Esta noite, eles simplesmente não estão conectados. Depois de meses de intimidade fácil, algo não está certo.
Ele é mais necessitado do que o habitual, queixando-se de sua vida, mas dessa forma auto-condenada, todos nós chegamos quando estamos muito chateados para ficar em silêncio ou explorar soluções práticas. Ele está vibrando, fazendo ciclismo e reciclando as mesmas frustrações. Quando ela sugere soluções, ele os descarta como desesperado ou desnecessário e retorna ao seu agitação.
Ela é impaciente, sentindo o puxão de outras coisas que ela poderia estar fazendo. Ele sente sua impaciência e toma isso pessoalmente.
Seus meses de fácil conexão criaram reservas de amor um para o outro. Esta é uma falta tão pequena que eles não estão se perguntando se devem estar juntos, mas a verdade é que eles não deveriam estar juntos agora. Tempo para dar uma pausa, algumas horas de distância.
Mas como? Como, quando frustrado, você se entrega espaço sem deixar um mau gosto?
Ela poderia simplesmente dizer: "Eu vou te dar um pouco de espaço", mas ele ouve sua crescente frustração e vai tirar a saida como um voto de sem confiança, talvez até mesmo deixando com desgosto, o que não é o que ela quer dizer.
Ele poderia simplesmente dizer: "Você não precisa ficar aqui. Estou bem ", mas ela ouve sua decepção. Talvez ele a solte apenas para testar seu compromisso. Se ela sair, ele ficará sentado pensando que ela realmente não se importa com ele.
Idealmente, eles se conectam antes de se desconectar. Eles tentam isso, mas conectar é exatamente o que eles não podem fazer no momento. Em seu funk atual, todos os esforços para se reconectar produzem mais evidências de que não podem se conectar, o que os escava mais fundo no buraco.
Cada um já demonstrou frustração com o outro, e então ouve recriminação nos esforços uns dos outros para sair de sua rotina. Ela diz: "Posso ver que você está chateado", o que ele ouve quando precisa de espaço porque está sofrendo. Ele diz: "Posso ver voce quer fazer outras coisas", o que ela ouve enquanto diz que ela é fria, sem graça.
Incapaz de encontrar a facilidade habitual ou simplesmente aproveitar o intervalo, eles acamparam lá, silenciosos, inquietos, frustrados.
O tempo registrado como este é perigosamente desanimador, corrosivo para os vínculos que conectam casais. Se soubessem como fazer uma pausa limpa.
Existe uma solução fácil. Basta um pouco de planejamento. Equipes esportivas, lutadores e mesmo os freaks de S & M têm seus meios pré-estabelecidos para tirar tempo. Não há estigma em pedir uma pausa. Ninguém perde pontos. Ninguém precisa explicar ou defender uma escolha para se curvar fora da ação. Todo mundo precisa de uma pausa algum dia, então eles esperam e planejam isso.
Os casais também precisam de meios pré-estabelecidos. Ao montar alto na intimidade, eles devem criar um plano de escape para esses mergulhos para se desconectar. Para fazer isso, eles devem primeiro reconhecer que a desconexão não é nada pessoal. Isso acontece com os melhores casais.
Amar profundamente não significa querer estar juntos a cada minuto. Quando somos jovens e nos filhotes, talvez pensemos que poderíamos nos entregar todos os 24/7, mas essa noção uber-romântica raramente sobrevive até mesmo a um segundo namoro. Em breve estamos preocupados com o fato de que, mesmo que o amor possa conquistar tudo, não pode consumir tudo. Temos muitas outras coisas a fazer, algumas das quais às vezes se tornam uma prioridade maior do que passar o tempo juntos, e especialmente quando o tempo juntos não está indo bem.
O tempo juntos é certamente um indicador de quão forte é o amor. Se um parceiro evita a intimidade o tempo todo, provavelmente há uma incompatibilidade sistêmica. Ainda é perigoso colocar muito estoque no tempo juntos como o indicador da saúde do relacionamento. A obrigação de provar o compromisso com o tempo pode tornar-se opressiva, levando um ou ambos os parceiros a se encurralar, sufocados pela obrigação de se mostrar obedientemente não pela diversão, mas apenas para manter o outro sensação segura.
Meu parceiro e eu temos muitos usos para nossas mentes e começamos a cultivar a consciência do tempo da mente como uma moeda valorizada em nosso relacionamento, mas também em nossa vida geral. "Posso emprestar sua mente?", Dizemos quando queremos conversar. "Posso voltar minha mente?", Dizemos quando precisamos de uma pausa. Nós gostamos de "Posso recuperar minha mente?" Por sua praticidade contundente. Foi algo que surgiu com uma noite alegre juntos falando sobre pessoas que conhecemos que consumem mais de nossas mentes do que gostaríamos de compartilhar. Uma mente é uma coisa terrível a ser desperdiçada. Cada um de nós tem que priorizar onde a gastamos. "Posso voltar minha mente?" Pode tornar-se nosso tempo limite, rotulagem, forma de senha segura para demorar.
Planejar com antecedência é um começo, mas a facilidade no espaço e no espaço é finalmente um produto de sucesso repetido, desconectando e reconectando mais tarde. Quanto mais vezes nós resistimos a um mergulho, mais confiante nos tornamos a ficar com os ressaltos novamente.
Além disso, quanto mais equilíbrio existe entre nós em querer quebras, mais seguro nós sentiremos também. Tome como uma boa notícia quando o seu parceiro quiser uma pausa de você. Isso significa que você será livre para tirar uma pausa de seu parceiro quando você sentir vontade.
Além disso, embora possa ser satisfatório no momento de fazer um pouco de escavação quando desconectando, expressando decepção, desgosto ou reivindicação através da evidência de que seu parceiro não se importa tanto quanto você, é realmente ruim para a saúde do relacionamento entrar essa satisfação momentânea. Quando seu parceiro precisa de uma pausa, dê uma bênção limpa e simples. Pegando uma escavação em seu parceiro quando ele ou ela sai da sala, escava você mais profundamente no buraco. Demonstrar que você está do seu lado, reconhecendo que há momentos para afastar-se, e que haverá um momento para estar um ao outro novamente em breve.
