Não fique mesmo, fique ainda melhor

Despejado? Disparamos? Scorned? Humilhado? Totalmente chateado? Se assim for, eu tenho boas notícias! Você pode estar no seu caminho para viver sua melhor vida alguma vez – se você conscientemente optar por canalizar essa dor em combustível – e usá-la para motivar-se a se tornar o seu potencial de maior potencial! Na verdade, eu sou um grande crente que alguns dos momentos mais positivos na vida das pessoas são quando eles alcançam "Para o inferno com isso!" Sim, esse abençoado "Post-to-Hell-with-This" pode ser um tempo de fortalecimento do crescimento interno e uma maior felicidade.

Eu admito que, quando os tempos difíceis são a primeira superfície, não é o primeiro instinto a fazer uma dança feliz. Mas quando você toma tempo para pausar e adicionar insight para lesões, você começará imediatamente a sentir-se capacitado para fazer os turnos de vida mais necessários. Na verdade, eu acredito que todos os desafios em sua vida estão aqui como tarefas – para motivá-lo a acordar e finalmente ter a coragem de deixar a segurança de seus caminhos familiares. Afinal, se você continuar fazendo o que você está sempre fazendo, você continuará recebendo o que você está sempre recebendo. As melhores coisas da vida estão muitas vezes esperando por você na rampa de saída da sua zona de conforto. Toda ruptura ruim oferece-lhe a oportunidade de uma grande ruptura de relacionamento. Cada final decepcionante oferece-lhe a oportunidade de um começo melhor e mais sábio! Com isso em mente, cheguei até a ponto de reencontrar um ex-mago como "Professor" – porque sinto graças a ele, fiquei muito mais sábio e mais apreciativo sobre o que faz um relacionamento saudável e feliz. Eu até substituí o nome desse ex-traidor no meu celular como "Professor" – ele deveria escolher ligar.

Eu sei que é tentador querer curtir-se do prazer agridoce de sentir mal humoradamente sobre ser injustiçado. Mas há tantos mais benefícios para deixar ir e avançar positivamente.

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Deixe-me começar a explicar mais sobre o que quero dizer, compartilhando uma pequena história sobre uma cobra e um erro.

Uma vez foi uma mulher que vagava no deserto e foi mordida por uma cobra venenosa. Tudo o que ela podia pensar era com a irritação que ela estava com essa cobra venenosa por mordê-la e irritada por vagar no deserto. E então ela não conseguiu relaxar, perdoar a cobra, perdoar a si mesma e assim ver com calma que ela poderia resolver esse problema venenoso e salvar sua vida, simplesmente sugando o veneno do braço, como havia aprendido anos atrás – mas esquecido porque ela estava brava. Ela morreu. A lição aprendida? O perdão é uma panacéia para o que te aflige.

Basicamente, está no seu melhor interesse mental liberar sua raiva para que você possa ver o mundo mais claramente em torno de você e buscar melhores soluções para encontrar a vida feliz e amada que você deseja e merece.

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Também ajuda durante momentos de raiva a lembrar-se de que não é apenas saudável para o seu estado mental, mas também para o seu corpo, criando doenças cardíacas coronárias e hipertensão arterial. Pesquisadores da Universidade de Ohio também relataram uma descoberta interessante: pessoas irritadas demoram ainda mais para se recuperar de uma lesão!

Além disso, a ira também mostrou ser a raiz de muitos vícios tão distantes quanto os vícios de drogas, álcool, comida e compras. Os adictos procuram esses vícios para evitar sentir a dor dos ressentimentos do passado. Sua raiva se torna um boomerang – um "boomer-anger" de todos os tipos – voltando para eles para atacá-los com um vício.

Um estudo recente da Universidade de Wisconsin fez um teste comparando "Terapia de Perdão" versus terapia de rotina com álcool. Eles mostraram que "Forgiveness Therapy" ajudou a aliviar a raiva do abuso de substâncias ainda mais exitosa do que a terapia de drogas / álcool de rotina. Não só os sujeitos apresentaram sucesso mais rápido, mas criaram menos reincidência.

Além disso, muitos físicos quânticos acreditam que as pessoas irritadas libertam uma vibração irritada que pode ser sentida em um campo de energia universal maior – atraindo circunstâncias negativas. Em contraste, a energia amorosa positiva atrai resultados positivos. Basicamente, os físicos quânticos acreditam que, assim como há uma atraente atração sexual (que as pessoas podem sentir, mas não vêem), também há repulsa de energia irritada (que as pessoas podem sentir, mas não ver). Se você pensa pensamentos irritados, você literalmente emitirá uma vibração irritada que pode ser intuitivamente sentida por outros – como se você estivesse liberando um anti-carisma.

Se você acredita no que os físicos quânticos apresentam – ou não – há muitas razões para re-focalizar seus pensamentos irritados em tempos de transtorno e conflito – e optar por não se concentrar em ficar pairando -, mas preferindo se concentrar em melhorar ainda mais. Abaixo estão 10 dicas para ajudá-lo a fazer exatamente isso!

1. Sempre que você está se sentindo como se quisesse contar com um mau comportamento com grandes palavras suculentas e suculentas, fale com você mesmo. Lembre-se: "Eu nem sempre posso controlar o que acontece lá fora. Mas eu posso controlar o que acontece dentro. Perdoe o que tenha acontecido no meu passado – e estou determinado a obter informações sobre como evitar com sabedoria situações como essa no meu futuro e redirigir minhas energias de maneiras mais sábias – o que me levará a alcançar a vida que eu quero ".

2. Incentive-se a acreditar que tudo acontece por um motivo – então escolha procurar conscientemente e encontrar esse motivo.

3. Escreva uma carta de agradecimento a quem o fez errado por tudo o que aprendeu. Não o envie. Mantenha-o próximo para ler cada vez que você se encontra deslizando de volta para seus pensamentos irritados.

4. Diga a si mesmo: "Todos somos almas boas e amorosas que ocasionalmente se perdem".

5. Lembre-se de uma vez que você foi perdoado. Seja altruísta. Perdoe de volta ao que o fez errado.

6. Lembre-se de que, quando se ressente de alguém, você lhes dá o controle de suas emoções. Você não quer dar a quem quer que tenha feito você errado nesse tipo de poder.

7. Lembre-se quando responde com ódio ao ódio, raiva à raiva, amargura à amargura, você, ironicamente, se torna parte do problema.

8. Se você está se sentindo estressado em geral, complementar seus níveis de SAM-e – que é uma molécula de ocorrência natural produzida no corpo que se esgota devido ao estresse, idade e dieta.

9. Lembre-se de que quando você treinar seu cérebro para pensar pensamentos mais amorosos, sua energia positiva atrai pessoas e resultados mais positivos. Além disso, ser pacífico faz você muito mais sexy – então você é mais um ímã de amor em vez de um ímã de negatividade.

10. Lembre-se: viver uma vida feliz e bem sucedida é a melhor vingança!

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