Memória explícita e implícita: Noções básicas de treinamento de intuição

No meu último artigo, argumentava que a intuição é poderosa, mas nem sempre é correta. Tentamos substituir a intuição por força de vontade, dizendo coisas como "de agora em diante, não vou ficar irritado com você". Uma aposta melhor é a reciclagem da intuição. Neste artigo, falo sobre o que está envolvido na reconversão.

A intuição é o produto de tentativa e erro na escola de batidas duras – eons de evolução biológica, séculos de evolução cultural e décadas de aprendizado pessoal de experiências diretas e vicárias. A intuição é o nome que damos a nossa memória biológica, cultural e pessoal (às vezes chamada biopsicossociais), memórias que compelem nosso comportamento e escolhas espontâneas.

Não podemos mudar a memória biológica, mas os psicólogos evolucionários que implicam, portanto, que os comportamentos que dela resultaram são "hardwired", porque a memória cultural e pessoal molda a intuição também.

É difícil mudar a cultura, pois diversas facções políticas e religiosas atestarão. Podemos mudar a influência da cultura sobre nós, mudando-se para uma cultura diferente, mas ainda haverá lembranças de exposição passada quando éramos jovens e impressionáveis. Ainda assim, os psicanalistas que implicam, portanto, que os comportamentos que resultam da exposição da infância a culturas estranhas (incluindo nossas famílias) são "hardwired" também são errôneos, porque a memória pessoal também configura a intuição.

A modelagem da memória pessoal é onde as ações estão em. É onde fazemos novas intuições, transformando as inovações "softwired" em hábitos "hardwired".

Os especialistas em memória distinguem muitos tipos de memória. Ainda há debate sobre os tipos, mas dois que estão se mostrando reais são chamados de memória implícita e explícita. A memória implícita também é chamada de "know-how", ou memória processual. É basicamente uma segunda natureza, ou intuição aprendida. A memória explícita passa pelos nomes "know-that" ou memória declarativa.

Conduzir um carro leva know-how. É uma segunda natureza, um ato quase insensato. Recordar fatos é "saber-isso" e não é tão fácil. Os dois tipos de memória estão relacionados de formas interessantes sobre a forma como treinamos a intuição.

O que você teve para jantar na noite de Halloween há dois anos? Se você pode responder a essa pergunta, é porque o menu reside na sua memória explícita. É uma memória que não flui instantaneamente como um know-how ou uma segunda natureza, mas algumas deliberações podem, no entanto, ser recuperadas e declaradas. Eu "sei que" eu tinha carne falsa de tofu em burritos e Skittles.

Eu memorizo ​​poesia e letra, e no processo assisto meu conhecimento – que se transforma em know-how por um laborioso processo de repetição. A repetição constrói hábitos, seqüências de associações confiáveis, como o caminho mais conhecido em uma garfo em uma trilha de floresta. Os caminhos alternativos estão cobertos demais para que você não pense em levá-los. Ao repetir um poema, sempre tomando os caminhos de palavras certos nos pontos de escolha, as escolhas certas se tornam óbvias, de fato, xxxno brainers, o que significa que eles realmente não tomam qualquer pensamento.

Através da repetição, uma memória explícita de que linha vem em seguida em um poema torna-se uma memória implícita ou uma segunda natureza. Quando eu aprendi uma letra, tudo o que eu tenho que lembrar é como a letra começa e o resto cai como correr downhill em caminhos bem batidos, nunca fazendo uma pausa para saber qual garfo tomar.

Eu sei o que eu tinha no jantar no Halloween de 2008, mas não ensaihei o menu. Em vez disso, posso trabalhar meu caminho de volta para ele link por link. Esse foi o ano em que comprei o meu disfarce John Travolta Saturday Night Fever que lembro de ter vestido quando ensinei naquela tarde, o que me lembra que liguei para casa depois e, ah! Acabei de assustar a abóbora de Dick Cheney naquela semana, o que me lembra o jantar tofu-Skittles.

"A memória é como uma bagagem", digo aos alunos. "Você só carrega o que é leve ou tem boas alças". O saber-fazer é leve. Você repetiu a tarefa com tanta frequência que o hábito não requer pensar. Know-that has handles que permitem que você ligue uma idéia para outra até você se lembrar de Halloween 2008.

Os links que eu costumava lembrar da carne de tofu eram baseados em palavras. Eu recorrai com palavras e realmente não poderia ter feito isso de outra forma, e é por isso que os camelos provavelmente não se lembrarão do que eles tiveram para jantar, mesmo na semana passada. As palavras dão aos humanos um acesso sem precedentes para saber isso.

E quais são as palavras? Know-how ou know-that? Depende. Novas palavras são conhecidas, até que você as tenha usado o suficiente para que você fluente.

Acelerei ouvir livros e palestras. É a única maneira de acompanhar meus amplos interesses. Eu posso ouvir até a velocidade tripla (com MP3s não há mudança de altura), mas não quando estou ouvindo material com muito jargão desconhecido. Se eu estiver ouvindo a física quântica, eu preciso diminuir a velocidade normal. Isso é porque a prosa da física está manchada com termos que ainda são conhecidos – thatxxx. Novo jargão, como um jantar de Halloween, leva tempo para lembrar. Mas uma vez que eu mergulhei no novo jargão repetidamente, ele se torna tão fluente como outras palavras.

A fluência é a chave, e vale a pena notar que a fluência é tanto sobre os caminhos que não foram tomados como os caminhos batidos. Se na memorização de letras eu obtenho uma linha errada com freqüência suficiente, vou tentar repetir o erro, ou pelo menos parar o garfo.

Eu vou jogar jazz em um café em uma hora. Eu posso cantar "Todos de mim", mas eu duvido disso. Embora seja uma melodia simples, não é simples para mim, porque eu repeti repetidamente a letra errado e agora estou confuso. Pegue meus lábios, eu quero perdê-los; pegue meus braços, nunca vou usá-los. "Muitas vezes, danço essa parte. Eu nunca usarei meus lábios "" Eu quero usá-los. "" Eu nunca os perderá ". Parei nessas linhas, tocando na memória explícita quando eu deveria estar fluindo musicalmente em uma segunda natureza. Os caminhos errados através das letras não são suficientemente elevados para que eu possa acabar perdido nas ervas daninhas.

Como isso se aplica à intuição de reconversão? Uma promessa de "parar de se sentir bravo" ou de "ser apreciativo a partir de agora" é como saber-isso, não saber-fazer. É como admitir que você acha que deveria ser diferente. A resposta da sua intuição será algo como FDR quando um grupo de pressão se encontrou com ele. "OK, você me convenceu. Agora, vá pressionar-me. "A pressão deve ser persistentemente convincente, a apresentação repetitiva de novos dados ou novas interpretações desses dados. Saber-que em uma segunda natureza requer repetição inequívoca de um caminho alternativo, e o caminho tem que pagar de forma confiável a memória para finalmente sucumbir a ela. Você não pode tornar a segunda natureza para se sentir de qualquer maneira antiga. A intuição é movida por memória e a intuição natural de ação rápida é a memória implícita em particular.

Tenho outro artigo sobre este assunto, que tem a ver com o desafio de ganhar novos conhecimentos para a improvisação. Com "Todos de mim", as letras devem sempre seguir a mesma maneira. Com o jazz em geral, porém, não existe uma fórmula simples, única e unidirecional. Em muitas áreas da vida, temos que improvisar. Então, como ganhamos know-how de improvisação? Se a experiência não pode ser ensinada por memorização, como podemos fazer uma segunda natureza?