Estou trabalhando no meu Projeto de Felicidade, e você também pode ter um! O projeto de todos parecerá diferente, mas é a pessoa rara que não pode se beneficiar. Junte-se – não precisa se recuperar, basta pular agora mesmo.
Uma das coisas mais impressionantes que descobriu desde o início do meu projeto de felicidade é a influência da confusão no humor. Para a maioria das pessoas, a ordem externa contribui para a calma interior ; um armário de casaco bagunçado, por exemplo, é claramente um elemento muito trivial na vida, mas limpar esse armário de casaco bagunçado dá um impulso de felicidade desproporcionalmente grande.
Uma e outra vez, as pessoas me dizem que obtiveram uma cobrança enorme de lidar com áreas desordenadas. Eu acho que vem de promover uma sensação de controle, e ordem e espaço, e um sentimento de liberdade de coisas.
A luta contra a desordem, porém, é uma batalha sem fim. Estou sempre procurando maneiras de parar o seu progresso insidioso através do meu apartamento. Estive tentando esta resolução, com bons resultados: Limpe uma superfície .
Cheguei a esta resolução quando visitei recentemente minha irmã. Ela e seu marido apenas tiveram seu primeiro bebê, então sua casa estava cheia com a desordem usual de novos bebês: presentes, novas equipes de assistência à infância, correio fechado, etc.
Seus contadores de cozinha estavam empilhados com coisas, e também havia coisas no chão. Mas sua mesa estava lindamente, perfeitamente nua.
"Você concordou em nunca colocar nada na sua mesa, para mantê-lo bonito?", Perguntei. Não com pouca frequência – por exemplo, na minha família quando eu estava crescendo – a mesa, ou um fim dele, torna-se o campo de despejo para cada membro da família.
"Não", ela respondeu, surpresa. "Por algum motivo, simplesmente nunca colocamos nada lá".
Foi quando comecei a notar um novo Segredo da Adultez: uma superfície clara tende a ficar clara . As áreas arrumadas permanecem arrumadas; as áreas desordenadas ficam confusas. Uma cadeira de quarto empilhada com alguns itens de roupa atrai mais roupas. Uma caixa no corredor do escritório rapidamente cresce em duas caixas, depois uma pilha de caixas. Coloque um pedaço de papel em um canto da sua mesa, e em pouco tempo, haverá uma pilha amarelada de papéis de duas centímetros de altura.
Então, agora, quando olho em torno do nosso apartamento ou do meu escritório, tento limpar as superfícies. É divertido como essa missão me permite detectar a desordem que eu tinha esquecido antes.
As superfícies nuas dão uma maravilhosa sensação de espaço e arrumação. Mesmo se você não é um fã da estética minimalista, provavelmente você vai gostar mais de um lugar onde as coisas estão onde deveriam estar, sem muitas coisas estacionadas "temporariamente" em pontos aleatórios. Bônus agradável: quando a maioria das coisas são afastadas, é fácil encontrar um objeto particular. Se você colocar suas chaves em um contador que de outra forma é desnudo, você pode encontrá-los novamente. Se você colocar suas chaves em um contador que está desordenado, você pode gastar quinze minutos procurando por eles.
Agora, quando ando em torno do meu apartamento e escritório, procuro objetos que podem tornar-se em desordem. Ao obrigar-me a demorar cinco minutos, decidindo se eu realmente preciso manter um determinado pedaço de papel, e se eu for, onde me lembro, me impede de lidar com uma pilha gigantesca em alguns meses.
Todas as superfícies do meu apartamento estão nuas? Ah não. Especialmente aqui na minha mesa – eu tenho várias pilhas. Mas seguir esta resolução significa que eu tenho menos do que eu teria de outra forma, e isso é um começo!
Você segue as estratégias para ajudar a evitar a desordem? Aqui estão mais algumas dicas para limpar a desordem, se você quiser mais.
* Meu trabalho no meu projeto de felicidade levou-me a algumas conclusões sobre a paternidade, uma das quais é: na razão, deixe meus filhos seguir suas próprias inclinações. Eu encorajo ansiosamente seus interesses, mas não os obrigue a fazer aulas de piano, etc., a menos que desejem fazê-lo. Aqui está um vídeo sobre o que uma criança pode fazer se não estiver praticando o piano! Não tenho certeza se ele é compatível com minha conclusão, ou não.
* O livro The Happiness Project tem saltado em torno da lista de best – sellers do New York Times há TRÊS MESES agora! – incluindo bater # 1! Yay! Você pode…
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