Ensinar a uma criança a se auto-soothe: não para todos

Harold Gilman, mãe e filho, 1918

Um leitor escreveu, em resposta a uma publicação sobre o treinamento do sono:

Este novo fenômeno conhecido como auto-suavizante é apenas uma negligência, tanto quanto eu estou preocupado. Tive uma carreira ocupada, assim como meu marido. Nossa filha foi colocada na cama com conforto, abraçando e um sentimento (espero) de ser amado. Sim, demorou uma hora, mas consideramos que uma hora bem gasta. Ela teve dificuldade em desligar, mas uma vez adormecida, ela ficou profundamente adormecida por toda a noite. Eu fiz uma fita de relaxamento que a ajudou a adormecer. Avanço rápido 36 anos depois e agora tem duas filhas próprias, idades quatro e seis. O jovem de seis anos luta para se apagar e adormecer exatamente como a mãe dela costumava fazer. Minha filha brota esse absurdo auto-suficiente para mim, que eu considero não ser melhor do que negligenciar porque ela não pode esperar para entrar online assim que ela coloca seus filhos na cama. Eu já fiz uma fita de relaxamento de "dormir" de 30 minutos para minha neta de seis anos que a deixa dormir durante toda a noite. Eu acredito que a assim chamada mãe "moderna" é auto-absorvida e egoísta.

Claramente, alguns se sentem muito fortemente sobre como fazer as crianças se acalmarem para a noite e adormecerem por conta própria. E enquanto cada um de nós tem nossa própria opinião sobre o que é melhor, na maioria das vezes, há muito poucas diferenças objetivas na medida em que os resultados a longo prazo vão. Sim, bloquear uma criança ansiosa em uma sala escura para se chorar para dormir sem ter certeza de que ela não foi abandonada pode ser traumática – tanto para criança quanto para pai – mas, na maioria dos casos, da perspectiva da criança , ela acabará ficando uma boa noite de sono, seja deixado cair no sono silencioso, ou permita-se co-dormir na cama dos pais.

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Conheço um número razoável de pais de crianças mais jovens que têm dificuldade em fazer a última transição de um sono para dormir sozinhos, confiando em vez da presença de seus pais para fazê-lo na hora de dormir e se e quando mexem durante a noite. Muitas vezes, uma mãe vai me dizer algo como "Eu sei que estou fazendo tudo errado, mas …" Depois de ouvir o que "algo está errado", seja ele amamentando seu bebê no sono e depois transferindo-a para o berço adormecido , ou deixando sua criança de sete anos migrar para a cama durante a noite – quase sempre tranquilizá-la, de fato, ela não faz nada de errado. Se esta mãe desfruta do sentimento de simbiose com a criança e não se importa acordar várias vezes ao longo da noite para acalmá-la de volta ao sono, ou adora como seu segundo grader se aconchega contra ela à noite e não se importa de ter menos Estar na cama para si mesma, é difícil encontrar alguma falha ou problema com isso.

As dificuldades começam quando os padrões de sono da criança começam a interferir com a vida dos outros membros da unidade familiar. Por exemplo: quando a mãe está pronta para voltar ao trabalho e precisa dormir, ou quando surgem tensões conjugais por falta de privacidade no quarto. Nesse ponto, é absolutamente razoável reconsiderar os padrões existentes e encontrar uma maneira diferente de fazer coisas que funcionem melhor para todos os outros. E isso geralmente significa redefinir, e estabelecer limites, o que é uma parte normal da parentalidade.

Porque ensinar a uma criança a auto-calmar não tem conseqüências negativas além do período imediato de ajuste de curto prazo – exceto em raros casos em que algo mais está acontecendo, médico ou psicológico – eu não concordo com a avó que a caracteriza As tentativas da filha de fazer isso como negligência. Como pais, temos direito dentro de limites razoáveis ​​para decidir como nossas casas são executadas e o que é e não é apropriado. Neste caso, o opróbrio da avó parece excessivo e fora do lugar. Estou certo, no entanto, de que haverá aqueles que não concordam comigo.

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Dennis Rosen, MD

Ajude seu filho a dormir uma boa noite com:

Estratégias de sono bem-sucedidas para crianças (um guia da escola de medicina de Harvard)