A Science Magazine recentemente completou um recurso de vídeo sobre a pesquisadora de sonhos Elizaveta Solomonova, pesquisadora do Laboratório de Sonhos e Pesadelos, para discutir o tema de como podemos aprender mais sobre o sonho através do uso de "sonhadores experientes".
Dê uma olhada no seu vídeo para ver a pesquisa em ação.
Elizaveta Solomonova fala sobre sua pesquisa, que recruta especificamente sujeitos que praticam a meditação de Vipassana com a esperança de que esses assuntos estejam mais conscientes de suas experiências de sonho imersivas à medida que estão ocorrendo e são mais capazes de relatar suas experiências de sonhos após o despertar. A meditação de Vipassana é uma forma de meditação de controle aberto; A técnica treina os praticantes para atender a sensações cada vez mais sutis à medida que surgem, e inevitavelmente passam, dentro do corpo. Essa percepção aumentada pode se traduzir em uma capacidade aumentada para capturar e registrar o detalhe das experiências dos sonhos efêmeros à medida que ocorrem. Essas informações seriam muito úteis para pesquisadores de sonhos, que tipicamente são obrigados a confiar em relatórios de sonhos que são esparsos em detalhes, talvez devido à falta de atenção do sujeito durante o estado dos sonhos.
Outra possibilidade, é claro, é que o obstáculo não está dentro do estado do sonho, mas depois do despertar, ou seja, pode ser difícil para os sujeitos lembrar com precisão as experiências dos seus sonhos depois de serem despertados. Além disso, no laboratório descobrimos que, muitas vezes, os indivíduos precisam de treinamento ou instigação para aprender a descrever as experiências dos sonhos, mesmo que sua memória seja bem clara. Os sonhadores geralmente relatam suas experiências de forma narrativa um pouco superficial, examinando os detalhes e mencionando apenas os principais visuais, emoções fortes e personagens familiares (todos os quais são realmente importantes). No entanto, os pesquisadores se beneficiarão de relatórios que incluam uma descrição mais detalhada da experiência sensorial, incluindo a gama completa de sensações corporais e emoções que podem ocorrer ao longo do tempo do sonho. Os mediadores poderiam assim ser um grupo vantajoso para estudar se sua capacidade descritiva e atenção aos detalhes sensoriais prestam a relatórios de sonhos mais completos.
Em um clipe extra, Elizaveta Solomonova descreve o efeito "resíduo do dia", que se refere ao fenômeno de que nossos sonhos geralmente incorporam elementos de eventos significativos do dia anterior e talvez misture-os com traços de memória mais abstratos ou distantes. Confira o vídeo abaixo para ouvir mais.
Para saber mais, visite a revista Science e explore seus outros recursos de vídeo aqui!
Referência:
http://specialprojects.sciencemag.org/xxfiles/episode-2/index.html
