E a resposta correta é … ambos!
Uma grande porcentagem das pessoas que ganham grandes loterias em todo o mundo, perdem todo o dinheiro dentro de três anos. Como Yogi Berra, uma vez, disse: "Você poderia procurar isso". Eles também terminaram em terapias que eles não precisavam antes, para não mencionar a aquisição de dezenas de primos e melhores amigos que nunca tinham ouvido falar.
O fato um tanto surpreendente de que um evento tão positivo pode causar enorme sofrimento pode ser atraente, mas estamos usando isso aqui como um exemplo para ajudar a explicar alguns fatos básicos sobre o que é o sofrimento e o que não é.
Para entender como e por que ganhar a loteria produz sentimentos de tristeza, é útil aplicar uma definição de sofrimento que usamos em nossos livros, The Grief Recovery Handbook e When Children Grieve :
"O sofrimento é o sentimento conflitante causado por uma mudança ou fim em um padrão familiar de comportamento".
Os sentimentos conflitantes são melhor explicados pela experiência das pessoas que sofrem depois que alguém importante para eles tem lutado e finalmente morreu de uma doença pavorosa. Quando a morte ocorre, os familiares e amigos sobreviventes terão uma grande variedade de sentimentos, primários entre eles, uma tristeza que a pessoa morreu. Ao mesmo tempo, eles podem ter sentimentos de alívio que a pessoa que eles amaram não está mais sofrendo. O sentimento de alívio é muitas vezes percebido como um sentimento positivo que entra em conflito com os sentimentos de tristeza.
Os sentimentos conflitantes aplicam-se igualmente ao divórcio. Quando a realidade do fim do relacionamento e do divórcio final se instala, é provável que seja um sentimento de alívio que a discussão e as discussões acabaram. Ao mesmo tempo, pode haver sentimentos de tristeza que as esperanças e os sonhos de sair para o famoso pôr-do-sol juntos derrubaram e queimaram.
A palavra-chave em nossa definição é "mudança". A mudança não é positiva nem negativa, é simplesmente mudança. Mas nossas mentes resistem às mudanças e querem manter as coisas como estavam para que elas possam reconhecê-las. Isso é verdade, mesmo que o que ele conheça e reconheça não seja particularmente positivo ou útil, o que explica parcialmente o fato insondável de que as pessoas retornam várias vezes a situações abusivas.
A resistência à mudança também é a base para a incapacidade de alterar nossas vidas para melhor, mesmo com a orientação de um bom terapeuta ou outro conselheiro. É por isso que uma pessoa, que está disposta a mudar, muitas vezes permanece presa:
"Em uma crise, voltamos a velhas crenças e velhos comportamentos".
Embora o sofrimento seja a reação normal e natural a uma perda, é razoável sugerir que um evento de sofrimento seja percebido como uma crise. Diante dos sentimentos conflitantes causados por uma perda e as mudanças que acompanham, geralmente retornamos à nossa informação armazenada mais antiga – ou desinformação – sobre lidar com esses sentimentos.
Com todo esse preâmbulo fora do caminho, é mais fácil aplicar a idéia de que o sofrimento é sobre a mudança e entender por que ganhar a loteria pode ser um evento produtor de duelo. Ganhar a loteria força uma mudança na percepção dos vencedores de quem eles são.
Tanto quanto todos nós pensamos que não seríamos alterados pela súbita aquisição de riqueza, os fatos não sustentam essa idéia. A chave para a porcentagem relativamente pequena de pessoas que não são afetadas negativamente ao ganhar a loteria, é que a maioria deles era rica para começar, portanto, não houve uma mudança tão grande para elas.
Dá um novo significado à expressão antiga: "Cuidado com o que você reza".
Ganhar a loteria e obter promoções no trabalho acompanham graduações, casamentos e até mesmo os nascimentos de nossos filhos, como alguns dos eventos aparentemente positivos que produzem sentimentos conflitantes. Por que casamento? Pense nisso. Naquele dia mais emocionante do seu casamento, você está ganhando um cônjuge, mas também está perdendo certas liberdades. O mesmo tipo de mistura emocional aplica-se aos outros eventos.
Aqui é um que pode surpreendê-lo. O evento de vida mais afetado e afetado pela morte está em movimento. Por quê? Novamente, aplique nossa definição – sentimentos conflitantes causados por uma mudança ou fim em um padrão familiar de comportamento. Se o movimento é positivo, para uma casa maior em um bairro mais agradável, ou é o resultado de problemas financeiros, tudo o que o familiar muda quando você se muda.
A chave para lidar com a dor causada pelas principais mudanças em nossas vidas – negativas ou positivas – é aprender e, em seguida, aplicar os princípios e ações da Recuperação de Grief. Falaremos sobre essas ações nos futuros blogs. E em um futuro blog, elaboraremos a longa lista de eventos que produzem dor e como a palavra estresse e outros eufemismos deslocaram a palavra mais precisa, o sofrimento. Fique ligado.
Russell Friedman
Sherman Oaks, CA
www.grief.net
