Como criar uma vida bonita com pensamento

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Experimentamos a vida ao máximo ou sofremos pela vida por causa de nossos pensamentos e como eles nos afetam?

Para nos ajudar a entender isso, vamos dar uma breve olhada em um monge coreano que vivia há séculos e estava em busca de iluminação. O nome dele é Wŏnhyo. Ele é uma pessoa bonita que realmente descobriu o que é a vida. Ele começou sua busca para viver a vida ao máximo, estudando livros de iluminação na Coréia. No entanto, nada parecia funcionar para ele. Ele sentiu que poderia encontrar melhores livros e professores na China e partiu para esse país.

Uma noite a caminho, Wŏnhyo foi pego numa tempestade gigantesca e encontrou abrigo em uma caverna. Ele estava extremamente cansado, cansado e sedento de suas viagens. Na caverna escura, ele encontrou uma tigela, e naquela tigela havia água. Ele bebeu aquela água, e gostou maravilhosamente. Na manhã em que ele acordou, descobriu que não era uma caverna em que ele estava, mas uma antiga tumba. Algumas pessoas haviam escavado essa tumba, e a tigela que ele encontrou era realmente uma caveira. Esta caveira tinha sujo, gunk preto dentro dela, e por causa da chuva, tinha água nele. Quando ele viu isso, ele percebeu as respostas que ele estava procurando! Ele percebeu que como ele olhava as coisas mudou completamente sua realidade. Não era a realidade que realmente importava, mas sim era como ele olhava as coisas. Com essa visão, ele não precisava ir para a China e decidiu voltar para a Coréia, sabendo que ele realmente encontrou as respostas que ele estava procurando. Wŏnhyo tornou-se um dos maiores professores da história coreana.

Como Wŏnhyo viajando em uma tempestade, talvez neste momento estamos passando por algumas coisas muito difíceis. Talvez nosso casamento esteja terminando, ou nós fomos diagnosticados com uma questão médica assustadora. Talvez perdemos nosso trabalho, ou estamos lutando com o envelhecimento. Seja lá o que for, somos como Wŏnhyo em sua tempestade. Estamos passando pela tempestade da vida, e precisamos encontrar abrigo. Esse abrigo pode ser qualquer coisa que está acontecendo agora e encontrar algo bonito nele, no momento, no agora, em tudo o que está acontecendo agora.

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Por exemplo, a maioria de nós experimentará um pai morrendo. Podemos observá-lo de várias maneiras diferentes. É como entrar na caverna escura de Wŏnhyo e encontrar uma tigela de água fresca refrescante. Agora, alguns podem vê-lo como algo escuro e horrível. Mas se olharmos para a luz do momento de Wŏnhyo e vemos isso como algo refrescante e bonito, torna-se algo positivo em certo sentido. Por exemplo, talvez vejamos que a morte de nossos pais está acabando com o sofrimento de uma doença ou doença debilitante, ou a gente vê-la como o tempo de nossos pais para estar em um paraíso onde nos encontraremos um dia. Podemos ver isso como uma lição para nós sobre impermanência; fomos abençoados por ter esse pai em nossas vidas, e agora percebemos que somos o pai, o avô da família e podemos nos concentrar nisso.

Há muitas maneiras de encontrar água bonita e fresca, mesmo no meio de uma tempestade e até mesmo em uma caverna escura. Quando encontramos aquela linda água fresca, mesmo que todos a nossa volta a vejam como água suja e escura em uma caveira, seremos atualizados por ela. Nós experimentaremos esse tempo sombrio como algo bonito. Nós podemos fazer isso, não importa o que está acontecendo em nossa vida. Se um relacionamento termina, se somos diagnosticados com algo horrível, ou se estamos em um acidente, existem muitas maneiras pelas quais simplesmente mudar a maneira como pensamos sobre isso e vê-lo em uma luz diferente muda completamente nossa realidade.

A verdade profunda aqui é que não existe uma realidade absoluta. Tudo o que criamos em nossas mentes se tornará nossa experiência e nossa realidade. Se criarmos a escuridão, se criarmos histórias escuras, então sofreremos. Se nos focamos na luz e permanecemos presentes, então seremos atualizados e encontraremos beleza em tudo e em tudo. Se acharmos água fresca, mesmo quando parece aos outros e talvez até a nós mesmos como sendo escuros e trabalhando para mudar a maneira como vemos as coisas, o sofrimento vai parar e podemos achar beleza em qualquer coisa.

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Como Wŏnhyo, temos que perceber o poder de nossos pensamentos. É tudo sobre como olhamos as coisas. Se escolhermos sofrer, podemos. Se queremos ter uma boa vida, se queremos viver no momento presente livre, extasiado e pacífico, podemos ter isso também. Mas para ter isso, devemos prestar atenção ao que nossos pensamentos estão fazendo. Nós temos que assisti-los, e quando eles escurecem, é importante que não os julguemos, mas sim trabalhemos gentilmente para mudá-los. Nós simplesmente mudamos o foco da tigela sendo o crânio com água suja para ser a tigela com água limpa que é tão incrivelmente refrescante. Pode ser, mas nossa mente irá criar qualquer realidade que a deixemos.

Se colocarmos nossa energia para ver nossa vida cheia de tigelas com água fresca disponível para nós em todos os momentos, então nossa vida se tornará algo mágico, algo bonito. Está disponível para qualquer um de nós, não importa o que esteja acontecendo e não importa o quanto as coisas terríveis podem ser agora. Tudo o que temos a fazer é trabalhar para mudar a forma como vemos as coisas, e então as coisas mudarão para o que as vemos.

Uma pessoa perde seu emprego, e ele permanece preso e sofre pelo resto de sua vida; outra pessoa perde seu trabalho, e ela encontra algo novo e emocionante para fazer e goza de seu novo caminho de carreira muito mais. Uma pessoa está em um relacionamento por muitos anos que termina, e ela mergulha em uma profunda depressão; outra pessoa está em um relacionamento por muitos anos e termina, mas ele continua e encontra algo melhor. Talvez ele conheça alguém que seja uma combinação melhor ou encontre felicidade nele sem precisar de alguém para se manter em sua vida ou encontrar outra pessoa que seja uma experiência para aprender sem sofrer.

Nós sempre podemos encontrar algo bonito na vida, enquanto nós colocamos o esforço para ver o quão importante são nossos pensamentos, observando nossos pensamentos e trabalhando para mudá-los gentilmente.

Como Wŏnhyo, lembremos de beber a água maravilhosa e refrescante quando está lá – e está sempre lá.