Cinquenta Tons De Felicidade

Definir o que a felicidade significa é o primeiro passo para ser feliz.

Cinquenta Tons De Felicidade

Fonte: CC0

As idéias típicas (ainda que cada vez mais antiquadas) sobre a “felicidade” nos diriam que alguém com um cônjuge amoroso deveria ser feliz. No entanto, sabemos que nem sempre é esse o caso. O oposto também não é verdade. Uma pessoa que mora sozinha não é necessariamente infeliz. O que significa, então, ser feliz e o que nos faz felizes?

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Antes de escrever meu livro, Happy Singlehood , tentei responder a essas perguntas. Eu descobri imediatamente que é, de fato, muito mais fácil definir quem é solteiro do que delinear a definição de felicidade. Além disso, descobri que manter essas questões em aberto é tremendamente poderoso. Ele ofereceu às pessoas que entrevistei a oportunidade de me explicar o que a felicidade significa para elas, revelando infinitas variações desse termo.

Pode parecer trivial, mas muitas vezes as pessoas parecem buscar a mesma definição de felicidade (por exemplo, ter “um monte de coisas” ou ser “bem sucedido”), mas apenas pensar em suas “coisas” ou “sucesso” de maneiras diferentes ( por exemplo, ter esse sonho em casa, carro, trabalho ou férias). Em vez disso, devemos refletir e escolher o significado de nossa própria felicidade antes de prosseguir e tentar “pegar um pouco”.

Entrevistei muitas pessoas para o meu estudo – homens e mulheres, jovens e velhos, gays e heterossexuais. Descobri que as pessoas mais felizes eram aquelas que primeiro dedicavam tempo a refletir e definir o que significa para elas serem felizes ou infelizes. Alguns seguiram o que pode ser considerado um caminho não convencional às vezes.

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Eu digo não convencional, embora a felicidade sempre tenha sido debatida. Parece que a sociedade moderna segue principalmente Aristóteles quando busca a felicidade. Aristóteles alegou que a eudaimonia (ευδαιμονία) é o objetivo do pensamento e da ação humana que muitos interpretam como florescimento e prosperidade humana, implicando a posse de bens supremos. Platão, no entanto, afirma na República que a felicidade só pode ser alcançada por aqueles que são morais. Ele fala da felicidade em termos de eutuxia (ευτυχία), que pode ser traduzido aproximadamente como contentamento. Outra interpretação é a das religiões dhármicas – ou seja, hinduísmo, jainismo, budismo e siquismo – que são centradas na prática do dharma. O dharma não tem tradução exata e é interpretado de maneira diferente pelas várias religiões no subcontinente indiano. No entanto, muitas vezes é melhor descrito como tendo um conjunto de valores que se relacionam com uma combinação de paciência, perdão, piedade, honestidade, santidade, controle dos sentidos, veracidade e esperança.

A felicidade continuou a ter muitas interpretações ao longo da história. De particular interesse foi a afirmação de Immanuel Kant de que, ao contrário dos pontos de vista anteriores, a felicidade não é um conceito filosófico relativo a qualquer relevância ou valor moral intrínseco. Kant, de uma maneira excepcionalmente não-técnica, define a felicidade como “conseguir o que se quer.” A felicidade, nesse sentido, torna-se totalmente desligada da ética e da moral, contradizendo diretamente o pensamento tradicional vigente na época. Até Kant, os conceitos de felicidade e moralidade eram tipicamente considerados sinônimos.

Ainda mais, seguindo a industrialização do mundo ocidental, os filósofos modernos como Baldwin adotaram uma abordagem mais radical, descrevendo a felicidade como a soma dos prazeres em vez da virtude da modéstia e da “adequação à vida” (adequação das escolhas) que outrora foram central.

Em um estudo recente, os pesquisadores adotaram uma abordagem empírica, reconhecendo que a felicidade pode mudar ao longo de um ciclo de vida. Eles examinaram 12 milhões de blogs pessoais e como os autores relataram e descreveram emoções. Eles também realizaram simultaneamente uma série relacionada de pesquisas e experimentos de laboratório para ver como as concepções de felicidade podem mudar. Eles descobriram, por exemplo, que há um diferencial geral de idade quando se trata da percepção da felicidade. Enquanto os jovens associam a felicidade à excitação, os idosos percebem a felicidade como tranquilidade . Os autores do estudo explicam que essa mudança parece ocorrer naturalmente ao longo do ciclo de vida, à medida que o foco das pessoas se desloca do futuro (entre os jovens) para o presente à medida que envelhecem.

Outros analisaram as definições de felicidade entre países e períodos de tempo. Para os americanos, a definição de felicidade tornou-se mais focada em condições internas favoráveis ​​e conquistas pessoais com o passar do tempo. No Japão, no entanto, a harmonia social é mais central, enquanto os chineses definem a felicidade como sendo um estado de calma e relaxamento. No geral, os pesquisadores descobriram que a definição de felicidade em várias culturas inclui alguma sensação de condições favoráveis ​​e circunstâncias afortunadas.

Sem dúvida, o significado da felicidade varia muito entre os indivíduos e não se pode presumir o que exatamente se quer dizer com a resposta: “Sou feliz”. Mas, na verdade, essa é exatamente a beleza dela. Existem tantas definições de felicidade! Novas definições surgem a cada dia e qualquer um pode escolher ou até mesmo inventar sua própria definição.

Compreender a dificuldade com a definição pode nos tornar mais tolerantes e menos críticos sobre as escolhas dos outros sobre como eles vivem suas vidas. Além disso, embora possa ser mais difícil conceituar, reconhecer como é difícil definir a felicidade pode ajudar a nos tornar mais pacientes conosco . Freqüentemente, nos encontramos em uma corrida para conseguir alguma coisa – seja riqueza, casamento ou certas experiências – que parece fazer muitos outros felizes, mas não é o caminho a seguir. Talvez precisemos primeiro pegar um mapa e colocar um alfinete no destino naquele mapa para descobrir como começar a jornada para uma felicidade maior e mais verdadeira.