Qualquer pessoa que passa o tempo com as crianças do TDAH conhece a fala excessiva, a impulsividade e as fortes expressões emocionais tão características desses jovens. Mesmo sabendo que o TDAH resulta da operação menos efetiva dos mecanismos cerebrais, os pais acham difícil, por vezes, lidar com esses comportamentos.
Nas famílias, o TDAH resulta em uma experiência de vida diferente para os membros. Os pais muitas vezes se acham repetindo direções ou fazendo pedidos várias vezes. Ao longo de meses ou anos, os pais tendem a tornar-se menos pacientes e mais autoritários, usando "conseqüências" como ameaças para obter conformidade. Muitas vezes, os pais ficam impacientes e irritáveis. Eventualmente, os pais prestam atenção muito mais aos comportamentos do TDAH, mas quase nenhuma atenção aos bons comportamentos.
Os pais, eventualmente, sem perceber, investem grandes quantidades de tempo criando uma criança TDAH. E a consequência não desejada é menos atenção às outras crianças da família. O irmão ou irmã não-ADHD se torna como um fantasma, por um tempo.
Os irmãos fantasmas eventualmente forçam os pais a prestar atenção neles. Muitas vezes eles começam a atuar na família por volta dos 4 ou 5 anos, pois percebem que mamãe e papai percebem o mau comportamento. Os irmãos competem pela atenção através da imitação de muitos dos comportamentos de TDAH que eles vêem. Os pais, muitas vezes, se encontram exaustos com o golpe de um dos dois do TDAH e a rivalidade entre irmãos.
Aqui estão cinco maneiras de reverter o ciclo sem chamar Ghostbusters:
1. Ver a oportunidade, não a inconveniência : infelizmente, os pais das crianças do TDAH pensam que idéias como "Aqui vamos novamente, não consigo lidar com isso". Esta idéia inicial geralmente causa pais mães. Considere reformular cada problema comportamental como uma oportunidade para ensinar novas habilidades que acalmarão a situação. Os pais aprendem essas novas ideias melhor quando praticam repensar todas as chances de serem obtidas.
2. Palavras para sentimentos : as crianças geralmente agem primeiro e falam mais tarde. Os irmãos fantasmas aprendem que agir, não falar, recebe atenção. Mas, os pais podem usar explosões emocionais para ensinar palavras (não atuando) para expressar sentimentos – ajudando as crianças a processar os sentimentos ao invés de agi-los. Se você vê seu filho fantasma se materializar através de comportamentos de atuação, tente descobrir as emoções embaixo e dê palavras para expressar esses sentimentos. Quando isso funciona, você também será recompensado, pois você presta atenção positiva às palavras de sentimento e se conecta aos seus filhos em um nível mais profundo.
3. Veja o Filho Fantasma sendo bom : os psicólogos entenda há muito tempo que desempenhar funções para ganhar atenção. O TDAH freqüentemente leva os pais a prestar atenção à impulsividade, apenas percebendo outras crianças bem comportadas. Experimente algo diferente: pegue seu pequeno Casper sendo bom. Quando os pais louvam o bom comportamento, as crianças reduzem a necessidade de agir por atenção.
4. Redirecionamento imediato : na cultura de hoje, o redirecionamento geralmente significa distração. Mas, o verdadeiro redirecionamento ensina as crianças a usar comportamentos mais apropriados. Quando o filho fantasma age, os pais efetivamente ensinam um comportamento diferente, movendo-se imediatamente para o nível do olho da criança e fazendo contato visual. O redirecionamento ocorre quando o pai usa palavras para dar à criança uma maneira diferente de reagir ao invés de erros de comportamento. Por exemplo, bater pode ser substituído por: "Se você estiver com raiva, conte ao seu irmão que não gosta do que fez e depois vem me encontrar." Os pais encontrarão o redirecionamento mais eficaz quando o fizerem imediatamente, então a aprendizagem ocorre na própria situação que causou a atuação.
5. Finalidade Split-Atenção : No mundo de hoje, os pais quase não têm tempo suficiente para prestar atenção a nada por muito tempo. Mas, quando você tem uma criança com TDAH, suas outras crianças se beneficiam quando você separa sua atenção entre todas as crianças. Mas, você deve fazê-lo de propósito. Se necessário, tente configurar um temporizador no seu telefone para alertá-lo quando mudar sua atenção. Você achará que sua habilidade em dividir a atenção melhora à medida que você pratica, mesmo que pareça artificial no início.
Como um bicho de fantasmas da vida real, os pais podem transformar sua criança fantasmal e perniciosa em um garoto ou menina bem comportada usando estratégias simples. É claro, as estratégias são fáceis de entender, mas fazer com que uma parte da sua vida tome muito trabalho. Se você se dedica a usar estratégias de parentalidade efetivas, elas se tornam uma segunda natureza.
