Como arruinar um relacionamento perfeitamente bom

O segundo comportamento que prevê o divórcio com mais de 90% de precisão, de acordo com a pesquisa de John Gottman e a experiência da maioria dos conselheiros dos casais, é um problema. Diferente de um tempo limite ocasional para se acalmar ou coletar seus pensamentos, o bloqueio é a recusa absoluta de considerar a perspectiva do seu parceiro. Se você ouvir, faça isso de forma desconsidera ou desdenhosa.

As canções comuns do stonewaller são:

"Apenas me deixe em paz …"

"Faça o que você quiser…"

"Fim da conversa…"

"Pare de falar…"

"Sai da minha frente…"

"É o bastante…"

"Eu tive isso!"

Os outros comportamentos de divórcio e preditivo – crítica, defensiva e desprezo – são neutros em termos de gênero, ou seja, homens e mulheres os fazem mais ou menos igualmente. Stonewalling, de acordo com a pesquisa de Gottman e outros, bem como a experiência da maioria dos conselheiros de casais, é muito mais provável que seja uma coisa masculina. Quando as mulheres são de pedra, normalmente é uma função de temperamento – são tímidas, inibidas ou introvertidas. Mais comumente, é um comportamento aprendido – se envolver em conflitos ou uma conversa carregada de emoção os expôs a abatimentos ou abusos no passado.

É claro que o reforço cultural desempenha um papel importante, pois o ícone do "homem forte e silencioso" reforça o arranque de pedra.

Os homens são menos propensos do que as mulheres a saber quando são de pedra, porque parece tão natural para eles. Um sinal seguro de que um homem está em pedra é se ele acredita que seu parceiro o arruine. Isso significa que ele não está ouvindo. O parceiro irritante é um parceiro inédito.

Frustrante vs. Doloroso

A experiência de ser pavimentada tende a ser diferente para homens e mulheres. Os homens que estão em pé de pedra ficam frustrados – o objetivo da resolução é bloqueado pelo bloqueio. Mas a experiência é francamente dolorosa para as mulheres que são madrugadas, pois estão aptas a sentir-se isoladas – uma sensação de que ninguém se importa com elas. Para entender os efeitos do bloqueio de pedra na maioria das mulheres, um homem só precisa pensar em como a humilhação é ruim. É assim que o isolamento sente ao seu parceiro, e é por isso que ela tenta tão difícil atravessar o muro de pedra

Paredes de pedra agressivas e defensivas

Em uma parede de pedra agressiva, a pedra conhece que o silêncio, o ombro frio e o isolamento emocional prejudicaram seu parceiro. Ele pede para obter alavancagem ou poder. Esta é uma tática comum em relacionamentos agressivos, nos quais o parceiro mais poderoso controla ou domina sistematicamente o menos poderoso.

Em um bloqueio defensivo, o conflito parece esmagador para os ladrilhos de pedra. Parece que sua única escolha é desligar (stonewall) ou esmagá-lo com agressão. Então, fechá-lo parece melhor dos dois. Claro, o tratamento ensina-lhes que existem outras opções, como a regulação emocional, o engajamento e a conexão.

Looks Different on the Outside

Enquanto o stonewalling pode parecer agressivo, médio ou infantil de fora, se sentir muito diferente por dentro. O guardião de pedra defensivo sente como se ele estivesse tentando se proteger. Ele também pode pensar que ele está protegendo sua família. Não só eu observei isso inúmeras vezes em meus clientes, eu experimentei minha vida pessoal. Por cerca de 10 anos ou mais, antes de se tornar um terapeuta, eu regularmente engasgava minha esposa quando as coisas ficaram quentes. Eu tinha medo da minha raiva, crescendo em uma casa severamente violenta. Eu nunca quis minha esposa ou filha ver esse tipo de raiva ou conhecer esse tipo de caos. Na verdade, nunca tive esse tipo de raiva, mas sempre houve o medo.

Eu tive que aprender, como todos os defensores precisam fazer, que precisamos nos afastar para ver nosso comportamento de forma mais objetiva. Nós tentamos evitar a sensação inadequada. Estamos convencidos de que falharemos se tentarmos envolver – falhar como comunicadores e, mais importante, como maridos e namorados.

Como todas as estratégias de evasão, stonewalling apenas prova que somos inadequados e não amáveis, ou então não precisamos fazê-lo. Assim, quanto mais o fazemos, mais parece que precisamos fazê-lo.

O truque para superar os sentimentos de inadequação é perceber que tudo o que já fizemos (que exigia um certo nível de habilidade), não fomos adequados quando começamos. O desconforto da inadequação nos motivou a aprender a fazer a tarefa, em que ponto nós ganhamos um sentimento de competência e domínio. Podemos usar sentimentos de inadequação no amor da mesma forma, como motivação para aprender a ser melhores parceiros e pais.

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