As irmãs podem se divertir com a rivalidade em sua juventude, mas resulta que o vínculo entre as irmãs pode ser o relacionamento mais duradouro para o longo prazo. As irmãs são candidatos maravilhosos para amizades ao longo da vida profundas e satisfatórias.
A pesquisa mostra que as irmãs têm o vínculo mais forte e mais estreito entre os irmãos e eles são mais propensos a manter contato – e amizades profundas – ao longo dos anos. Assim, os fortes laços irmãos que meteorologizam muitas décadas proporcionam as amizades mais preciosas para mulheres idosas.
Existe uma ligação indiscutível entre amizades saudáveis e relacionamento familiar e uma vida rica e satisfatória. Se você está ficando mais sábio com a idade, você também quer ficar social à medida que envelhece. Embora a necessidade de cada comunidade de interação social ou social possa refluxar e fluir ao longo da vida dependendo das circunstâncias da vida, ter pelo menos um bom amigo é essencial à medida que nos mudamos dos anos intermediários para a idade adulta mais velha.
Entrando no "resto de sua vida" pode ser acompanhado por distúrbios significativos em praticamente todos os setores da sua vida – social, profissional, geográfica, pessoal e até familiar, pois a perda de pessoas amadas freqüentemente se torna uma parte inescapável do envelhecimento. Não é de admirar que ter uma rede de apoio social no local é extremamente importante para o seu bem-estar emocional e físico na idade adulta mais velha. As irmãs compartilham sua história inicial e podem entender apreciam a mulher madura que você se tornou.
À medida que envelhecemos, os eventos da vida muitas vezes afetam o tamanho de nossos círculos de amizade e eles tendem a crescer um pouco menores à medida que envelhecemos. Nossos círculos de amizade sofrem a maior transição durante este último terço de nossa vida, de fato. Por sorte, no entanto, este é um caso em que o tamanho não importa. Se você tem apenas um bom amigo ou cem amigos, relacionamentos positivos influenciarão positivamente a saúde e o bem-estar. Também é verdade que os círculos de amizade menores produzem menos oportunidades para conflitos ou relacionamentos insatisfatórios. E se um desses amigos é aquele que você considera seu melhor amigo, você tem um pouco de proteção natural adicional contra a depressão emocional e o bem-estar comprometido. Só saber que você faz parte de uma rede de apoio social aumenta sua auto-estima. Um sentimento de pertença, a qualquer idade, é fundamental para sentir que você importa e que sua vida tem valor.
Os adultos mais velhos são geralmente mais sábios em sua tomada de decisão de relacionamento social do que as pessoas mais jovens. Eles gastam energia em relacionamentos de valor, deixam de lado os relacionamentos não essenciais e resolvem as questões relacionais de forma mais eficaz com a idade. O "velho mais velho" tende a confiar em amigos para o apoio físico, social e emocional, enquanto os "velhos velhos" se envolvem em discussões com amigos em relação a questões financeiras, questões espirituais ou problemas emocionais. À medida que envelhecemos, também valorizamos mais fortemente aqueles amigos que são semelhantes a nós em termos de crenças, moral e práticas espirituais. Preferimos estar na companhia daqueles que compartilham nossas histórias.
Também são valiosos os amigos que experimentaram transições em que possamos enfrentar em breve. Fazer amizade com alguém que já passou de sua residência privada para uma nova comunidade de grupo ou que estabeleceu uma amizade com aqueles que foram cuidadores de seus parceiros enquanto lidavam com problemas de fim de vida são excelentes investimentos de energia social. Esses amigos podem fornecer entendimento e apoio emocional que outros possam oferecer. Além disso, no que diz respeito aos cuidadores, pode ser útil "forçar amigos" esses indivíduos dedicados e compassivos, pois podem não se sentir livres para levar tempo para si mesmos. Infelizmente, apenas sentir que você falta suporte social pode levar a níveis crescentes de depressão, então a prevenção é fundamental.
Há um ditado de que "A Velhice não é para Sissies", e isso provavelmente é universalmente verdade. À medida que avançamos para o terceiro ato de nossas vidas, enfrentamos desenvolvimentos significativos e muitas vezes dolorosos em nossa saúde, nossa mobilidade, nossos relacionamentos e aqueles sobre quem nos preocupamos. Como uma mulher altamente independente, de 94 anos de idade, compartilhou quando perguntou se ela desejava um número maior de amigos: "Sinto falta de ter minha família, meus filhos perto, mas eu não gostaria da minha idade com ninguém! Amigo ou inimigo! "Ela declarou:" Não estou apenas envelhecendo – estou ficando fossilizado! "Ela também reconheceu que o apoio social era essencial para que ela pudesse manter sua independência e a morte de sua irmã duas décadas antes. foi uma das perdas mais difíceis que enfrentou em sua vida.
Se você tem uma irmã com quem você caiu ou sente que o relacionamento não é onde deveria estar, esteja disposto a consertar as cercas e reconstruir o relacionamento! Encontrar espaço para a amizade com sua irmã é uma das maneiras mais fáceis de preservar seu bem-estar emocional, cognitivo, espiritual e físico ao longo da vida!
Referências
Antonucci, TC, Lansford, JE, & Akiyama, H. (2001). Impacto dos aspectos positivos e negativos das relações conjugais e das amizades no bem-estar dos idosos. Applied Developmental Science, 5, 68-75.
Gurung, RAR, Taylor, SE, & Seeman, TE (2003). Contabilização de mudanças no suporte social entre idosos casados: Insights dos estudos MacArthur de envelhecimento bem sucedido. Psicologia & Envelhecimento, 18, 487-496.
Por favor, siga o link para uma pesquisa on-line onde os dados estão sendo coletados para ajudar a moldar o conteúdo de um próximo projeto de pesquisa: https://niu.az1.qualtrics.com/SE/?SID=SV_bxRhMxu1g1hZ0jP
