Contra a triste síndrome do atleta

Fonte: Joe's Goa Pix, CC 2.0

Pensamos em atletas como felizes, fazendo o que eles amam. Mas eu tive clientes que, apesar de seu amor pelo esporte, sofrem psicologicamente. Eu chamo isso, Sad Saddle Syndrome.

A triste síndrome do atleta geralmente se torna aparente durante uma queda, quando um atleta se apresenta pior do que o habitual em mais de um jogo. Claro, quanto mais a queda, mais preocupante.

Infelizmente, isso se torna um ciclo vicioso. Quanto mais tempo a queda, mais provável é que o jogador pense demais. Por exemplo, a massa de baseball deve dedicar toda a atenção para fazer um palpite educado sobre o próximo passo e depois reagir com ele com seu balanço automático bem ensaiado. A massa excessiva está preocupada com os componentes: por exemplo, se o cotovelo está pronto, está reagindo muito cedo ou muito tarde para o campo, está entrando no campo, está quebrando o pulso muito cedo ou tarde, seguindo com o braço dianteiro, etc. O resultado é uma antecipação fraca e um balanço que é um pouco mecânico e, portanto, um cabelo fora no tempo. E um cabelo é toda a diferença entre um golpe e uma falta.

Uma queda pode ser exacerbada por um treinador, companheiro de equipe ou pai, dando mais do que uma pequena sugestão. Pode, por exemplo, estar bem, para lembrar ao jogador: "Basta usar esse balanço que funcionou tão bem por você por tanto tempo e perceber que todo jogador passa por queda. Eles vão e vão. "Nesse ponto, desmontar seu balanço, seu golpe de golfe, sua forma de tiro ao basquete, e muito menos aplicar pressão para tentar mais é provável que seja contraproducente.

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Claro, os jogadores devem ser ensinados a melhorar a técnica, mas uma queda é geralmente um momento ruim para fazê-lo, a menos que a queda esteja tão prolongada que vale a pena arriscar-se a iniciar o jogador do zero, isto é, verificando todos os fundamentos.

Uma queda ainda é exacerbada, é claro, porque a maioria dos jogadores que se desfez se sente mal por decepcionar e se envergonhar diante dos companheiros de equipe, dos fãs, dos meios de comunicação, dos amigos e da família, mesmo que não se aborreçam.

Uma queda ainda acelera se o atleta for catastrófico: ele / ela começa a acreditar que ele / ela perdeu permanentemente e que tudo está em declive a partir daqui.

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Se uma queda dura mais do que alguns jogos e as garantias leves não conseguem melhorar as coisas, vale a pena perguntar ao jogador se ele se sentir melhor se o treinador revisar todos ou alguns dos fundamentos. Se a resposta do jogador é não, geralmente é mais sensato deixar ele tentar fazer isso sozinho por mais um tempo.

Se a queda continuar muito tempo, pode ser apropriado perguntar ao jogador se ele / ela gostaria de tirar alguns jogos ou de uma temporada, jogar em uma liga menos competitiva ou, sim, mesmo desligá-lo. Para algumas pessoas, sua psicologia exerce uma influência tão poderosa sobre o seu jogo que a dor supera o prazer. Com o risco de clicar, lembre-se, é apenas um jogo.

A biografia de Marty Nemko está na Wikipédia.