Lidar com o estigma da depressão é muito mais fácil no resumo do que face a face, muitas vezes quando menos esperamos. Eu sou um psicólogo clínico e sofro de um transtorno de humor. Ocasionalmente, alguém observará que esses papéis duplos são uma combinação vencedora. Mas, às vezes, são apenas o contrário.
Foi uma noite de domingo cheia na farmácia. Meus colegas procrastinadores e eu nos reunimos para preencher prescrições que estavam perigosamente próximas do prazo de recarga. Eu parecia ter me vestido no escuro – na camisola de Redskin desbotada do meu marido, sueter de moletom roxo e um par de sapatilhas compradas no início da marca NIKE. Meu cabelo tinha que "deveria ter lavado o dia anterior, mas eu simplesmente não sentia vontade", com seções que se separaram claramente do design geral.
Seções de farmácia sempre são elevadas, fazendo-me sentir como um suplicante em vez de um consumidor pagador de seus produtos. Quando o farmacêutico olha para baixo em sua plataforma, eu sinto que estou pedindo o Great Oz. Nós, procrastinadores, nos levantamos nos olhos sobre a espera, admitimos a contrapresto a nossa culpabilidade pelo atraso, e buscam vigorosamente as interrupções na ordem de serviço legítima. Uma voz de altas chamadas, "Manning". Digo alguns passos e admito que o nome pertence a mim. O ajudante do farmacêutico pergunta inocentemente, mas um pouco alto demais: "Você quer o lítio em garrafas à prova de crianças ou regulares?" Momentos como esses me fazem desejar uma porta de armadilha sob meus pés em que o poder da mortificação traria a saída, permitindo que eu desapareça.
As pessoas me olharam de maneira diferente. Não olhando exatamente, mas me dimensionando à luz de novas informações. Agora, minha classificação como um slob total parecia menos uma escolha e mais como uma condição. As pessoas podem não saber exatamente o que é o Lithium, mas a maioria deles sabe que está na arena da doença mental e não é bom. Definitivamente, não está no antibiótico, remoção de jumentos ou aulas de indigestão.
Eu sou um psicólogo clínico. Eu escrevi e falei extensivamente sobre o estigma associado a distúrbios de humor. Eu instalei muitas pessoas a tirar o manto da vergonha. Eu sabia exatamente o que dizer a outra pessoa. Eu diria que marchassem até o balcão e exigissem para ver o farmacêutico. Gostaria de escrever a conversa para enfatizar que a violação da minha privacidade era totalmente inapropriada. Eu pediria que fosse um procedimento operacional padrão ou um lapso temporário. E eu faria insistir para que nunca acontecesse novamente.
Mas não consegui fazer isso. Porque eu estava com vergonha. Porque eu tinha medo de que, se eu ficasse com raiva ou lágrimas, meu comportamento seria filtrado através da lente da minha doença, e o conhecimento do meu diagnóstico pesaria bastante nas interações subsequentes. Não era apenas o fiasco de domingo à noite na farmácia. Isso acontece em muitos lugares onde as pessoas estão bem intencionadas, o que, de certa forma, torna mais difícil lidar com isso. Ele é desenfreado em unidades psiquiátricas internas, onde comportamentos "assertivos" em outros contextos podem ser rotulados como "hostis" ou "atuando".
Aconteceu com um compromisso de limpeza de dentes, quando o assistente dental examinou uma forma que exigia tanto detalhes médicos que me preocupava que exigiriam a data da vacinação contra minha varíola. Ela sentou-se ao meu lado e disse: "Estou tendo problemas para ler alguns de seus medicamentos." Eu deveria ter fugido da sala naquele momento, mas, em vez disso, eu perguntei qual? "Fiquei ciente de que as outras pessoas na sala de espera, aborrecida de lágrimas, lendo cópias antigas de revistas AAA e Golf Digest, estavam interessadas em minha história. "Agora, este", disse ela. SAR-OH-QUIL … por que é isso? "" Dormir ", respondi rapidamente. "Ótimo", disse ela. "Agora há mais alguns …" Com cada item, eu respondi: "Dorme … durma … durma". Enquanto minha mente dizia: "Nenhum dos seus malditos negócios", minha boca em breve era limpa, meio verídicas.
É humilhante saber com que facilidade posso dar conselhos, em vez de aceitar. Eu faço bem em combater o estigma no resumo – com letras e sinais e discursos. Todos em nome de "outras pessoas". Mas é hora de fazer o trabalho mais difícil. Eu tenho que chamar a coragem de me defender. Naqueles momentos difíceis e não infrequentes, sou chamado para desafiar a ignorância que continua a paralisar-me. Quando se trata de enfrentar o estigma na minha própria vida, eu realmente poderia usar uma dose de meu próprio remédio.
