Como saber se seus objetivos são realistas

Derek viveu pelo ditado, "alcance as estrelas". Ele acreditava que qualquer posição, exceto no topo, era inútil. Ele não percebeu que algumas de suas elevadas aspirações estavam além de suas verdadeiras capacidades, e ele muitas vezes estava desapontado e infeliz.

Muitas pessoas dizem: "Se você quer atingir um objetivo, vá para ele! Basta fazê-lo! "E quando as pessoas não conseguem o que eles se propõem fazer, muitas vezes eles são informados:" Você não está apenas tentando o suficiente ". Essa crítica muitas vezes é incorreta e às vezes bastante destrutiva.

Por exemplo, um dos meus clientes, vamos chamá-lo de Bob, sentiu como um fracasso porque, tentando como ele poderia, ele nunca foi capaz de construir um físico musculoso ou se tornar um bom atleta. Seu pai e dois irmãos eram todos muito atléticos e bem construídos. Bob admirou-os muito e queria imitá-los, mas, infelizmente, ele não herdou suas características físicas e habilidades atléticas naturais. Em vez de se iludir de ser capaz de se tornar um atleta, Bob precisava parar de tentar ser como seu pai e irmãos e perseguir objetivos que estavam ao seu alcance.

Outro cliente, Sean, afastou-se da academia e dos esportes organizados (apesar do fato de seu pai ser um professor de educação física). Em vez disso, ele se tornou um jogador de xadrez e ponte de torneio realizado.

É importante encontrar um equilíbrio entre perseverança e saber quando sair. Você precisa avaliar seus interesses, habilidades e objetivos e tomar um auto-inventário honesto. Se um objetivo estiver ao seu alcance, por todos os meios, vá para ele. Mas se o esforço e a tensão são demais, você precisa reavaliar a situação.

A realidade é que uma pessoa nem sempre consegue algo que ele ou ela tenta. Goste ou não, todos nós temos limitações, bem como forças e aptidões. Embora seja freqüentemente dito que a perseverança é a chave para o sucesso, é mais provável que seja apenas um ingrediente importante. As capacidades geneticamente determinadas também são uma parte essencial da fórmula.

Por exemplo, uma pessoa razoavelmente talentosa que deseja desesperadamente ser pianista e compositor pode praticar diligentemente por 80 anos e ainda não ser metade tão boa que Mozart era quando ele tinha apenas oito anos. Da mesma forma, Einstein teve um gênio inato como usain Bolt. Assim, não importa o quão difícil ou longo que uma pessoa tente, ele ou ela poderia simplesmente não ter o potencial genético para ser um físico de classe mundial ou atleta olímpico e pode ser melhor ajustando expectativas ou encontrando outra direção completamente.

Então, enquanto é verdade que "Se, no início, você não tiver sucesso, tente, tente novamente", também é verdade, como Ralph Waldo Emerson afirmou: "Uma consistência tola é o hobgoblin das pequenas mentes". (Espero que a Os puristas políticos e literários aceitarão gentilmente a citação de Emerson neste contexto.)

Por isso, não tente dividir uma pedra de granito batendo sua cabeça nela! Ou, para usar uma metáfora diferente, lembre-se de mudar as engrenagens.

Se seus planos não estão funcionando e você está se sentindo cansado, desencorajado e frustrado, experimente outra coisa.

Um "switcher" não é o mesmo que um quitter. Um quitter não dá uma tentativa adequada, mas joga a toalha prematuramente, assim que as coisas ficam difíceis. Mas, se você dar algo de um esforço real e ainda não conseguiu, tomar uma direção diferente pode remover sua frustração, e você provavelmente crescerá como resultado.

Lembre-se: pense bem, agüe bem, sinta-se bem, esteja bem!

Direitos autorais de Clifford N. Lazarus. Ph.D.