Ela está chateada. Sentada com sua parceira Julie no meu escritório, Lisa está explicando o quão dolorosa é que Julie não a aceita por quem ela é.
"Eu despejo-me no meu trabalho o dia todo", diz Lisa. "É só quem eu sou. Então, quando eu chego em casa eu preciso de algum espaço. Preciso de espaço e silêncio – para entrar no meu quarto e meditar, descansar e me ressaltar. Isso sempre foi verdade sobre mim – Julie sabia disso desde o início! Por que ela está me julgando sobre isso? "
Julie dirige-se defensivamente. "Eu entendo", ela diz, "eu sei que é isso que ela precisa. Mas ela é tão rígida sobre isso e não a vi durante todo o dia. Eu me sinto muito mal quando ela entra na porta e não quer se conectar comigo. Me machuca."
Na superfície, isso parece um simples conflito de necessidades e hábitos. Depois de um longo dia no trabalho, Lisa precisa de tempo e espaço para si mesma. Julie precisa se reconectar. Abordado em um nível simples, pode ser facilmente alcançado um comprometido que atenda às suas necessidades.
Mas problemas com casais, como esse, raramente são tratados nesse nível simples. Em vez disso, eles muitas vezes entraram em erupção em lutas muito maiores, dolorosas e aparentemente insolúveis. Esta questão tem passado por Lisa e Julie há anos. Por quê?
Estar no relacionamento apresenta grande oportunidade para nós, e a maioria das pessoas não aproveita essa oportunidade. Nós nos encontramos cara a cara com a sensação de dano, rejeitado, irritado, privado, não amado ou triste e reagimos a ele ao insistir em que o nosso parceiro está errado / quebrando e se eles pudessem entender que podiam ver a maneira correta de ser em relacionamento: nosso caminho. Para o que os nossos parceiros respondem, compreensivelmente, alterando-se de maneira cósmica ou defendendo firmemente como estão e se sentindo doendo, não os amamos por quem são.
A longo prazo, ninguém está ganhando dessa abordagem.
E se, em vez disso, encontrássemos esses sentimentos e olhássemos para isso como uma oportunidade? Julie está animada quando Lisa chega em casa. Ela se sente profundamente rejeitada quando Lisa não deseja cumprimentá-la amorosamente com um caloroso abraço e beijar e compartilhar sobre seus dias. Lisa precisa estar sozinha um pouco quando ela chega em casa não tem nada a ver com seus sentimentos sobre Julie. Ela simplesmente precisa desta vez para si mesma e sabe que ela é melhor para isso. Na verdade, ela se sente muito melhor quando ela tem esse espaço e tempo faz dela um parceiro melhor para Julie.
Mas para Julie não se sente como um simples hábito. Parece rejeitar profundamente dela como parceira e pessoa.
Este é o significado que ela atribui à ação . Ela entrou neste relacionamento com todo um conjunto de experiências – desde a infância – que informa sua reação a esse momento de dor. Sua infância, especialmente, informou-a sobre o que é o amor e como é expresso, bem como o quanto ela se sente amável. Tudo se aproxima quando Lisa entra na casa e entra sozinha em uma sala; É muito parte de quem é Julie e sua percepção do mundo que ela não experimenta apenas como um simples choque de necessidades. Esse momento rejeita profundamente, e parece, para ela, como algo que todos no mundo sentiriam naquele momento.
Mas se esse momento de dano pudesse ser abrandado e aprendido como uma oportunidade, ao invés de uma briga, poderia ser uma experiência que poderia criar uma intimidade, compreensão e até mesmo um crescimento mais profundo para ambos . Julie pode explorar o que as feridas antigas podem ser ativadas nesse momento, e dar uma olhada em como ela interpreta e entende as coisas; o que ela realmente precisa e quer vs gratificação simples. Lisa, ao obter essa compreensão de seu parceiro, provavelmente estaria disposta a comprometer e encontrar uma solução baseada no que funciona para ambos – ela não se sentirá julgada ou a ela ser informada que ela está errado ou ruim.
O relacionamento, por sua natureza, cria uma oportunidade única para aprender sobre nós mesmos, curar feridas antigas e crescer em nossa capacidade de tomar a perspectiva de outra (empatia). Em vez de lutas, essas oportunidades podem nos dar uma chance de curar e experimentar maior intimidade e capacidade de amar. Tudo o que precisamos é a habilidade e a capacidade de levá-los .
