A saudade das comunidades de familiares e amigos que formaram uma rede de segurança sob os nossos pais é forte hoje em dia. A paternidade é, por sua natureza, socialmente isolante. As mães, especialmente quando amamentam, ficam extremamente ligadas às necessidades de seus filhos, muitas vezes às custas de seus relacionamentos anteriores de apoio com seus parceiros, e isso tem um preço. Uma mãe em minha prática resumiu: “Eu não fazia ideia de que a paternidade era tão solitária. Nem meu marido. Agora eu sei que é, e o que é, eu falo com meus amigos mais próximos sobre isso. Meu marido, que não tinha muitos amigos para começar, não fala com ninguém, nem comigo. É difícil para nós dois, individualmente e como casal. ”
O isolamento social, a escassez de relações sociais significativas, pode levar as pessoas a se tornarem emocionalmente afastadas da comunidade circundante, deixando tipicamente as famílias com contatos sociais limitados ou meramente superficiais. Os pais podem estar particularmente em risco, já que tendem a ter metade do número de amigos próximos que as mulheres fazem para começar e são menos propensos a admitir que se sentem solitários.
Os pais não estão sozinhos em suas lutas. A pesquisa do ano passado com 20.000 adultos, não apenas pais, pela gigante do seguro Cigna descobriu que quase metade dos adultos americanos 1) se sentia sozinha às vezes ou sempre, 2) se sentia excluída e 3) achava que os relacionamentos não tinham sentido. Apenas sete por cento relataram ter alguém em sua vida que realmente os entendia. A mídia social não era o problema nem a solução; não houve diferença na solidão entre usuários leves e pesados. Essas tendências, muitas das quais pareciam ter começado nos anos 80, são especialmente difíceis para os pais, que podem lidar com o cansaço, o tédio (“cérebro do bebê”) e a raiva de sua situação. Como você combate o isolamento social e constrói sua própria aldeia?
