Duas palavras para repetir ao usar mídias sociais: Impulsos de controle!

Eventos recentes em Rutgers e outros lugares que levam a trágicos suicídios associados ao ciber bullying trazem uma importante lição sobre o uso das mídias sociais. Talvez o nosso mantra quando no Facebook seja "Impulsos de Controle".

Ao entrar na aula recentemente na Universidade de Santa Clara, um dos meus alunos estava expressando sua frustração com um de seus colegas de quarto. O companheiro de quarto tinha o hábito relatado de tirar roupas úmidas do secador para colocar suas próprias roupas no secador. Um problema bastante típico de conflito de companheiros de quarto, certo? Isso estava dirigindo minha noiva e ela disse que ela iria lidar com o conflito e sua frustração via Facebook. Péssima ideia! Falei com ela sobre outras formas, talvez mais produtivas, de lidar com o conflito de sua companheira de quarto e concordou em tentar. Na próxima aula vários dias depois, ela admitiu que seu plano de usar o Facebook para lidar com seu conflito era "estúpido" (em suas palavras) e que ela estava apenas chateada no momento em que ela chegou com seu plano do Facebook. Soa familiar?

Como todos sabemos (mas muitas vezes ignoramos o calor do momento), o desafio com as mídias sociais é que se pode agir rapidamente com um impulso sem pensar nas possíveis conseqüências não desejadas. Nos velhos tempos, antes do Facebook, talvez atuar sobre impulsos dessa forma criasse tensões ou piorasse as coisas, mas pelo menos não eram tão publicas, que o mundo inteiro poderia assistir o conflito ou o momento embaraçoso. Se o colega de quarto de Rutgers simplesmente olhou através de um buraco da fechadura para assistir seu colega de quarto em um momento íntimo, o resto do mundo também não podia assistir. Olhar através de um buraco da fechadura é, é claro, ruim o suficiente, mas não tão ruim quanto um webcast ao vivo através do buraco da fechadura para que o mundo inteiro veja.

Fazer o que é certo para nós e para os outros significa controlar impulsos em muitos aspectos de nossas vidas. Eu digo aos meus alunos que talvez ser capaz de controlar e gerenciar impulsos pode ser a lição mais importante para eles aprenderem durante seus anos universitários. Aqueles que são mais capazes de gerenciar seus impulsos no Facebook e em todas as áreas de suas vidas provavelmente terão maior satisfação com a vida, melhor saúde e mais sucesso na vida. Lembre-se das lições do famoso estudo de marshmallow? Atrasar a gratificação e o controle de impulsos prevê todos os tipos de resultados positivos de saúde mental, física, de relacionamento e de carreira. Precisamos ser hipervigilantes a este respeito quando se trata de mídias sociais. Pode ser a diferença entre a vida ea morte!

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