Cria para ajudar o meu programa de rádio

No meu programa de rádio KALW-FM (NPR-San Francisco), os ouvintes pedem ajuda com um problema de carreira. Aqui estão duas chamadas do programa de hoje que podem ser de particular interesse para os leitores da Psychology Today:

CHAMADA 1: Meu nome é Kieran. Eu fui um animador e designer gráfico, mas tenho 47 anos e estou sentindo opções de secagem e também quero mais equilíbrio entre trabalho e vida.

MARTY NEMKO: duas opções: é um jogo de jovens para que você possa decidir fazer um último grande impulso para obter mais qualificados e / ou para conseguir um emprego. Ou você poderia dizer, eu preciso de uma mudança radical.

C: Uma mudança radical. Eu digo isso com algum arrependimento porque eu não tenho dado o meu tudo, mas eu teria que mexer constantemente.

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M: Então, é justo dizer que você simplesmente não é conduzido?

C: Estou me sentindo culpado, mas é verdade. Talvez eu trabalhasse mais difícil se eu tivesse um objetivo de trabalho que eu sabia que poderia me dar uma boa vida.

M: Ok. Vou dizer duas carreiras e você simplesmente me diz o que se sente melhor. Isso, como o jogo quente e frio, nos aproxima cada vez mais de uma carreira de escolha sábia. Escolhere carreiras muito diferentes do design gráfico – não as comunicações empresariais ou algumas, já que você diz que quer mais do que um pequeno pivô. Talvez possamos encontrar algo que você nunca pensaria.

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C: Ótimo.

M: Você prefere vender seguro ou ser professor de ensino médio?

C: professor da escola secundária

M: professor de escola secundária ou motorista de Uber?

C: professor da escola secundária

M: professor de ensino médio ou psicólogo.

C: psicólogo.

M: psicólogo ou pessoa de recursos humanos.

C: psicólogo.

M: Psicólogo ou consultor financeiro?

C: Definitivamente mais adequado ao psicólogo. Estou mal com o dinheiro e gosto da ideia de ajudar as pessoas.

M: Agora vamos criar um medidor Kieran: O significa que a carreira o faz vomitar, 10 significa que lhe dá êxtase. A idéia de ser um psicólogo marca um quê?

C: A 3.

M: O que o impede de ser um 10?

C: Não quero voltar para a escola.

M: Então, até agora, aprendemos que você quer ajudar as pessoas, mas não quer voltar para a escola.

C: certo.

M: Você quer trabalhar em uma casa, escritório ou no exterior?

C: Ao ar livre, relacionado ao movimento.

M: O movimento é uma peça nova do quebra-cabeça. Conte-me sobre isso.

C: Levantar e sair pode liberar a dor psicológica.

M: existem escolas ao ar livre e acampamentos para jovens problemáticos. Além disso, as organizações levam funcionários corporativos para a região selvagem para o crescimento pessoal. Ou se sente como possibilidades?

C:. Eu não gosto da idéia de trabalhar para uma corporação, mas o crescimento pessoal ou a cura seria incrível.

M: Então, como é que isso se sente: Investigue as escolas e os campos, e programas como Outward Bound e aqueles que ajudam muitas vezes as pessoas problemáticas a reconstruir córregos e trilhas, e assim por diante?

C: Parece bom. Ótimo.

M: Especialmente porque você diz que não está dirigido, sua motivação para prosseguir com isso tem uma meia-vida de um dia. Se estivéssemos em Vegas e pudéssemos saber se, logo depois de sairmos do telefone, você começaria essa investigação, devemos apostar em você?

C: Sim.

M: Ligue de volta e me avise como é que vai. Você poderia?

C: Sim. Bom negócio.

*****

CALLER 2: Eu sou um repórter de jornal e sempre fui procrastinador. Começou na escola, mas eu poderia sair com isso, então.

MARTY NEMKO: certo. As escolas, com inflação de grau, transformam as pessoas em procrastinadores. Porque você esperou até o último minuto, a adrenalina foi desencadeada e alimentada por você, e mesmo que você estivesse abarrotada, e eis que você conseguiu uma boa nota. Então você sabia que poderia procrastinar até a adrenalina entrar e você ficaria bem. Você se tornou viciado em adrenalina.

C: Isso é parte disso, mas também há ansiedade que tenho, especialmente com um projeto de longo prazo, como se eu tivesse que escrever um artigo sobre habitação de baixa renda. Nunca sinto que sei o suficiente, então fico paralisado e espero até o último minuto quando acabo fazendo um trabalho ruim. Ou eu começo, mas a vida ou projetos menores se intrometram.

M: Você acha que isso funcionaria? Assim que você conseguir uma tarefa longa, force-se a iniciá-lo imediatamente, talvez até bloqueando um dia inteiro ou dois, então, para eliminar um primeiro rascunho e se a vida se intrometer, seja assim, mas quando mais tarde, cada vez que você obtiver uma hora ou uma hora de reposição, você faz a prioridade máxima do projeto.

C: Parece bom, mas minha ansiedade também entra no caminho. Eu fico sobrecarregado e demoro uma pausa. Eu acabo tomando muitos intervalos ou faz algo menos importante.

M: Então, naquele momento de ansiedade e você sente que precisa de mais uma ruptura, é porque o trabalho se sente muito difícil?

C: Sim. Eu sinto que não sei do que estou falando. Não conheço o assunto suficientemente bem. Eu me sinto como uma fraude.

M: Essa é uma percepção precisa?

C: Provavelmente não. Eu sei o suficiente para escrever os artigos.

M: A menos que você esteja fazendo algo como preto e branco como 2 + 2, nunca está completamente claro se você está fazendo um trabalho suficientemente bom, especialmente no jornalismo em que você não é o especialista em conteúdo. Você precisa aceitar essa falta de certeza como parte da vida, especialmente como jornalista?

C: Sim, acho que sim.

M: Então, talvez esse seja o pacote: entre em projetos com a mentalidade que diz, enquanto sua experiência é imperfeita, você sabe o suficiente ou pode aprender o suficiente em um tempo razoável para fazê-lo. Em seguida, inicie o projeto assim que for designado para que você tenha tempo máximo para fazer um trabalho de qualidade e, se outras tarefas e intrusos de vida, quando você tiver um pedaço de tempo livre, você faz o projeto de alta prioridade. Isso gosta de um conjunto de táticas que vale a pena tentar?

C: Sim, é uma questão de execução. Eu tenho que escrever isso e mantê-los top-of-mind e fazê-los.

M: certo.

A biografia de Marty Nemko está na Wikipédia. Seu novo livro, seu 8, é The Best of Marty Nemko.