Escapes diários em seu subconsciente

Na fantasia e sonhar acordado

Todos nós temos fantasias e todos sonhamos acordados. Nossa sociedade não encoraja suficientemente o devaneio construtivo ou o uso criativo da fantasia e do material que a fantasia produz.

Uma parte importante do processo de devaneio é a capacidade de deixar ir, seguir as correntes da imaginação e permitir emergir o que surgir. Quando fomos pegos sonhando acordados na escola, sempre fomos criticados por não prestar atenção. Os professores não investigaram o conteúdo dos devaneios. No entanto, os sonhos que sonhamos costumavam ser bastante relevantes para a lição do dia.

Fonte: Workman

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Nossos devaneios e nossas fantasias contêm muitas chaves para nossa vida futura. No lado criativo, o material espontâneo que é pertinente aos nossos relacionamentos e projetos atuais muitas vezes se torna disponível para nós em um devaneio “ocioso”. Ao ceder conscientemente à fantasia, podemos explorar recursos ocultos e liberar material que pode não estar disponível para nós na maioria das situações sociais.

Sonhar acordado e fantasia têm uma grande vantagem, pois são sempre atividades privadas. Não há como essa privacidade ser invadida, a não ser a leitura mental.

Mas sonhar acordado e fantasia nem sempre são uma fuga divertida. Fritz Perls, o formulador da terapia Gestalt, discutiu o uso da fantasia como a principal maneira de ensaiar nossos papéis em atividades futuras. Este ensaio pode ser usado para evitar a ação real e pode produzir expectativas catastróficas que podem congelar nossa capacidade de realmente ser.

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O uso sistemático da fantasia na psicoterapia tem sido demonstrado no trabalho do psicólogo R. Desoille. Desoille usou uma série de sonhos que ele sentiu que ajudaram a ligar o criador da fantasia ao seu inconsciente coletivo criativo. (O inconsciente coletivo foi postulado por CG Jung em seu desenvolvimento da psicologia analítica como repositório de símbolos universais, ou arquétipos, que todos os seres humanos podem usar. Ver psicologia analítica, nº 108.)

Desoille deu aos seus pacientes seis situações diferentes e pediu-lhes que representassem essas situações internamente, através de suas próprias fantasias. A série de devaneios incluiu:
1 A identificação com o símbolo sexual: a espada para o macho e a bola para a fêmea.
2 Uma jornada ao fundo do oceano.
3 Uma jornada para a caverna da bruxa.
4 Uma jornada para a caverna do mago.
5 Uma jornada para a caverna da besta mítica.
6 A imaginação da própria versão do paciente da lenda da bela adormecida.

Fantasias e devaneios têm sido fontes ricas de histórias e contos. Os escritores freqüentemente dependem de sua capacidade de fantasiar dentro de uma dada situação altamente estruturada. Desta forma, um enredo pode ser realizado através de uma obra inteira de ficção.

Se você tem filhos e lê histórias, tente inventar um. Além disso, peça a seus filhos (ou sobrinhas, sobrinhos ou filhos de amigos) para contar uma história. Dessa forma, você será capaz de ver como as crianças estão em contato com seus devaneios e fantasias.

Do livro dos altos por Edward Rosenfeld (Workman Publishing). Copyright © 2018. Ilustrações de Nate Duval.