"Essa coisa é enorme!"

Fonte: examinador.com

Um repórter do New York Times recentemente me chamou, perguntando o que pensei sobre um novo estudo sobre bullying. O estudo descobriu que ser "gordo" foi o primeiro motivo pelo qual as crianças foram intimidadas com orientação sexual, raça, religião e deficiência, de acordo com entrevistas com milhares de pais em quatro países. "Isso te surpreende?", Perguntou ela. Eu respondi instantaneamente "infelizmente, não". Tatear, zombar, insultos e até mesmo discriminação absoluta contra pessoas com sobrepeso e obesidade – seja jovem ou velho – não é novidade. Já em 1961, os pesquisadores descobriram que as crianças da escola primária classificaram uma criança com excesso de peso na última pessoa, quando perguntado quanto gostaram de cada uma das seis crianças retratadas: um com sobrepeso, quatro com diferentes deficiências físicas e uma criança com peso saudável.

Impulso, bullying e ostracismo machucam. Não só as crianças carnudas sofrem de imagem do corpo mais pobre e menor auto-estima do que seus colegas de classe mais finos, a dor pode durar décadas. Mesmo anos depois, o bebê goteio, os adultos podem lutar com a "gordura fantasma" que invade sua psique. Uma vez que os adultos pesados ​​muitas vezes se preocupam que são apenas um cupcake extra longe da obesidade, e a imagem que reflete de volta para eles no espelho do banheiro pode ser tão distorcida como um espelho de funhouse.

"Como as crianças podem ser tão cruéis?", Podemos perguntar. A questão mais importante é: como os adultos, de outra forma pensativo e sensível, criam uma cultura involuntariamente em que as crianças com sobrepeso são atormentadas no campo de jogos (e os adultos com excesso de peso são feitos para se sentir desconfortáveis ​​em sua própria pele)?

Adotamos uma visão estreita da saúde. O peso corporal é um assunto complicado. Os pais, os professores, os médicos e os especialistas em saúde pública querem que os filhos dos Estados Unidos tenham um peso corporal saudável, reconhecendo que a obesidade aumenta o risco de todos os principais problemas de saúde, desde diabetes até doença cardíaca até problemas de sono até a morte precoce. No entanto, ao mesmo tempo, a forma como nos sentimos sobre nós é um marcador de saúde mental muito importante. Perguntando constantemente aos nossos entes queridos "você vai comer isso ?", Quando eles alcançam segundos, ou pior "você vai usar isso ?", Quando eles usam uma roupa de ajuste de forma provavelmente não os impulsionarão a perder peso. Mas isso fará com que eles se sintam mal por eles mesmos, e podem até colocar uma cunha em um relacionamento saudável.

• Sem datas para os timidos?
• "O estudo descobre que os caminhantes de cães têm mais dias de saúde mental ruins!"
• Bedecked & Bejeweled: como vestir aumentou a criatividade
• Procissão de distorção
• Minha família é uma bagunça e eu quero me matar

Vemos a magreza como uma marca de superioridade moral . Claro, estamos orgulhosos de nós mesmos quando ficamos bons em nosso "jeans skinny", mas por quê? Nosso orgulho vem não só de se parecer bem, mas de sentir que estamos fazendo o bem , mostrando autocontrole no que comemos e tendo a persistência de exercer essas calorias extras. Alguns historiadores argumentaram que estamos vivendo agora em uma era de "moralidade secular" – não avaliamos o nosso valor moral através de práticas ou crenças religiosas, antes julgamos o valor de alguém como um ser humano com base em se levarem a um saudável estilo de vida. Mesmo que não articulemos conscientemente essas crenças, eles podem infiltrar-se involuntariamente, talvez comentando que um amigo com excesso de peso "não possui força de vontade" ou que usa as palavras "gordo" e "preguiçoso" na mesma respiração.

Mas precisamos lembrar que é um privilégio (e não necessariamente uma marca da fibra moral) para poder pagar alimentos lo-cal saudáveis, casas em bairros seguros com parques de exercícios, associações em academias e horários de trabalho flexíveis que permita-nos o tempo para cozinhar refeições saudáveis ​​ou treinar para aquela meia-maratona. A biologia, que não temos controle, também é importante. Os genes influenciam nosso metabolismo e formas do corpo. Algumas pesquisas novas sugerem que as "bactérias intestinais" que vivem em nossos tratos digestivos desempenham um papel – inclusive como armazenamos gordura e nossas tendências para sentir-se com fome ou cheio. Estar atentos a esses poderosos obstáculos à esbeltez e parar de desafiar nossos próprios pensamentos quando comparamos "magros" com "superiores" são formas pessoais, porém potencialmente poderosas, de reduzir o estigma do peso.

Nós vamos pela piada barata (e fácil). Alguma vez, você escolheu descuidadamente uma camiseta XXL ou um sutiã 40DD em uma loja de departamentos, e piadas grosseiramente rachadas sobre o tamanho da peça? Isso é exatamente o que uma adolescente e sua mãe fizeram na Old Navy recentemente – rindo que os dois se encaixassem no tanque de tamanho mais grande: "essa coisa é enorme", eles riram. A dupla mal percebeu que Rachel Taylor, ela mesma uma mulher grande, estava no alcance do ouvido e foi humilhada e esmagada pela conversa. Rachel pegou a última risada, soltando um selfie dela vestindo as estrelas e o camisola de alças com faixas e gritando seus compradores insensíveis. Rachel manteve seu orgulho, mas também enviou uma mensagem pessoal: "Pense nos outros antes de falar." A pessoa que ouve as piadas gordas pode ser uma criança impressionável e sensível, talvez até sua.

• Todos na família
• Por que faltam as resoluções de Ano Novo
• Estamos perdendo o ponto em mulheres fingindo prazer?
• Mais do que um desequilíbrio químico
• 5 razões pelas quais você não pode alcançar seus objetivos

Então, o que podemos fazer para garantir que crianças e adultos sejam tratados com dignidade e respeito, independentemente do tamanho da camiseta? Oferecer suporte, não conselho . Minha pesquisa sobre pessoas com excesso de peso me ensinou uma coisa importante: crianças pesadas (e adultos) sabem que são pesadas. Eles sabem que seu peso pode ser insalubre, e eles sabem como o aumento de peso acontece: comendo mais calorias do que se queimam. Dizer a uma criança que "esse biscoito vai fazer você gordo", ou lançar uma aparência de piedade ou desgosto em relação a uma pessoa cheia de comer um cone de sorvete em público não está ajudando. Está prejudicando seus sentimentos e pode mesmo minar sua motivação para perder peso. O que pode funcionar é comer refeições saudáveis ​​em conjunto, oferecendo encorajamento quando eles tomam seus primeiros passos para perder peso, ou mesmo oferecendo assistência com assistência à infância ou tarefas domésticas para que ele ou ela possa fazer tempo para exercitar por conta própria. Esses esforços podem não silenciar o valentão da escola, mas eles podem ajudar alguém próximo e querido para você reivindicar seu bem-estar físico e emocional.

Fonte: examinador.com