Milagre de gêmeos Conjoined traz gratidão após a eleição

No meio de amargas palavras eleitorais, apenas um mês atrás, um milagre estava acontecendo. Os gêmeos Conjoined foram separados com sucesso. Esse foi um ponto decisivo no meu vício em notícias eleitorais. Eu estava checando "Breaking News" no Twitter e no meu computador para o que parecia ser a cada outro minuto. Minha irmã me enviaria um texto assim que ouviu as palavras que manchavam o processo eleitoral, como "É um sistema manipulado". Mas um dia tudo parou para mim. Os gêmeos estavam em cirurgia e fiquei com uma respiração com milhões de orações para o que esperávamos ser um milagre.

Durante aquelas horas de cirurgia, eu parecia ter feito uma pausa de peru frio na mídia. Hoje, um mês depois, a notícia do que parece ser a sua recuperação milagrosa é motivo de gratidão e celebração.

Após uma cirurgia de 27 horas em 14 de outubro, o Dr. James Goodrich, conhecido como o principal especialista em cirurgia de craniopago, poderia descansar. Nos Estados Unidos, cerca de 10 a 20 bebês por cada milhão de partos são incorporados no crânio. Hoje estamos vendo fotos de pais sorrindo para os gêmeos que agora são bebês individuais, Jadon e Anias McDonald, juntamente com Aza, seu irmão de três anos.

De acordo com a CNN, que ganhou direitos exclusivos sobre a história, hoje também estamos vendo fotos dos dois meninos que estão se vendo pela primeira vez. E eles nos dizem que os pais das crianças, Nicole, 31 e Christian, 37, estão exortando as pessoas inspiradas por seus filhos a usarem essa energia para fazer o bem pelos outros. Para pais separados dos gêmeos, um Dia de Ação especial.

• Por que as pessoas inteligentes fazem coisas idiotas
• Que tipo de bebedor é você?
• Seus sentimentos não são sua falha (principalmente)
• Conversas sobre Criatividade com Darold Treffert, Parte II: D
• Debate Scorecard para contratação do presidente: como avaliar

O que tudo isso nos diz? Podemos encontrar gratidão. Mesmo uma nação dividida que parece estar obscurecida por uma pessoa que a metade do eleitorado acredita que não tem dignidade e sabedoria, milagres e bondade. Aqui estão alguns pensamentos retirados da minha entrevista anterior com Robert A. Emmons, PhD, professor de psicologia da Universidade da Califórnia em Davis. Ele elevou a gratidão ao estudo científico e ação prática.

Quatro passos para a gratidão

Sorria: comece e termine seu dia com um sorriso. E se você não se sente sorrindo? Por hoje, pense nos bebês milagrosos, seus pais, médicos, enfermeiros, pessoal de apoio e os próprios bebês.

• A importância do sexo ao aumentar a criança com necessidades especiais
• Você é o melhor investimento que você já realizará
• Você está totalmente carregado? 5 maneiras de energizar seu trabalho e vida
• Ser diferente na América
• Animal Love: Elefantes de sangue quente, Guppy Love e Love Dogs

Faça uma visita de gratidão: faça uma visita inesperada a alguém que precisa de você. E se você não pode entrar pessoalmente, envie um presente de pensamento.

Diga "obrigado": com tanta frequência, tomamos poucas gentilezas como garantidas. Alguém segura o elevador para nós ou abre uma porta. Uma pessoa em linha vê que temos apenas dois itens e nos deixa avançar. Muitas vezes vemos isso acontecer, e muitas vezes a pessoa que recebe o gesto gracioso simplesmente acena com a cabeça, ou não faz nada, e continua falando em um telefone celular em vez de dizer as palavras "obrigado".

Envie notas de agradecimento: encontre um lugar em sua casa para transformar uma pequena mesa em uma mesa de gratidão. Deixe uma cesta cheia de notas e envie-as com frequência. Gratidão em tempos felizes e tristes.

A atitude de gratidão é como um milagre. O professor Emmons apontou: "A gratidão é uma atitude, não um sentimento que pode ser facilmente desejado". Mesmo que você não esteja satisfeito com sua vida como hoje, ele disse que "se você passar por movimentos gratos, a emoção de gratidão deve ser desencadeada. É como melhorar sua postura e, como resultado, tornar-se mais enérgico e autoconfiante ". Ele acrescentou:

"A mudança de atitude geralmente segue a mudança de comportamento. Ao viver a gratidão que não sentimos necessariamente, podemos começar a sentir a gratidão que vivemos ".

Se começarmos agora a expressar gratidão, em momentos felizes e tristes, todos os dias se tornarão um dia de ação de graças, um dia de cura.

Copyright 2016 Rita Watson