Falando sobre o assunto

Fonte: rotulado para reutilizar – imagens do google

Aprender que seu esposo foi infiel é um dia muito escuro na vida da maioria das pessoas. Muitas vezes sentem como se suas vidas fossem destruídas. Eles estão profundamente feridos, devastados, enfurecidos e desorientados. Uma vez que o choque diminui, os cônjuges traídos tipicamente tentam dar sentido às suas vidas revestíveis. Suas mentes se enchem de intermináveis ​​dúvidas sobre o assunto: "Como você pode fazer isso comigo?" "Quem era essa pessoa?" "Ainda está em andamento?" "Onde você se encontrou?" "Há quanto tempo isso está acontecendo? "Como você gostava?" "Você o ama?" "Você ainda está em contato?" "Ela é uma amante melhor?" "Como eu sempre vou poder confiar em você de novo?"

Nos estágios iniciais da recuperação, muitos casais têm sessões de conversa de maratona. Freqüentemente, o cônjuge infiel está disposto a se envolver nessas conversas em um esforço para ajudar o esposo traído a recuperar o equilíbrio. Mas quando a "necessidade de saber" persiste, cônjuges infiéis começam a questionar o valor de falar sobre o caso. Afinal, falar sobre o que aconteceu não se sente muito bem.

E é nesta altura que muitos casais procuram ajuda profissional. Eles estão procurando alguma direção sobre a utilidade de discutir os detalhes da traição. Eles querem um mediador, alguém que possa dizer-lhes quem está certo e quem está errado.

Depois de décadas de especialização em trabalhar com casais que estão se recuperando após a descoberta de um caso, posso dizer-lhe: ambos estão certos.

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Por um lado, minha experiência me ensinou que, se um esposo traído tiver perguntas sem resposta que o atormentam, deve haver transparência. As perguntas precisam ser respondidas honestamente e completamente. Uma das piores coisas que uma esposa infiável pode fazer é reter informações. A divulgação das informações gradualmente durante semanas ou meses é re-traumatizante para o esposo traído, prejudicando os esforços de construção de confiança, às vezes irreparável.

O esposo traído precisa avaliar se as sessões de Q & A estão ajudando ou dificultando perguntando: "Quando eu recebo as informações, eu me sinto melhor ou pior?" Se a resposta for melhor, vale a pena persistir. Se a resposta for pior porque agora há imagens, flashbacks e pensamentos ruminantes prejudiciais, o esposo traído deve encontrar maneiras de resistir à tentação de fazer perguntas adicionais. A chave aqui é que o esposo traído consegue determinar quanto tempo as conversas sobre o caso persistem.

Outro ponto deve ser feito sobre os momentos em que os casais discutem o caso. Respostas às perguntas sobre a infidelidade muitas vezes são dolorosas para o cônjuge traído ouvir. E quando surge a dor, é bastante comum que o esposo traído se sinta atirando em seu parceiro infiel. Embora isso possa ser compreensível, não é uma maneira eficaz de incentivar a honestidade e a abertura no casamento.

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Os esposos traídos precisam ser treinados sobre a importância de expressar apreciação ao cônjuge infiel por estar disposto a compartilhar detalhes desconfortáveis. Isso promove a colaboração e minimiza a vergonha que os cônjuges infiéis sentem, a vergonha que se torna emocionalmente disponível.

Por outro lado, também é importante criar momentos em que não há discussão sobre o caso, quando o casal se concentra em temas e atividades neutras ou até agradáveis. Afinal, se tudo o que você foca é a dor, torna-se difícil curar. Isso é porque o que você foca se expande.

Como um terapeuta navega este desacordo comum entre cônjuges que estão tentando curar após um caso pode afetar muito o resultado terapêutico. Nos estágios iniciais da recuperação, é importante fornecer orientação concreta e uma boa dose de esperança para que os casamentos sobrevivam.

Para mais informações sobre como ajudar os casais a trabalhar com a dor da traição e restaurar seu amor, leia meu novo livro, Healing from Infidelity.