Jogos psicológicos que podem ser úteis

Fonte: Agsalesworks, Marcado Livre para Reutilizar

Nós somos mais propensos a crescer quando ativamente envolvidos. Estes "jogos" garantem o engajamento.

O primeiro ajuda a resolver um dilema prático e é uma atividade individual. Os outros exigem duas ou mais pessoas e são sobre a exploração emocional.

Cuidado: especialmente se você é emocionalmente vulnerável, você pode encontrar um ou mais desses jogos mais estressantes do que vale a pena. Se você é o convocador de um grupo que estará jogando um desses jogos, descreva-o completamente a todos os convidados com antecedência para que as pessoas possam optar por não participar. Mesmo depois que as pessoas concordaram em participar, lembre-lhes que podem optar por sair a qualquer momento e apenas estar no público ou mesmo sair da sala até o fim do jogo.

O Tomador de Decisão

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Esta atividade habilita uma pessoa a considerar muitos fatores que afetam uma decisão, mantendo a agência completa.

1. Selecione um problema no qual você esteja indeciso entre duas alternativas.

2. Coloque duas cadeiras para que estejam de frente para frente, com dois pés de distância.

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3. Sente-se em uma cadeira e finja que está falando com o seu alter ego que está sentado na outra cadeira. Faça as melhores discussões que você possa para uma das alternativas.

4. Quando terminar, sente-se na outra cadeira e explique ao primeiro "você" por que essas vantagens são superadas pelas vantagens da outra alternativa.

5. Volte para a primeira cadeira e contraponha o argumento do seu alter ego.

6. Mantenha alternando até um lado ganhar.

Se você está tentando decidir entre três ou mais alternativas, basta colocar esse número de cadeiras em um pequeno círculo e fazer seus melhores argumentos para cada alternativa, mudando de assento sempre. Continue dando um círculo ao qual você decidiu qual alternativa é a melhor.

O jogo Eyes-as-WIndows-to-the-Soul

Divida os membros do grupo em pares ao acaso. Peça-lhes que olhem nos olhos uns dos outros durante 60 segundos ou até 120. Em seguida, peça-lhes para contarem o que estava acontecendo na mente. Então, os participantes podem emparelhar-se com um novo parceiro e repetir o processo.

The Dramatic Scene Game

Imergir-se em um jogo de papel de ficção pode permitir que uma pessoa revele aspectos de si mesmos que, de outra forma, estariam muito limitados.

Isso pode funcionar com um grupo de duas ou mais pessoas. Peça a duas pessoas voluntárias para interpretar improvisadamente uma das cenas abaixo. Outros no grupo são o público. Cada cena deve durar apenas alguns minutos.

Depois, pergunte a cada jogador de papel e ao público: "Você descobriu algo sobre si mesmo para participar ou assistir isso?" Você ou o grupo pode escolher seus próprios cenários, mas aqui estão alguns:

• Um casal decide se casar. A primeira linha deve ser: "Eu acho que devemos nos casar porque eu te amo e posso ver passar o resto da minha vida com você, mas …" Improvisar a partir daí.
• Um pai encontra-se com a criança adulta para considerar uma aproximação. A primeira linha deve ser: "Estou me perguntando se devemos ter uma aproximação. Por um lado … "Improvise a partir daí.
• Um funcionário decide ter um coração para o coração com o seu chefe. A primeira linha deve ser: "Tenho pensado em ter uma reunião com você por um longo período de tempo, mas tomou coragem para fazê-lo. Eu queria te perguntar … "Improvise a partir daí.
• Uma conversa do leito de morte entre parceiros conjugais. A primeira linha deve ser dita pela pessoa moribunda: "Eu sei que é hora de morrer, mas há algo que eu queria dizer além disso, eu amo você, o que você sabe. Quero perguntar-lhe … "Improvise a partir daí.

The Hidden Truth Game

Este jogo oferece uma maneira de aprender sobre o eu mais profundo das pessoas e obter reações a suas próprias verdades ocultas sem repercussão. É melhor jogar com alguém que não sabe quem você é e quem não conhece, e quem provavelmente nunca mais verá, por exemplo, o estranho sentado ao seu lado em um longo vôo.

O jogo é muito simples. Cada um faz uma pergunta, sem limites. A única regra é que a pessoa deve responder honestamente. Se ele / ela sente que não pode, o jogo acabou. Geralmente é sábio começar com uma pergunta apenas moderada, por exemplo: "Como seu melhor amigo o descreverá para seu próximo amigo mais próximo?"

The Fear Game

Este jogo também é simples nas regras, mas potencialmente poderoso. Isso pode ajudar as pessoas a conhecerem-se intimamente. É uma variante dos chamados grupos T que eram populares nos anos 60. É mais adequado para um grupo de 3 a 6 pessoas.

Uma pessoa se oferece para compartilhar um medo e o que ele / ela faz ou deve fazer para mitigar. O jogo continua até que todos tenham tido um turno. Claro, como em todos esses jogos, uma pessoa pode optar por passar. Opcional: após uma pessoa compartilhar seu medo, os participantes podem perguntar à pessoa uma pergunta que possa ajudá-lo a gerar uma melhor abordagem ao medo.

Reiterando a nota cautelar: Essas atividades podem ser inadequadas para algumas pessoas, especialmente se elas estão emocionalmente frágeis. Então, na frente, descreva a atividade e faça as pessoas se sentir à vontade para optar por sair.

Dito isto, na minha experiência, a maioria das pessoas descobre que qualquer que seja a ansiedade provocada por essas atividades é mais do que compensado pela percepção e prazer que derivam.

A biografia de Marty Nemko está na Wikipédia. Seu novo livro, seu 8, é The Best of Marty Nemko.