Em 2009, minha carreira em Direito ficou paralisada. Eu estava queimado e pronto para fazer uma mudança profissional, mas eu não tinha idéia de por onde começar ou qual seria o meu próximo passo. Devo continuar a praticar a lei, mas em uma configuração diferente ou área de prática? Devo começar meu próprio negócio e, em caso afirmativo, fazendo o quê?
Um dos aspectos mais importantes da resiliência envolve desenvolver uma maneira flexível de pensar sobre desafio e adversidade e ser capaz de resolver problemas de forma precisa. O pensamento de design é um tipo de metodologia de inovação, um processo de solução de problemas para ajudá-lo a gerar opções, estratégias de teste e obter feedback para que você possa desenvolver algo (muitas vezes aplicado para facilitar a criação de novos produtos ou processos). Como descobri, o pensamento de design também é uma ótima ferramenta para ajudá-lo a superar e resolver os maiores desafios da vida.
O pensamento de design pode ajudá-lo a criar uma vida mais significativa, criar o tipo de relacionamentos que deseja depois de um divórcio ou separação ou abrir novos caminhos para você no trabalho. Aqui é como usei o pensamento de design para me ajudar a identificar um novo caminho de carreira (e economizar muito tempo e dinheiro no processo):
1. Observe . Se você fosse projetar um novo produto, primeiro você aprenderia tudo sobre o usuário final para identificar pontos de dor e padrões de comportamento. Na minha aplicação do pensamento de design, o usuário final é você, e você tem algum trabalho a fazer.
O problema que eu decidi curtir era: "O que eu amo fazer no trabalho?" Eu tinha ANTs sobre me sentir como um fracasso por abandonar minha prática de direito, mas logo percebi que muitos milhares de advogados tinham feito o mesmo. Praticar lei é simplesmente uma das muitas coisas que você pode fazer com um diploma de Direito.
2. Ideate . Muitas vezes, as pessoas ficam presas perseguindo sua primeira idéia ou tentando encontrar uma idéia perfeita ou solução para um problema, o que raramente funciona. Minha primeira idéia foi tornar-se um cozinheiro chefe de pastelaria. Eu estava tão certo disso, de fato, que eu pedi na escola de pastelaria em Nova York e disse ao meu chefe que eu estava deixando de fumar. Felizmente, tive a sensação de fazer um estágio por uma semana apenas para perceber que odiava isso – odiava cada minuto.
É importante negar o julgamento durante este passo e criar tantas idéias quanto possível, mesmo aqueles que você possa considerar ser selvagens e fora da caixa. No pensamento de design, mais é melhor quando se trata de geração de ideias.
De volta ao quadrado, percebi que eu tinha que gerar mais idéias e possibilidades, então criei o que eu chamei de "A LISTA". Anotei todas as coisas que eu amava na minha vida, voltando à infância. Pensei em todas as coisas que me excitavam, como usei meus pontos fortes, quando eu estava feliz e fiz uma lista. Na verdade, não o editei – simplesmente capturei todas as idéias ou lembranças que entraram na minha cabeça e no meu coração. Quando terminei, surgiram os seguintes temas: escrever, pesquisar, conversar com pessoas, ensinar e viajar.
3. Prototipagem rápida . Leve suas idéias e conduza pequenos experimentos. Os prototipos devem ser projetados para obter alguns dados sobre o que você está interessado para que você possa visualizar alternativas de uma maneira muito experiencial. Mais importante ainda, os protótipos permitem que você tente e falhe rapidamente. A forma mais fácil de prototipagem é uma conversa.
Meu estágio de pastelaria é um exemplo de prototipagem rápida. Esse estágio me salvou US $ 40.000 em propinas (e potencialmente centenas de milhares de dólares começando uma padaria) e me forçou a identificar outras idéias, o que me levou mais rápido a uma solução viável. Depois que eu desenvolvi THE LIST, tive dezenas de conversas com pessoas que tiveram carreiras que pensei que correspondiam às minhas idéias LIST. Falei com um repórter local; revisou os requisitos para o Ph.D. programas em psicologia; entrevistou empresários sobre empreendedorismo; e falei com treinadores da vida.
4. Feedback e iterações . O que você aprendeu com suas pequenas experiências? O que funcionou? O que não aconteceu? Você precisa ter conversas adicionais com alguém ou executar etapas de ação adicionais? Pegue essas informações e faça alterações nos seus protótipos, conforme necessário, até ajustar suas soluções.
O repórter com quem falei foi claramente queimado e não era inspirador. Eu aprendi o quão difícil é começar um negócio a partir do zero, e descobri que não queria passar os próximos cinco anos da minha vida na busca de outro diploma de doutorado. No entanto, um dos treinadores da vida com quem falei acabou de completar o mestrado em psicologia positiva aplicada. Nunca tinha ouvido falar de psicologia positiva, mas fiquei intrigada. Eu conversei com mais pessoas que se formaram nesse programa (prototipagem), pesquisaram os professores e a escola (prototipagem), aprenderam quanto custava e falou sobre despesas com minha família (mais feedback e iteração) e decidiu candidatar-se.
5. Implementação . Depois de validar a utilidade da sua solução, é hora de agir. No meu caso, apliquei o programa de psicologia positiva na Universidade da Pensilvânia e fui aceito.
O pensamento de design é um processo de resolução de problemas que pode ajudá-lo a construir sua resiliência e se desabafar. Se parecer esmagador, lembre-se desses três pontos: fique curioso, fale com as pessoas e experimente coisas.
