Atitude ao envelhecimento impacta tudo sobre o envelhecimento

Esse velho ditado, "Você é tão antigo quanto você sente" está correto, de acordo com um novo estudo. Independentemente da sua idade atual, vale a pena prestar atenção, porque a pesquisa descobre que sua atitude sobre o envelhecimento tem um impacto notável na sua saúde geral.

Eu acho que isso é consistente com o que vemos clinicamente – que a forma como as pessoas imaginam sua "evolução" ao longo dos anos afeta seu bem-estar emocional, suas capacidades cognitivas e sua susceptibilidade a doenças físicas.

A nova pesquisa é um produto do Estudo Longitudinal Irlandês sobre o Envelhecimento (TILDA) no Trinity College Dublin. Ele descobriu que as atitudes negativas sobre o envelhecimento afetam a saúde física e cognitiva em seus últimos anos. Mais evidente foi que os participantes do estudo que mantinham atitudes positivas em relação ao envelhecimento melhoraram a capacidade cognitiva à medida que envelheciam.

De acordo com o pesquisador principal, Deirdre Robertson, "A maneira como pensamos sobre, falar e escrever sobre o envelhecimento pode ter efeitos diretos sobre a saúde. Todos envelhecerão e se as atitudes negativas em relação ao envelhecimento forem realizadas ao longo da vida, elas podem ter um efeito prejudicial e mensurável sobre a saúde mental, física e cognitiva ".

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O estudo, resumido em Medical News Today , resultou nestes principais achados:

• Os adultos mais velhos com atitudes negativas em relação ao envelhecimento tinham velocidade de caminhada mais lenta e pior habilidades cognitivas dois anos depois, em comparação com adultos mais velhos com atitudes mais positivas em relação ao envelhecimento.

• Isso foi verdade mesmo depois que os medicamentos dos participantes, o humor, as circunstâncias da vida e outras mudanças de saúde ocorridas durante o mesmo período de dois anos foram contabilizados.

• Além disso, as atitudes negativas em relação ao envelhecimento parecem afetar as diferentes condições de saúde interagiram. Adultos mais vulneráveis ​​estão em risco de múltiplos problemas de saúde, incluindo pior cognição. Na amostra TILDA, os participantes frágeis com atitudes negativas em relação ao envelhecimento tiveram piores conhecimentos em comparação com os participantes que não eram frágeis. No entanto, os participantes frágeis com atitudes positivas em relação ao envelhecimento tinham o mesmo nível de capacidade cognitiva que os seus pares não-frágeis.

Os pesquisadores concluíram que essas descobertas têm implicações importantes para os media, os formuladores de políticas, os profissionais e a sociedade em geral. Eles ressaltaram que, infelizmente, as atitudes societais em relação ao envelhecimento são predominantemente negativas. E, no entanto, todos envelhecerão, e se essas atitudes persistirem, continuarão a diminuir a qualidade de vida.

A questão que isso suscita para mim é a necessidade de identificar o que está subjacente e alimenta as atitudes negativas sobre como envelhecer? Quais são as forças culturais, sociais e outras em jogo em nossa sociedade que lançaram uma expectativa negativa sobre o envelhecimento? Essas são as questões que não recebem atenção suficiente, na minha opinião. Eles dizem respeito a valores, crenças e expectativas socialmente condicionadas que afetam o senso das pessoas sobre o que eles estão vivendo e trabalhando; seu propósito geral de vida.

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