ou desistir de tentar influenciar a família e os amigos. Mas você deve fazê-lo sem ter qualquer expectativa. Caso contrário, no caso de sua ajuda não ser bem-vinda ou não confirmada ou ambos, você se arriscará a se sentir desapontado. Para evitar decepções, minha recomendação é adotar uma abordagem de “ações falam mais que palavras”. Essa estratégia sutil tem um comportamento de modelagem em seu núcleo.

Imagine que você recentemente embarcou em uma prática meditativa. Como resultado, você se encontra mais calmo. Antes, quando você estava atrás do volante, você ficava instantaneamente chateado quando outro motorista o interrompia. Mas não mais.

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Um dia seu cônjuge é um passageiro sentado ao seu lado. Alguém na frente de você agressivamente o corta. Tanto é assim que o seu outro significativo grita com o motorista de dentro de seu carro. Enquanto isso, sua reação indiferente é uma surpresa.

“Woah, eu pensei que você fosse explodir”, sua esposa diz.

Você explica que os motoristas descuidados não o incomodam mais. Seu outro significativo, de repente, quer saber mais sobre como você mudou e fica curioso sobre como você diminuiu sua raiva no trânsito. Sem dizer ao seu cônjuge “você precisa meditar”, você despertou a curiosidade através do comportamento de modelagem.

Este exemplo indica como estamos todos interconectados. Nosso comportamento influencia os outros. Se continuarmos crescendo, veremos a mudança dentro e ao redor de nós. Agora, isso não significa que todos os passageiros em nosso carro ficarão mais calmos e sentirão menos raiva quando estiverem atrás do volante, porque testemunharam como nos tornamos mais calmos.

Mas isso significa que, à medida que mudamos, nosso mundo ao nosso redor também vai. Não sabemos como isso será ou quão sutil ou óbvio será, mas a mudança é inevitável. E quando deixamos de lado a necessidade de esperar um resultado particular das mudanças que estamos experimentando (como o fato de amigos e familiares também mudarem), estamos aprendendo a abraçar mais a vida e a sofrer menos.

“Quando eu puxo uma folha de grama, todo o universo treme.” Eu amo esse ditado e me lembro disso muitas vezes. Ela expressa nossa interconexão com os outros. Em nossa jornada de crescimento, podemos desejar que aqueles com quem nos importamos também aceitem a mudança. Às vezes, podemos nos sentir isolados em nossa busca pela felicidade. Mas, ao entender nossa interconexão, aprendemos a confiar que tudo acontece por um motivo e que nossas vidas serão maravilhosamente bem-sucedidas. Aceitamos que cada pessoa tenha sua própria trajetória de crescimento. Enquanto podemos influenciar os outros através da modelagem, no final, a única pessoa que podemos garantir a mudança é nós. Entendendo isso verdadeiramente, aprendemos a fluir, aceitar e amar a vida que se desenrola diante de nós.